nie jedzenie

siema mam podobny problem. i powiem niestety tak ze jedzenie i te wszystkie tribulusy to gowno pomoga. moze i podniesie w jakims malym stopniu poziom tescia ale nawet chyba tego nie odczujesz. ja mam cos z przysadka prawdopodobie(poziom tescia mam w dolnej granicy, ale ta granica obejmuje ogolem wszystkich, czyli w moim wieku - 21 lat powinenem [...]

[...] korzystać z tego produktu, za każdym razem. Nie wiem, czy jasno napisałam ;). Dzięki za tą podpowiedź, wszystko ogarnęłam, ze 2 razy już tak sama robiłam nawet jak wczesniej piekłam chleb. Ale nie zawsze ja przygotowuję jedzenie w domu, często jest to moja mama, czasem siostra i nie zawsze mam możliwość zeby "skontrolować" wszystkie [...]

nie ma to jak dobre jedzenie rano kurva zainstalowalem avast-a , wkurvilem sie po 5 minutach , wyyebalem go po restarcie polowa programow nie dziala

Teraz mini guiz który nie pamiętam skąd mam .Podkreślono na grubo oznacza poprawną odp :> 1. Jedzenie czekolady sprzyja występowaniu trądziku. Prawda Fałsz Najczęściej osobom cierpiącym na trądzik poleca się rezygnację ze spożywania czekolady, choć nadal brak jest jednoznacznych naukowych dowodów, że czekolada wywołuje trądzik bądź wzmaga [...]

"ale jesli nie bedzie roznicy miedzy vitargo a jedzeniem, to po co? poza wygodą oczywiscie" to bylo zdanie potwierdzajace wlasnie, ze nie ma sensu przeplacac i jedzenie wyjdzie lepiej/taniej ostatnie zdanie-

Może teraz trochę inaczej zacznę. Podzielę mój post na 3 części: Dieta Oczywiście wiem że dieta jest ważna i jak najbardziej ją stosuje. Chodź nie liczę kalorii to wydaje mi się że wszystko jest ok bo nie czuje się głodny ani przesadnie najedzony. Staram się jeść regularnie co 3-3,5h chodź nie zawsze to wychodzi ze względu na szkołę. Podam może [...]

Bastek_ - ja do czołowki nie nalezy - przynajmniej na razie - wiec bede je walił - ale prosto na patelnie bo nie lubie surowych... ......a jak jesz chleb albo inne produkty to pewnie nie gryziesz tylko od razu połykasz - bo jedzenie tez traci swoje wartosci odzywcze ..........wylatujac z geby podczas gryzienia!!.......

Dziewczyny ratujcie !!! Totalnie się pogubiłam - ten tydzień regeneracji wcale nie jest taki fajny. Miska kompletnie pomieszana, świeta też nie pomogły a milczenie z Waszej strony nie ułatwia mi wszystkiego. Dlaczego żadna nie chce skomentować mojego FBW???? Obli nie ma ale to chyba nie znaczy, że mam teraz zostać sama i sobie radzić. Nie mam [...]

Ta weź kaczo daj spokój. Leć młody jak lecisz jest ok. Masz jako takie urozmaicenie to jeszcze jakoś dasz radę waląc kg kurczaka dziennie co jest d****izmem i w ch** jałowe to możesz zapomnieć że dasz radę i potem problemy bo się człowiek nie umie ogarnąć po diecie i jak kaczo świruje jak tylko jedzenie widzi. Urozmaicaj i spokój je te 30-40g [...]

Ja podczas choroby ogólnie nie mam ochoty na jedzenie i przeważnie lecą jakieś suchary i lekkostrawne jedzenie, organizmu nie ma co obciążać podczas choroby.

woznica to im wezmniesz wiecej koksu to jesteś jeszcze wiekszy totalna bzdura i myslenie każdego zwykłego człowieka który trenuje na siłowni to z twojego rozumowania wychodzi tak że nie warto sie odpowiednio odzywiać bo to jest tylko jedna wielka sciema odpowiednie jedzenie i trening tak

czy mogę zwiększyć masę ciała ale nie ryzykować na tym zdrowiem i efektem ubocznym w przypadku odstawienia? Zwiekszyc mase ciala - tak Nie ryzykowac zdrowiem - zdrowe jedzenie to nie ryzyko Przypadek odstawienia - zdrowe jedzenie zawsze mozna odstawic, ale nie warto %-)

Ja mam zupełnie inne doświadczenia To kwestia pobudzenia metabolizmu w pierwszym okresie diety nie byłem stanie zjeść 5 posiłków . Praca stresująca , szkoła ,nieregularne jedzenie i spanie więc szło marnie. Na początku nie byłem w stanie zjeść 100g ryżu z kurczakiem w trakcie diety po ok 2 tygodniach regularnego jedzenia nawet 150g ryżu + [...]

Nie chodzi o samodyscyplinę. Jedzenie robię sobie sam od 7-go roku życia. Mieszkam na zadupiu, a do sklepu trzeba jechać autem, a jak czegoś zapomnę kupić, to nikomu się nie chce ruszać dupska na moje zachcianko :P ale jeszcze 3 miesiące i prawko będzie :)

No ale co mi z zapotrzebowania skoro diety nie mogę mieć, ponieważ jak pracuję, to nie raz nawet nie mam możliwości wypić gainera, albo po prostu dostaję w pracy jedzenie i wtedy już zazwyczaj nie wybieram co jem, oczywiście do pracy przynoszę też swoją michę i gainera, ale nie zawsze mam jak to zjeść ponieważ nie mam do tego dostępu przez okres [...]

wszystko jest ok, póki nie tracisz zdrowia i wpychasz jedzenie w siebie nie mozesz nic robić oprócz siłki, bo nie urośniesz i chodzisz ciągle ospały.... redukcja to jest bajka

Zrób zrzut całodziennego jadłospisu tutaj. W obwodach i wadze wygląda to szczupło a jedzenie to głodem wieje (zajrzałam w 17 lipca). Przy takim obciążeniu treningowym ta podaż kalorii wygląda kiepsko. Na tym masy mięśniowej nie będzie.

W dzień z treningiem spożywam carbo oraz białko , czyli już są jakieś kalorię , a co zrobić w dzień DNT , bo tam nie spożywam tych suplementów , zostawić normalnie posiłki tak jak w DT tylko pododawać do nich trochę mięsa i ryżu (nie tworzyć nowego posiłku tylko pododawać) żeby było mniej więcej tyle samo kalorii co w dzień treningowy? Możesz mieć [...]

Witam, nie mogłem znaleźć odpowiedniego tematu ani działu, z góry przepraszam jeśli piszę nie tu gdzie powinienem. Otóż mam moim zdaniem ogromny problem. Mam kompletny brak apetytu, a co za tym idzie mam spadki. Nie wiem co jest tego przyczyną, nie mam ochoty na jedzenie nawet czegoś co uwielbiam, a gdy próbuję się zmusić zbiera mnie na pawia. [...]

Witam, nie mogłem znaleźć odpowiedniego tematu ani działu, z góry przepraszam jeśli piszę nie tu gdzie powinienem. Otóż mam moim zdaniem ogromny problem. Mam kompletny brak apetytu, a co za tym idzie mam spadki. Nie wiem co jest tego przyczyną, nie mam ochoty na jedzenie nawet czegoś co uwielbiam, a gdy próbuję się zmusić zbiera mnie na pawia. [...]