nie jedzenie

Masz mało sprzętu, mógłbyś załatwić jeszcze drążek ? http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Bez tego się nie obejdzie. Suple sobie daruj, zainwestuj w jedzenie. Pzdro

cukrzyca i koks nie. Trzeba uważać na jedzenie a co dopiero o koksie myśleć. Pewnie można ale nie ma sensu.

tak, dokladnie tak jak piszesz - caly dzien brazowy, przed/po trneingu biały. sylwetke juz masz bardzo dobrą, estetyczną. na zadna partie nie polecam robic priorytetu jeszcze, robic wg zalecen haycooka czyli nogi, klatka, plecy, barki, ramiona, czworoboczne, łydki. moze zainteresuje cie minimalistyczny plan cwiczen. bez mniejszych partii. jak [...]

Niektorzy mlodzi tez Myslalem ze w pracy nie ma przerw az tylu na jedzenie wiec moze koktajl spozyc szybko i cichaczem :)

Wiesz... z zewnątrz okaz zdrowia, a co w środku to nikt nigdy nie wie.. Ok w końcu trzeba zebrać się w garść i zbadać. Palcem przejechałem po dekolcie i delikatnie zostaje, ale jestem po solce, wiec troche niemiarodajne to teraz. Węgle mam nisko bardzo nawet, jedzenie tylko i wyłacznie czyste, przyrządzone własnoręcznie. Jak w razie czego zbija [...]

u mnie to bylo by zaraaz "co ty robisz?? jedynka!!" po chwili "zasmrodziles ryzem klase jedynka!!" "zrobiles mi apaetyt na jedzenie a nie moge jesc bo mi nie starcza z mojej malej pensji nastepna jedynka!!" "to przez takich jak ty mnie zona rzucila nastepna jedynka!! marsz do pani pedagog!!!"

proszę czytać regulamin działu jesli chodzi o sylwetkę to dopnij jedzenie i treningi bo bez urazy kolega wygladasz jak byś nigdy na treningu nie był

Bo mass xxl, to jest jedzenie tyle, ze sproszkowane i nie ma prawa Ci sie po nim nic stac !! Tylko tyle, ze chlopaki Ci mowia, ze nie powinienes chodzic jeszcze na silownie bo jestes za mlody co moze sie zle skonczyc dla Ciebie. Ale te dzieciaki obuzone i niecierpliwe ostatnio sie rodza A na dodatek kazdy chce byc jak Schwarzenegger

Nie patrz na to jaki masz typ budowy bo takie uogólnianie NIE MA SENSU, każdy jest inny. Masa = jedzenie. Żadne fast foody, słodycze, zdrowie sobie zepsujesz... Poczytaj o prawidłowym odzywianiu w postach podwieszonych w dziale Odzywianie...

pod kołdrę i spokojnie przeleżeć 2-3 dni ja bym nie przerywał, w końcu nie rośniesz na siłowni jak cięzko idzie jedzenie to gainerek/białko i wracasz do zdrowia

moze byc. ale bialko i gainer to jedzenie w proszku na tym cykli sie nie robi

właśnie problem jest w tym, że moja mama jest lekarzem i ona ogólnie sceptycznie podchodzi do diety itp dlatego chodzenie po lekarzach moze doprowadzic do tego ze bedzie mi robila duze problemy wlasnie w trzymaniu diety bo uslyszy jakas historyjke itp, ostatnio mialem badania krwi i wyniki nerek i watroby wyszly zle ( gorna granica [...]

[...] turanabol idzie. Omka początkowo strzał szedł co 9/9/7/7 i ostatnim razem wbiłem 2cm 500mg, od kilku dni tury z 20 na 30 mg podkręciłem. Trenuje ciężko ,dieta ok. Na jedzenie już mi się patrzeć nie chce ,jem dużo i czystko . Robię masę. I pytanie zasadnicze . Coś to wszystko ni klepie za bardzo . Nawet jak ostatnio wbiłem 500 mg i 10 mg + tury [...]

smiem twierdzic ze to czy polaczysz 2 czy 10 stackow w jeden cykl nie bedzie mialo zadnego widocznego znaczenia patrzac na efekt koncowy , skup sie na idealnej diecie i regeneracji bo w tym tkwi klucz do sukcesu, a to czy bedziesz na KO, xp, nitro, shocku, stormie, krealkalynie, aero2 czy innym srodku ma znaczenie drugorzedne btw skoro masz tyle [...]

mam nadzieję , że po przeczytaniu tego artykułu rozwieje wasze przypuszczenia !!! Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to [...]

mutant to jest jedzenie w prochu-więc nie wiem po co go wymieniasz wstaw ankietę

Mięśnie od HMB Ci nie urosną tylko właśnie od jedzenia. Jedzenie=Budulec - mięśnie potrzebują budulca a żeby dodatkowo gubić tłuszczyk musisz dobrze zbilansowaną diete mieć. W odżywianiu się o to popytaj. Tu nie masz o co pytać, bo żadne suple Ci nie są potrzebne w twoim wieku to więcej ruchu i będzie dobrze

Dieta 1200 kcal to najlepszy sposob zeby spowolnic sobie metabolizm. My tu jemy na redukcji 1700-1800 kcal, a niektorzxy jeszcze wiecej ;-) Nabial max 150g, warzyw nie wliczamy, jemy tez tluszcz, ktory jest niezbedny kazdej kobiecie a w tej diecie jest go jak na lekarstwo. To jest kolejna dietka z gazety, ktora doprowadzi do utraty miesni i wody i [...]

2-3 w tygodniu ?? ja jem obecnie z hmm 4 dziennie nie mów że się boisz że skrzydła ci urosną ? napewno zdrowszym będzie jedzenie 8 jajek dziennie niż puchy tuny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 16:16:08

podstawą jest dieta a nie odzywki , wiec te pieniadze przeznacz na jedzenie i ułóz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym i bedziesz z masa jechał do przodu , gainer lub białko tylko jak masz dziury w diecie a o kreatynie wogóle nie mysl masz dopiero 1 miesiac stazu wiec odżywki sa w zupełnosci nie potrzebne , trening jaki masz ?? , bo jak [...]