nie jedzenie

[...] Dramat, dramat, masz rację, czytając etap 1 jest jakaś pozytywna informacja, posiłki, które zjadam mieszczą się w przedziałach białko, węglowodany, tłuszcz. Jedzenie jem raczej zdrowe, czuwa nad tym moja Pani, która zwraca uwagę na każdy zakupiony produkt. Mam pytanie jeszcze, czy warto i jeśli tak to na którym etapie i jaką kupić [...]

staram sie testować suple obecnie - xenadrine efx 120 kaps - nastepnie thermo speed extreme (stosowalem tydzien - akurat kupilem xenadrine wiec zostawiam na potem ts) - syntrax swolen do ładowan na ckd - r-ala do ładowan - hard mass trec do ładowan - białko cytosport (dodatek do żarcia, wole jeść) - arbuterol universal no i witsy, wapn, omega-3 [...]

aż przykro się robi :-| moja młodsza jest otyła, kończy 18lat i dalej nie rozumie czemu ma problemy zdrowotne... ciężko wytłumaczyć... jedzenie syfu z koleżankami to rytuał Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-12 12:38:22

No dieta taka to nie jest tania sprawa, na samo jedzenie poświecam 40 funtów tygodniowo. Nawiasem mówiąc to przyszły mi hantle, na prawą i lewą rękę po 15 kilo, dwa razy podciągłem prawie.

Niestety ale to jabłko zjadam w busie w drodze do pracy, nie mam dużo czasu w ciągu dnia na jedzenie dlatego staram sie upychac jak najwiecej.

Po 1. 84 przy wzroście 188 to ma być dużo? To ma być nadwaga? Chcesz być żołnierzem czy modelką? :) A w tej szkole podawali jakieś konkretne wymagania odnośnie wagi, które trzeba spełnić? Po 2. Z tego co wiem w takich szkołach są testy sprawnościowe. Zapomnij o dobrych wynikach jeśli będziesz głodować. Po 3. Jeśli będziesz głodowac to możesz też [...]

DZIEŃ 9, Środa, 20.07 Dieta: 1. Kiełbasa śląska 91g, 3 jajka, chleb pszenny 55g 2. masło orzechowe SANTE 34g, wiśnie 180g 3. Udko z kurczaka 150g, sałata, oliwa z oliwek 10g, olej kokosowy do smażenia 10g 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: 400g melona Ogółem: 105B / 95T / 89W, 1628kcal plus warzywka plus suple [...]

wiecie co policzyłam dzisiejsze jedzenie i już zjadłam 700 kcal na I sniadanie a w ogole tego nie czuje

"wiecie co policzyłam dzisiejsze jedzenie i już zjadłam 700 kcal na I sniadanie a w ogole tego nie czuje" Molly, ja mam tak samo. Niesamowite to

nie... to tylko moja reakcja na jedzenie %-)

[...] jak najbardziej wystarczą. Po takim treningu interwałowym dług tlenowy widoczny jest nawet do 24 godzin, dlatego ja na następny dzień zaproponowałem trening siłowy a nie kolejne aeroby. W przypadku każdego treningu więcej nie znaczy lepiej, dlatego według tego jak nasza odchudzająca pani będzie się czuła w ostatnie dwa dni HIIT'u nie ma, [...]

nie no taka normalna porcja %-) tylko srednio zdrowe jedzenie bo za duzo sera %-)

Ta Twoja "dieta" to sposób odzywiania. Albo jestes pojemnikiem na odpadki albo jesz jedzenie zamiast śmieci. I na pewno z tego tytułu nie będziesz głodna.

o mamusi mówie jakby co z teściem mamy problem bo on 140kg + różne choróbska. ale na diecie nie da rady, nawet jak schudł 20 kg to spowrotem zaczął żreć, jak dziecko jest, trzeba by go pilnować i wydzielać jedzenie a i tak na mieście pójdzie zeżre... niereformowalny mimo że leje sie z niego pot jak ma wsiąść czy wysiąść z auta. z wycieczki do [...]

jedzenie <3 :P nie zebym miala obsesje.to radosc i korzystanie przed cieciami

Dobranoc Bull. Hubert mogę Cię wyręczyć jak to takie męczące. Mnie ostatnio żadne jedzenie nie męczy. No chyba że takie które się skończyło :-D podpisuje się rekoma i nogami!! Huber możesz nam odstąpić zjemy z koleżanką na pół :]

Znam ten ból. Moja teściowa odkąd jestem na "diecie" twierdzi, że głoduje, że ograniczam jedzenie, że bez chleba to się nie najadam. A słodycze to trzeba codziennie jesc bo inaczej cukier spada i można zemdleć:-PP Bardzo im (teściom) przeszkadza mój sposób odżywiania, widzę po ich pogardliwym wzroku itd. Olewać trzeba i tyle. Nie i już. Bez [...]

Spróbuj eksperymentalnie w czasie treningu jakiegoś owoca podgryzać ;-) Jadłam dzisiaj jabłko podczas treningu. Ogólnie na początku czułam się trochę lepiej (jeszcze przed jabłkiem, może dlatego,że wypiłam dziś 2 kawy,co mi się rzadko zdarza).Już w połowie pierwszego obwodu robiłam się śpiąca. Jedząc jabłko było troszkę lepiej pod względem [...]

to można tam zorganizować Konkurs Ladies jedzenie burgera półkilowego na czas%-) nie macie ze mną szans! buhahah

Jak mam robić to co mój, to się upasę. Spanie i jedzenie to raczej nie jest sposób na dobrą sylwetkę.