sluchaj jak bedziesz wcinal nawet te pol kilo bolica dziennie to bez diety nic ci to nie da kazdy ci to powie. jak masz 150zl to kup duzo ryzu, i cyca , paza tym mama ci chyba nie pozałuje jakiegos sera nie?. ja jestem tak ugadany z rodzicami ze nie kupuja mi zadnych wedlin ani innego syfu tylko sery kura jogurty i wszystko co bogate w wegle i [...]
wyniki jak na stosowanie orali są dobre to tyle z plusów bo w jakim celu ten cykl? totalna klapa pewnie przeczyałes że wino spala tłuszcz?to cię rozczaruję nie spala poza tym leci po lipidach i lecisz za mała dawkę.Tak więc zawaliłeś po całości wszystko. kolejna sprawa nie masz diety i nie wiem po co ci saa? masz tyle w pasie co w klatce nie [...]
tak bedzie najlepiej imo, bo nikt tu nie wie czy np nie czujesz sie zle po duzej ilosci mleka, czy nie szkodzi ci jakies jedzenie itp. pozniej zrob zrzut z dziennika zywieniowego i chlopaki napewno ci pomogą :)
[...] 00:08:21 Odżywki, Suplementy Komu bedzie lepiej roslo:) 2004-06-16 12:36:41 Trening Który termogenik lepszy?? 2004-06-13 21:31:28 Odżywki, Suplementy isiaczkowe odchudzanie :P 2004-06-13 11:59:39 Fitness Płaski wyrzeźbiony brzuch ! 2004-06-13 10:30:19 Trening Ładna figurka na wakacje! 2004-06-09 08:20:26 Fitness Chron wlasna skore [...]
Jasiu kto jak kto ale Ty sobie zdecydowanie odpuść jakiekolwiek doradzanie na tym forum. "niezbyt częste jedzenie" tutaj nic nie mówi, ważne co jesz i ile a nie jak często, poczytaj w odżywianiu i ułóż sobie normalną diete http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Bo masz 2 tygodnie do zawodów, 3kg powinieneś spokojnie luźno zrzucić na samym [...]
przejdą albo i nie przejdą - proszek to proszek, a nie normalne jedzenie.
jakryc: 1 jak bylem maly mialem astme. narazie sie wyciszyla i stwierdzili ze jej nie mam lub nie mialem. 2 juz raz mi sie tak zdazylo kolo czerwca w identycznej sytuacji tzn. tez bieglem na 200m ale czas mialem gorszy tzn 30 sek :D (forma rosnie :) )i potem gdy gralismy w noge na koniec treningu stalem na bramce i musialem kucac przez 15 min bo [...]
pamientaj choć wiele jest diet to wszystko zalezy od ćiebie , mojm zdaniem chcąc sie odchudzać juz nie powinienes mowić ze jestes w nałogu jedzenia czekolady tylko jedząć ją nawet minute temu powinienes rozpocząć nowy etap w swojm życiu nic nie przchodzi letko motywacja i jeszcze raz motywacja na początku sprubój zająć sie czymś by jedzenie nie [...]
ps nie powinieneś stosować, bo masz możliwość zmiany swojej wypowiedzi, to nie list; "PS mam pytanie wyjezdzacie ale tam gdzie jedziecie zarcie jest kosmicznie drogie <odzywki tez> macie kase i co kupicie jedzenie bialkowe na miech czy odżywke??" <- to nie mogę brać odżywki i jedzenia ze sobą? np. płatków owsianych, kasz, ryżu, [...]
Surowe jaja faktycznie mogą być słabą opcją ze względu na gorszą która wynika ze specyficznej struktury albuminy jajecznej niepoddanej odpowiedniej obróbce i zawartości inhibitorów trypsyny, czyli substancji które dezaktywują enzymy trawienne. Mi szkoda byłoby jaj od babci, ale jak po gotowanych źle się czuję, a to jedyna szybka i pożywna opcja - [...]
co do cykli to byl boldek ok 500tyg deca 400tyg i zawsze jakis tesciu sus co trzy dni albo omka bralem tez metke i winstrol do tego.ciezko tyram na budowie w niemczech teraz brat jest w polsce i nabyl mi to cieszyl bym sie gdybyscie mi cos poradzili plus jakie suplemety brac jak zbytnio czasu na jedzenie nie ma caly dzien pracy a wieczorem [...]
