no

Nie wiem, czy do 75, bo może się okazać, ze zrobisz 2 kg mięśnia i 8 kg tłuszczu + wody. Wtedy redukcja do niskiego poziomu fatu również nie będzie maiła sensu. Wszystko zależy od diety. No i 10kg mięśnia robi się około roku. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-23 21:01:05

no kick i MT odpadaja bo niestety munie niema czegos takiego ;/;/ niestety ale i tak bym mial wiecej treningow taekwondo czy jest to jakies rozwiazanie??

GALLANONIM- no właśnie tak jak napisałeś ..tak to rozumiałem..czyli dobnrze..bo jednak traci sie mase co jest -jak to ująłeś- nieuniknione :) pozdro

No ale jak się chce mieć sześciopak to trzeba się poświęcić ;) Ja osobiście zacząłem (8 dzień) aerobiczną szóstke veidera i musiałem z resztą mięśni przejść na rzeźbe bo nie wyrabiałem z dużymi ciężarami :)

no ... poniekad... racja ale , jezeli to pytanie jest tylko teoretyczne ? chociaz sam nie wiem

no chyba ze dla kolezki

no właśnie mi tam jak na lato, dla mnie mógłby pisać tutaj i 14 latek, nie czuje sie wybrany do nawracania napalonych na koks nastolatek

no,ale chlopak chce trenowac przekrojowa dlatego napisałem ze przekroj to raczej u nas w Tychach,Maciek sparuje z nim co trening chłopak 73 kg a jest bardzo tolerancyjny nie aptrzy na wage i pas mieli wszystkich tak samo ps. grimper gdzie trenuejsz?

Dzięki mistrzowie =,= Myślałem że wyraziłem się dość jasno że nie chcę na necie zamówić. Zamawiam tam gdzie mieszkam,bo wyjdzie mi taniej(bez przesyłki) za to białeczko z vitamin shopu ;) no jak uważacie to pewnie czekoladę wezmę i drugie jakośtam się wybierze i opiszę później smak

no widzisz :) gratis do odebrania w piwnicy pod poznaniem :)

no niewiem .. na allegro za 360 tabl czyli 2 op jest 78 zł http://allegro.pl/trec-cm3-360kaps-mega-kreatyna-mega-promocja-i1628519985.html

no powiedzmy ze to 50 ale wysylke ponosisz bo wtedy to zupelnie mi by sie nie oplacalo

no mozesz ale dodaj oliwe/olej z lnu

Na allegro możesz coś kupić, kiedyś w KiF były plakaty, ale nie wiem czy jeszcze są. No i w sklepach z odżywkami, jak nie mają w tym co pytałeś to popyta w innym. Ja kiedyś jak w jednym pytałem (chciałem kupić) to mi powiedziała typiara ze to tylko dla stałych klientów mają, poszedłem do drugiego i typ mi dał od razu bez gadania za free, i nawet [...]

Siłownia 3x w tygodniu (SPLIT), raczej brak aerobów, no chyba że 2km spacery do sklepów.

[...] przede wszystkim. My się możemy dzielić swoimi doświadczeniami, ale wykształcenia medycznego nikt z nas nie ma. Kolega Ci już sporo przyczyn wymienił. Dodałbym jeszcze przeciążenie i niedostateczną rozgrzewkę przed ćwiczeniami. Rozgrzewać sobie może jakimś dip hotem czy jakimiś ćwiczeniami, ale jeśli to nie ustępuje samoistnie no to lekarz.

No niektorzy maja tak,niektorzy nie maja apetytu po mecie,to zamiast tego doloz wino na koniec...tak hcg co 5-7tyg dwie iniekcje w tyg co 3dni po 2500jm

Dokladnie! Aminokwasy wywal. Kup lepsze jakosci wpc, ktore i tak ma w sobie sporo bcaa, a przy robieniu masy nie musisz ich osobno dostarczac. Kreatyna biogenixa nie wiem o ktora chodzi. Bo jest pare. Sprecyzuj. Ty KLIMO inwestuj w podstawe - massy,proteiny,kreatyny. Reszte sobie odposc No i witaminki

no a w połączeniu z 5 kibolami z arki to mamy w sumie kopa jak na marsa kopa ... nigdy go nie czyłem po eca nawet przy dawkach 100mg vlad pisał o sobie jak ktoś nie brał niech najpierw spr jak na niego działa proste to jest zresztą logiczne .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-30 18:50:20

no ladne buty