Gain Fast.... Jak to jest >? ?

Witam.... Mam pytanie.... jak to jest z tymi kaloriami w Gain Fascie..... Na stronach piszą ze dostarcza nam on 3100 kalorii.... Zaleca sie stosowanie jednej porcji dziennie 229g w ktorym jest tylko 844 kalorii ( jakoś tak ) Czy może ktoś z was zna odpowiedź?

to nie mozliwe ze dostarcza 3100 kcal bo dla ektomorfikow niektorych bylo by to prawie cale zapotrzebowanie kaloryczne na dzien

w tej ich porcji 229g jest 842 kcal

3100 to jest formuła taka, przepis na opakowaniu jest (nie pamietam, banany, gainer, mleko itp), i to ona ma te 3100 kalorii

dokładnie
taki przepis
na strawę
ładujesz wszystko do dużego kubła, miksujesz i trzymasz w lodówce, cały dzień popijając porcyjki

jak mniejwiecej ta mikstura wyglada;>

jest gęsta

masz dwie opcje, żeby się przekonać
albo użyjesz wyobraźni
albo sporządzisz ten szejk zgodnie z przepisem na etykiecie

i co jak przyzadze tak jak jest na etykiecie to bece mial 3100 kalori?

1 obrane jabłko
1 banan
0,5 brzoskwini z puszki
2 miarki odzywki białkowej (ok.25g) właśnie ten skłądnik mnie zaskoczył w tym wszystkim
1 łyżka masła orzechowego (nadaje cały smak i uwierzcie jest pyszne)
150g jogurtu naturalnego
200ml soku z pomarańczy (jeżeli się nie chce samemu wyciskać można kupic gotowy sok)

Białko dodajemy na sam koniec miksowania!!




mówicie o czymś takim?

źróło: sfd, nie pamiętam nicku użytkownika;p

tez bardzo mnie interesuje ten szejk........

no wlasnie moze ktos poda ten przepis ktory jest na opakowania;)

Start with two quarts of skim milk. Add 6 scoops of GAIN FAST. Drop in three egg whites which adds about 12 additional grams of protein and 68 more calories. For more flavor, add one pint of your favorite ice-cream or frozen yogurt, and combine it with 4 tablespoons of malted milk powder. You’ll get about 563 more calories and 19 grams more protein. Next add five tablespoons of honey for 344 more calories, and lastly add at least two bananas and one cup of berries.