nie jedzenie

Staram sie jesc duzo i przyzwoicie na ile mi pozwala samozaparcie, nie licze BTW czyli lipa z dietą co jest dużym błędem , salbutamol może Ci pomóc ale bez diety cienko to widzę jedzenie na tzw oko przy redukcji będzie nadal szło opornie , ja polecam zamiast sally clena 2tyg on 2tyg off jest wiele podwieszonych tematów o tym środku , powodzenia :)

ja nie mama problemu ze zjedzeniem, nie mówię że od razu po treningu się rzucam na jedzenie, tylko wracam i na spokojnie sobie robie.

Jeszcze jedno, na ome i dece nie masz hajsu, to jak chcesz ogarnąć cały cykl ? witaminy, suple, JEDZENIE ??

dzięki ziom ale ja wgl nie kumam ile kalorii mi potrzeba i jakie jedzenie kiedy moge jesc konkretnie

Jedzenie robić Max na dany i następny dzień A nie zapasy po to żeby zamrozić. Brak sensu tym bardziej że rozmrazanie potem podgrzewania to zbyt dużo obróbek.

Najpierw zastanów sie czy zbijanie tych hormonów to koniecznośc. Robi się to silnymi lekami i ja nie wiem czy jedzenie ich jak cukierki jest takie bezpieczne ;-) Pisz w dziale doping a nie tutaj.

Witam.Sorka ze zapomnialem sie ostatniego dnia pozegnac. Bylem 2,5 tygodnia w turcji z moja kobietka :). Wrocilem wcozraj i spalem 26 godzin z przerwami na jedzenie :). Przegladalem z hotelu w ktorym mieszkalem pare razy sfd ale z niewiadomych mi przyczyn komp mnie logowal na ronowicza ale bez mozliwosci pisania :). A irc nie chcial mnie wogole [...]

to na odżywki masz kasę a na jedzenie nie ?:D

A przez jaki czas można jechać na twarogu i ryżu? Oczywiście gainer to "chemiczne" jedzenie w proszku i o wiele lepiej by było jeść naturalne szmadło ale spójrzmy sobie w oczy, co siedzi w niektórych produktach spożywczych nie wie nawet komisja śledcza

niewiemjaki Najpierw zbuduj te mięśnie które chcesz odsłaniać nigdy nie byłeś na siłowni i chcesz od razu pracować w sylwetce na odsłanianiem muskulatury ciała no pomyśl ?? proste FBW na początek 4-6 ćwiczeń podstawowych , porządne jedzenie , zadbanie o sen i będzie git .

Masz diete? Jezli nie to zadbaj o nią bo jedzenie w proszku Ci jej nie zastąpi

mnie raczej chodzilo o efekt ww = odpowiedz insuliny w pewnej dziedzinie czasu Jestem goraco przekonany ze dla 99% ludzi jedzenie 0,5 kg ww dzienie bedzie w dluzszym okresie czasu nie zdrowe

Mogą temu sprzyjać: tłuste i słodkie jedzenie, nabiał, sterydy, składniki kosmetyków (choćby szamponu), ponieważ mogą uszkadzać wierzchnie warstwy naskórka, niszczyć ochronną warstwę lipidową skóry i ułatwiać przez to dostęp bakteriom i grzybom. Również toksyczne składniki jedzenia ("chemia") mogą działać na skórę, wywołując lub nasilając stany [...]

nie ma najmniejszego sensu jedzenie bialka w okolicach 3g, czy wiecej. dla naturali spokojnie wystarcza 2-2,5g

To jest zwykły gainer takie jedzenie w proszku, w twoim wieku pewnie nie potrzebne bo masz pewnie małą wagę i spokojnie z pożywienia dostarczysz wszystkich składników, dzieciom bym tego nie dawał bo to głównie same cukry proste i bez treningu siłowego lepiej nie brać.

Co do żywienia nie ten dział ! udaj się do ODŻYWIANIE . Wracasz po przerwie . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html trening , jedzenie i spanie 4-6 tygodni i z relacją wróć a będzie można coś radzić !

wiem o co chodzi powinienem dodac wiecej kalorii, ww bialka ??? dodawalem lecz mam szybka przemiane, gdy bralem gainera elegancko z dieta przybralem w miesiac 3-4 kg i trzyma sie super. wiecej nic nie bralem od tamtej zimy dalej cwicze jem i dalej nic stoi waga probowalem podciagac jedzenie w gore. Chcialem teraz na bialku sprobowac wlasnie

nie polegaj tylko na prochu bo kamienie na nerkach gwarantowane odżywka raz dziennie najwyżej 2 reszta naturalne jedzenie.

Nie pisz bzdur! Jedzenie takiej dawki wit. C jest bezcelowe i może zaszkodzić.

Jeszcze we wrześniu taką samą wagę miałem przy 185 cm. Trochę za jedzenie się wziąłem i jest 85. Tylko się w połowę spodni nie dopinam :D