no

No to masz problem, a tak poza konkursem to mama gotuje ci wszystkie posiłki? Ta powiedz żeby zgotowała Ci jakieś mięso z kury/indyka do tego jakiś brązowy ryżyk/kasza, z rana wszamaj coś z owsa na noc twarożek i masz pozamiatane. Zażyj świeżego powietrza w zimie do tego siłka i będzie super

no i polecało zaproszenie:D

no i poleciało zaproszenie

No dokładnie jest chropowate i czasem nawet sine... nie wiem czy wogle iśc z tym do dermatologa bo jak ktos był i wie że nic to nie da to szkoda czasu...

No tak, racja. Jestem całkowicie zielony w tych sprawach dlatego też pisze ten temat. Mam jeszcze kilka pytań : 1. Jaki lepszy gryf ? Łamany czy prosty ? 2. Obciążenia żeliwne czy biutumiczne ? 3. Na sam początek około ilu kilogramów obciążenia będę potrzebował ? Zmieniony przez - Astralol w dniu 2015-01-11 17:26:01

jak dla hardgainera to bardzo dobre szczegolnie ze jest tam od razu kretka i mct w nawet normalnej dawce no i cena jest do przyjecia

Tak się wtrące żeby nie zakładać nowego tematu. Jedzie właśnie do mnie Magnum 5000, 4000g no i tak: Od poniedziałku biorę mono w dawkach 2 razy po 5 g a jak wiecie Magnum zawiera 4g krety w 100g produktu i czy oddzielną kreatynę brać tak jak do tej pory czyli 2 razy po 5g i dodatkowo te 8g z Magnuma??(200g Magnuma będę brał dziennie) Czy brać [...]

nie no jak ktos ma udokumentowane braki b12 :D

No a jak mam 15 lat to dla mnie by sie nadawał Magnum 5000?? Bo chyba jeszcze za młody jestem na kreatyne. Dodam że waże 67 kg i naprawde ciężko mi przytyć.

no tak ale ja mam zamiar(przynajmniej teraz) stosowac tylko przez miesiac:)

no to jak nie ten dział to moderator mógłby przenieść temat jakby miał odrobinę czasu

No pewnie że nie, to może jeszcze przy okazji. Znasz jakieś fajne źródła białka szybkie proste, do kupienia w sklepie ;p ? takie na przekąskę

No tak BA lubi się zbrylać. Zresztą Tomek już o tym napisał

No pewnie ze mozna sobie poczekac tylko ze jak juz twoj naturalny tesciu wroci do normy to ty stracisz po cyklu wszystko co uzyskales i jeszcze duzo z tego co zrobiles na sucho :P więc nie widze w tym kompletnie zadnego sensu. A jesli chodzi o srodki to HCG i Clomid. Clomid duzo latwiej dostac i z pewnością jest szerzej stosowany, skutków [...]

napewno nie mono bo niepotrzebnie bys wody "nabral". dlatego najlepiej bylo by zwykly jablczan lub jakis stack kreatynowy. no i do tego jakies dodatki mozna dokupic w zaleznosci od funduszy. pozdro

Dzieki B4RT.No wlasnie ten dodatek kofeiny to mi sie najpardziej niepodoba,jak sie mam meczyc kilka dni zanim sie przyzwyczaje hm.Nawet po mocniejszej kawie mnie muli.Moze jednak ten stary XP 775g?

no jesli ci chodzi ze cie muli po kofie to bierz zwyklego tez nie narzekali jak brali ladnie grzmoci

No to chyba normalne że przy rozciąganiu (jak się robi swój max) czuje się ból... Pamiętaj żeby się dobrze rozgrzać, im jest cieplej w Twoim otoczeniu i im Ty jesteś lepiej rozgrzany, tym łatwiej (i mniej boleśnie!) się rozciągasz (najlepiej jest w ogóle rozciągać się nie po krótkiej rozgrzewce, ale w ogóle pod koniec treningu - mówię o takim [...]

No to może napisz jaki to ból. Jak taki lekko piękąco - rwący, to sobie coś naciągnąłeś. "przy rozciaganiu czuje bol (...)" to nie wiem, czy śmiać się czy płakać - bez urazy oczywiście ] Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-17 20:12:25

Jeśli miałyby sięgnąć do zaczepów kości łonowej... raczej by się nie pospało No nie wiadomo gdzie i co sobie dokładnie zrobił. Jak ja sobie naciągnę pachwinę to miejscowe przeciwbólowe działają (mam coś z przyczepem przywodziciela). Wiadomo, że nie w 100%, ale da radę chodzić Im wcześniej się zwalczy stan zapalny, tym lepiej, zanim się to nie [...]