no

a tauryna zbedna carbo bardziej Ci sie przyda no i moze Zma dla lepszej regeneracji

chodzi Ci o NO czy o stack kreatynowy? bo po pytaniu nie jestem pewny

Chodzi mi o Nitrobolon czyli booster NO ale zawier on Jablczan Kreatyny i Ester Kreatyny + jakies zwikszcze wchlanialnosci

codzi mi o Nitrobolon czyli booster NO ale on zawier tez kreatyne (jablczan) i ester kratyny + jakies wzmacniacze wchlanialnosci

nie no ja to bym wzial diete + aeroby tanio mozesz dostac

pudla nie mam juz ma 2 lata wiec ciezko pudlo utrzymac w jednym kawalku ;D no dziala wszysto idealnie telefon lezal w domu bo byl wzięty na abonaent i nikt go niebral ze sobą tylko jako domowy był teraz dostalem przy przedluzeniu nowy to ten idzie na sell mam ładowarke i karte 512 do niego ;)

no ja w tym roku nie pojade niestety ale w tamtym widzialem i na zywo (jeszcze wtedy byl w formie startowej ) wyglada niesamowicie...

Sprzedaje poniewaz chce kupic no xplode albo cos mocniejszego data 2015 rok

no dobra dzieki ale co z treningami.moj rozkald dnia wyglada tak( sniadanie 8 00 potem trening 11 00 obiad 13 00 trening2 16 00 kolacja 18 15 o 23w kime uderzam)wiec poprosze o bardziej dokladna rozpiske ... z gory dziekuje

rzut dyskiem... rano silownia popoludniu rzucanie ,czasem bieganie zamiaast silki ,silke mamy 3 razy w tygodniu...a diety nie posiadam .a tro pewnie duzy minus prawda???ogolnie ograniczamy weglowodany a bialko szamie na mase miesniowa,no i chyba tyle .

no nie wiem z tymi wyprostami!! a co ze stawami kolanowymi - niezle przeciazenia na nie do konca 'wyrobione' stawy Generalnie proponuje autorowi postu trening obwodowy a poza tym wiele innych rodzajow ruchu...

Po tej focie,nic nie można stwierdzić, proponuje zrobić wyraźniejsze przy odpowiednim oświetleniu no i oczywiście perfect Paint

Wlasnie prowadzacy mi to kazal robic. Jedynie co powiedzial to, ze np. Cwiczenie na suwnicy. A no I tez zalecil elektrostymulacje.

No to jak masz bezpośrednio wytyczne inwidualnie dobrane dla Ciebie od osoby prowadzącej się to tego trzymaj i z nią konsultuj dalsze działanie , czasem dokładnie coś samemu może pogorszyć sprawę :-)

rzeczywiście poprzez gainera zwiększyłem podaż kalorii zjadłem tego 10 kg, no ale niestety te 8 kg to nie tylko mieśnie teraz przeżucam się na białko , brał ktos te z activity jak wrażenia i efekty

Właśnie w tym sęk że nie mam modlitewnika:))kiedyś był ale sie rozsyp[ał no i lipa:(może ktoś ma jeszcze jakies propozycje???

no tak tylko ze ja mam bardzo wąską ławeczke:))

Moim zdaniem, jeśli przy smażeniu nie dodaje się żadnego składnika (np. tłuszczu) to wartość kaloryczna się nie zmieni w stosunku do surowej, no bo w jaki sposób? Mięso podczas smażenia kurczy się, ale poprzez ubytek wody, więc strat kalorii również nie powinno być. Smażyć bez użycia tłuszczu można również w naczyniach ze stali nierdzewnej o [...]

No jakies doswiadczenie juz mam trenowalem zapasy ale bede musiec z tego zrezygnowac bo sie przenosze a tam nie ma klubu zapasniczego ale jest judo i bjj i kickboxing wiec nie wiem za bardzo co wybrac

zawiera tylko troche kreatyny pozatym przyrost masy masz od diety i treningu a nie od zjedzenia supla. jak kupujesz no xplode to dorzuc jeszcze mono/jabłczan