no

no wlasnie moze ktos poda ten przepis ktory jest na opakowania;)

Ja proponowalbym taki plan dobre efekty i dla poczatkujacego, tylko wczesniej zrob z miesiac treningow ze sama sztana zeby sobie technike jkaos w miare wyrobic . Oto plan : Trening A 3x5 Przysiad 3x5 Wyciskanie płasko 1x5 Martwy Ciąg Trening B 3x5 Przysiad 3x5 Stojąc wyciskanie z przodu 3x5 Wiosłowanie Pendlay'a Cwiczys : A W B W A W W [...]

no i zdanych uzywek (alkohol itp) nawet dzien przed badaniem

miałem taka samą sytuację, poszedłem na badanie głodny i przemęczony, miła panie neurolog powiedziała mi żebym na następny raz się wyspał, nie był głodny i zero komputera dzień wcześniej, no i potem już wszystko było w normie, do tego stopnia, że lekarz sprawdzał mi dowód bo myślał, że kogoś podstawiłem na to badanie

moze chodzi tylko o to ze mozna kupic za ta kase duzo lepsze suple, test to lipa, pump nie jest zly ale wolalbym np horse power,czy no-xplode.

to mowisz ze horse power i no xplode lepsze od animal pump, to co w takim razie do tego dozucic jeszcze ? jakis booster testosteronu lub natural anabolic

heheok , zamieszalem sie to co twoim zdaniem lepsze horse power czy no xplode?? i do tego juz dozuce ta kreatyne dominator bo to sa suple przedtreningowe wiec mozna chyba do tego tez t kreatyne hmmm

tak wiem, w diecie i treningu mam błędy. no ale jak zaczynalem to wazylem niecale 60 kg, przez te 2,5 roku zyskalem ok 14 kg czywstych mięśni, bardzo trudno mi jest przytyc ale wiem ze to wina diety i treningu. z dnia na dzien staram sie polepszac wszystko :)

tak wiem wiem, staram sie jest takie rzeczy jak banany, platki owsiane, ryz itd, no ale diety nie stosuje :( czyli co mi radzicie ? poczekac ?

no wlasnie cos nie chce poleciec :/

No jest to opcja, ale znajac mentalnosc polskich pakerów... /pozdr

No ale co i lekarz zrobi, każde przestać ćwiczyć jakąś maść przeciwbolową przepisze i tyle i kasy weźmie za to a powie to samo co wszyscy, odpóść treningi na tydzien dwa maść taka i taką gdzie stosuje juz ze dwie maści i tyle

[...] a powie to samo co wszyscy, odpóść treningi na tydzien dwa maść taka i taką gdzie stosuje juz ze dwie maści i tyle Dlatego poradziłem że ewentualnie niech poczeka kilka dni, jak poprawy nie będzie to wtedy do lekarza. Tyle żeby nie było za późno. Jak pójdzie do rodzinnego to na pewno nic mądrego się nie dowie. Najlepiej gadać z rehabilitantami

A ja bym odradził kreatyne Megabola . Polecam natomiast Scitec Nutrition . Zaznaczam, że to mój 3 cykl - pół roku temu robiłem poprzedni. A co do białka - z tego co czytałem najlepsze jest serwatkowe - jak nie wiesz o czym mówie, to daj znać. pozdrawiam, Acid

no jesli 100 mg to tak . a orientuje sie ktoś jak jest lepiej ?

No fajnie, a w uzytkownikow uzywajacych czegos innego niz ie tez?

No cóż, trzeba poczekać na odpowiedź MaTEO.

http://www.sfd.pl/temat288099/ http://budo.net.pl/viewtopic.php?t=50618 http://bjj.pl/phpbb/viewtopic.php?t=357 http://kosior.pl/index.php?p=6 "NO PROBLEM CUP" W BJJ , GNIEZNO 22.10.2006 :) co da sie zrobic ?

czyli swędzenie sutków i pod nimi twarda "tkanka" no taki guz javascript: test('');

No własnie PRZESYŁKA. Z nią to i tak wychodzi 5zł za kg