nie jedzenie

Jak w ogole teraz nie dbales o jedzenie to mozesz napelnic miesnie glikogenem

czlowieku bialko to jest jedzenie tylko ze w proszku!! nim uzupelniasz braki w diecie a nie rozpisujesz na nim cykle... cp dt rano i pzred silownia dnt rano i popoludniu

Dokładnie jak kolega wyżej, nie ma co faszerować sie prochami... Wystarczy zwykle jedzenie

dobra ankieta nic nie kupuj, szkoda kasy weź się za jedzenie Najlepsze jest to: "cwiczę juz długi czas" A staż 6 msc 8-) Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-06-15 21:42:31

po co Ci metka przy tej wadze nie sądzisz że lepiej zainwestować w jedzenie

kupcie sobie gore piersi z kuraka i tone ryzu i wcinajcie po 3-4 razy dziennie!!! nie ma lepszej odzywki jak dobre jedzenie!!!!

a powiedz mi jeszcze czy jako stały element diety mogę włączyć mak niebieski ??? gdyż zrobiłem sobie ostatnio omleta z nim i bardzo mi posmakował ??? bo słyszałem kiedyś że jedzenie maku codziennie nie jest dobrym pomysłem i dlatego wolę zapytać

dece sreke wydaj to 700 zl na jedzenie nic wiecej nie potrzeba

Co mam ci tłumaczyć?. Koledzy wcześniej napisali bierz się za jedzenie! A nie pisz głupot!!! 700zł cykl sucha masa?? Micha.

Przestan jesc na jakis miesiac... bedziesz jak na zdjeciu. Swoja droga teraz rozumiem czemu piractwo filmow jest zle... popatrzcie na niego, chlopaka nie stac na jedzenie nawet. Marsz do kina

nie ma organizmu który źle reaguje na jedzenie gainer /mass xxl/ to tyle co posiłek

W twoim wieku nic ci raczej specjalnego nie jest potrzebne kup witaminy omege reszte zainwestuj w jedzenie. Ewentualnie w celu uzupelnienia diety mozesz dokupic jakies bialko.

dieta nie znaczy jedzenie warzyw tylko;-)

nie wiem czy jest sens cokolwiek ukladac pod prace jako trening. praca fizyczna wymaga energii, jedzenie zbyt malo by redukowac moze obnizyc twoja wydajnosc

Teoretycznie można ale białko z kurczaka jest o wiele lepsze od serwatkowego. Żadna odżywka nie jest tak dobra jak naturalne jedzenie.

gainer to jedzenie w proszku ktorym uzupełniasz braki w diecie wiec pijesz wtedy gdy masz braki w posiłkach ... po treningu tez mozna jesli nie masz mozliwosci zjedzenia szybko posiłku

Ciężko dać ale spróbuję do śniadania, ja już naprawdę dużo jadłem i jedzenie na siłę nie jest dla mnie problemem bo robię to w imię masy, a cel uświęca środki.

Jak mono podziałało fajnie to wal tak: mono + cell pump lub mono + xpand Do tego gainer, białko do braków w diecie. Jeśli mono nie leży Ci to wal 2x cell pump lub cell pump + xpand, solo xp. Lub :) cp + nitro2 Trening siłowy, dobre jedzenie, powyższy cykl i bedzie bomba. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2011-01-23 20:23:18

Jeżeli masz możliwość przygotowywania posiłków w internacie to rób je sam. Jeśli się da ? to zrezygnuj z jedzenia internatowego. Na razie oblicz swoje zapotrzebowania itd... Uwierz mi że trudno jest robić mase na takim jedzeniu, chyba że na prawdę jedzenie jest mega dobre w co nie wierze.

najlepiej to wstać rano ok. godzinę przed zaplanowaną pobudką i zrobić sobie jedzenie na cały dzień albo przygotować je wieczorem. Jeżeli masz wszystko w lodówce, to nie jest problemem zrobienie sobie jedzenia na cały dzień