Po pierwsze, ogarnij się trochę, bo nie jestem żadnym gimbusem. Po drugie, WK nie jedzą samego syfu, jedzą również zdrowe jedzenie. Owca, sam polecał jeść w miarę możliwości pizzę zamiast np. ryżu. I chłopak raczej wie co mówi, bo dużo osiągnął przez 1,5 roku.
To dawaj Nitro sam z chęcią poczytam:) Nic pewnie odkrywczego nie napisze ale może ktoś coś dla siebie znajdzie tym bardziej, że na naszym forum są użytkownicy o różnym stopniu wtajemniczenia w aspekty odżywiania, suplementacji czy fizjologii człowieka. Jak sami na pewno wiecie nasz układ pokarmowy złożony jest z kilku połączonych ze sobą mniej [...]
Ta cała wchłanialność i rzekomo potrzebna niezwykła szybkość dostarczania czegoś po treningu, to marketingowa papka. Oni zacierają ręce - bo myślicie dokładnie tak, jak jest napisane w prospektach reklamowych. Już widzę, jak mi zrobi różnicę czy zjem kilka minut później posiłek po siłowni, czy też od razu zastosuję białko czy carbo. Ale jak mówię, [...]
Jasne że ufam ale chciałem poznać opinie szerszego grona W gruncie rzeczy pytania są dwa 1. Jakie zastosować śniadanie przedtreningowe aby nie napychacz się za mocno i móc po treningu od razu zjeść następny posiłek 2. Gdy Posiłek potreningowy jest kolacją Czy jedzenie 100 g makaronu 300 g piersi do tego warzywa owoce nie zaskutkuje magazynowanie [...]
Zobacz wogole jak wypelniles zalosnie ta ankiete!!!! Stan zdrowia: Masa Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: Rok Dla Ciebie to zart? Zabawa? Jedzenie cukierkow? Sterydy to nie zabawki, mozesz poj**ac sobie zdrowie do konca zycia. nie on tak uzupełnił i to nie jego wina, z tym jest jakiś błąd i przestawia się samo, ot tyle Wino tak [...]
Pozwoli ci to na szybsze wchlanianie kreatyne Bez różnicy kiedy sie wchłonie prędzej czy później...efekt będzie taki sam. A co do twojego pytania "czy nie zepsuje" Zepsuje napewno, jeżeli wcześniej miałeś wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne z b,ww i t to dodają tego gainera zniszysz ten plan. A jeżeli nic nie miałeś wyliczone to [...]
mutant = porcja kanapek. pytasz sie o dawkowanie jedzenia w proszku. jedzenie natomiast dawkuje sie wg zapotrzebowania, a nie wg etykiety. Jak we wtorek potrzebujesz 30g po obiedzie - pij 30g po obiedzie, jak w srodę 176g miedzy podwieczorkiem a kolacją - pij 176g miedzy podwieczorkiem a kolacja, a jak niedziele w ogole - nie pij w ogole. Na [...]
heh kurcze tylko mi najprosciej ugotować ryż i kuraka usmażyć ( bez tłuszczu ) nie przeszkadza mi takie jedzenie ;D warzywa oczywiscie sie znajdują w diecie tlyko nie wpisuje.. no ale jak mowicie ze trzeba zmieniac posiłki to ok ;d też tak często mam że robie jedno danie na cały dzien i na kilka posiłkow rzecz w tym żeby codziennie nie bylo to [...]
witam!przeczytałem cały temat który założyłaś i nasuwa mi sie dla ciebie tylko jedna myśl mianowicie (li da) jest na jej temat wiele opini!!!przewaga to negatywy odnośnie skutków ubocznych,lecz z tego co wiem jest narawde dobra i nie bedziesz miala problemu z utrzymaniem diety poprostu nie będziesz miała ochoty na jedzenie!!!!ale cos kosztem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
