[...] kalorie i proporcje któregoś razu to aż sie zdziwiłęm ile tłuszczu siebie wepchnąłem Wiesz. W kwestii badań to idziesz do laboratorium/szpitala.. płacisz kilka zł (pewnie z 30..) mowisz co chcesz mieć zbadane, dajesz mocz, pobierają krew i do widzenia. Nie jest to czasochłonne. Ani przy tym drogie. Włosy po winsie? No wiesz zależy jakie [...]
wiem jak się robi badania życie nie pozwala ich zrobić :) ranki mamy wybitnie zajęte a on sam nie pójdzie jedno w saa pojąłem jedno - jedzenie jest najważniejsze ilość saa - tendencja dużych dawek przy środkach wysocearomatyzujących prowadzi tylko do jednego - spadków. szkoda być tylko chwilę wielkim :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moglibyście polecić jakieś pojemniki do żywności? Od września będę dojeżdżał do szkoły i w ciągu dnia nie będę miał czasu przygotowywać jedzenia, wyjeżdżam o 7:30, o 15:30 wracam do domu, o 16:20 jadę na trening i wracam po 19, dlatego cały dzień będę musiał mieć jedzenie w pojemnikach :)
No i znowu jestem Aktualnie zjadam 1700 kcal na dzien, przyznaje mialam kilka wpadek ostatnio Po 1) z powodu zblizajacego sie okresu ale juz jest wiec teraz trzymam sie dietki w 100%, po 2) od 2 tyg chora jestem i nie chodzilam na silownie. No wlasnie bo sie zdecydowalam zapisac Pojawily sie jednak nowe okolicznosci, za 10 tygodni, a w zasadzie [...]
Amentoris Xtra, xplode, pure, tst. Jak Cię stać to nawet i do 50g ed. ale trochę to będzie kosztować, przede wszystkim dbaj o jedzenie, bo to zaważy na tym ile mięsa pozostanie. Wersja ekonomiczna tylko przed/po treningu minimum 10g czystego na porcję. a w dni nie treningowe też????
Witam, ćwiczę 3 miesiąc będąc na lekkiej reduckji, biorę kreatynę z beta-alaniną już 6 tydzień - kończę ta suplementację. Moim celem jest zmiejszenie BF. Zauważyłem coraz wolniejszy spadek fatu, i tu zastanawiam się czy nie włączyć do suplementacji Tested Burnera (zawiera 300mg kofy i 30mg Geranium). Jadłem kiedyś thermo speeda extreme ale g**** [...]
Kasia juz jestes na etapie glodu weglowego Kaszki wodza na pokuszenie Kurcze, moj mlody slodycze to jadl tylko kilka razy w zyciu... Tylko z okazji imprezy albo swieta. Czipsow, slodzonych kaszek i soczkow ani danonkow czy jak sie to tam nazywa, nie zna. Same zdrowe jedzenie dostaje Ja sie staram, a pewnie wszystko to w cholere wezmie jak [...]
Straszny mętlik. Piszesz lc, a w sumie to uklad dnia masz pod intermittent fasting... A obie metody są raczej dla osób które mają jakieś doświadczenie redukcyjne. Na poczatku potrzebujesz aplikacje na telefon licząca kcal w stylu fatsecret, wagę kuchenną i samozaparcie. Jak czyscisz dietę to nie odejmuj na początku z 2000 - pewnie i tak będzie [...]
[...] Gołota otworzył sobie być może drogę do walki o tytuł mistrza świata, trzeba taką okazję wykorzystać. Oczywiście tematem numer 1 była jego walka z Polakiem i to, że Austin nie miałby problemu, by walczyć ze zdrowym Polakiem w Warszawie! - Kiedy uwierzyłeś, że wygrałeś z Andrzejem Gołotą – po pierwszym nokdaunie już w trzeciej [...]
ja też witam, jedzenie zrobione, zaraz trening :-) wczoraj miałam na kolację 150g ryżu brązowego i niech mi ktoś powie, że ww wieczorem są złe #-P Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-05 07:18:10 ryż jest zły, bo nie da się nim najeść %-)