nie jedzenie

jak masz diete to kup np zma apteczne, jak nie to kup jedzenie

A do tej masy i rzeźby siły trochu byś nie chciał? te 400zł zostaw sobie na jedzenie a nie odżywki.

co do BCAA: ''formuła z przewagą izoleucyny jest najlepsza do łącznego stosowania z HMB, bo wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.'' reasumując - jesli kupujesz hmb to z bcaa- 750strong, jesli same bcaa -> mega caps. zamiast crefusion - lepiej kup [...]

znaczy sie ja nie jestem gruby chyba... to oliwe bede musial sobie kupic w takim razie i polewac nia jedzenie, moze jakis spalacz tluszczu sobie kupic co ??? albo l-karnityne moze one pomoga ?? a to w takim razie jakie mieso mam jesc duszone ??

po pierwsze nie ten dzial ;) po drugie nie kupuj żadnych gajnerów tylko weź sie za jedzenie bo wątpie żeby dieta ryż z jogurtem ci coś dała:P poczytaj Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 00:53:55

dobra to będzie tak ,w tym tygodniu pojde do rodzinnego o skierowanie do kardiologa ,a chwile obecna papierosy zastępuje efajkiem ,trawy 4 dzien nie pale ,zobaczymy jak to się będzie miało za miesiąc samo odrzucenie tego to za mało prawidłowe jedzenie , aktywność fizyczna (lekkie cardio) , odpowiednia ilość snu, brak alko

dieta oczywiscie trzymana... 230 bialka, tluszczy do 100, wegli 450... same jedzenie glownie piers z kurczaka, ryz/makaron, jajka,twarog,mleko bez zadnych odzywek bialkowych czy innych nie potrzebnych rzeczy...

Co jest w srode to chyba nie wazne, nie badzmy wscibscy hehe. A na rostepy wiem ze dobre jest jedzenie duzych ilosci galaretki, sam kiedys miałem i tym to załatwiłem ale to trwało długo. Jadłem galaretki owocowe po jakies 100gr przez miesiac i wtedy znykly. Do środy to watpie zeby podziałało, raczej nie ma sposobu na tak szybkie zlikwidowanie [...]

przeczytałeś tekst z linka, który Ci podesłałem?? czy olałeś, bo nie została dana dieta na tacy?? jeśli olałeś, to narazie, powodzenia. jeśli czytałeś i dalej nie wiesz, też powodzenia co jeść?? jedzenie ile?? dużo taka odpowiedź się podoba, jeśli tamta zawierała za dużo informacji?? Pomocnik

Nie podałeś ile masz wzrostu. W takim wieku jednak powinieneś ćwiczyć tylko ogólnorozwojowo, nie szalejąc z ciężarami. Zwróć uwagę na jedzenie. Wszystkie atrybuty (masa, siła i rzeźba) powinny się poprawić.

mi efedryna w dawce 60mg ochoty na jedzenie nie odbiera,spie bez problemu

dobra to odpowiem lepiej,smieciowe jedzinie typu fast food, słodycze i róznego rodzaju przetworzone jedzenie nie ardzo nadaje sie do zbilansowanej diety, trzeba wybrac albo chce sie do czegoś dość (redukcja czy czysta masa) albo nie(i zbierac kilogramy tłuszczu) wybór jest idywidualny, co do BTW to sa różne jego źródła, W: kasze ryże, makarony [...]

[...] kontuzjami i innymi problemami i dlatego zawsze miałem możliwość odbudowania strat w tym przetestowania różnych źródeł białka na tempo przyrostu mięśni. Tradycyjne jedzenie ma rożnego rodzaju białko, raz może to być w pełni wartościowe a raz nie, wiadomo jak z jedzeniem jest. Ale biorąc pod uwagę, że braki uzupełnia się białkiem w postaci [...]

Wszystko siedzi w głowie ;) jedzenie mięsa w tym wypadku na pewno ci nie pomoże. Możesz sobie chlapnąć alko.. ludzie po nim robią się agresywni.

Niestety znam ten problem z autopsji i szczerze współczuje bo wiem co to robi z głowa. Dawno, przy pierwszej redukcji wyczyściłem dietę maxymalnie (nie potrafiłem po czasie zjeść wafla ryżowego więcej niż zakładałem), trenowałem bardzo ciężko, mocno docialem formę i wszystko było super, aż przyszedł dzień od którego jedzenie ciastek maczanych z [...]

czyli masz odpowiedź jesz za mało skoro masy nie robisz,saa tego nie zmienią bo to jedzenie jest podstawą w tym sporcie.Zacznij liczyć kcal i rozkład b/t/w/ masa ruszy wtedy

Jest to możliwe. Cała rzecz polega na tym, że anorektyk musi ponownie nabrać odpowiednie nawyki żywieniowe. A nie jest to wcale takie łatwe, ponieważ w jego psychice zakodowało się, że jedzenie to coś złego itd. Pierwszą rzeczą to kontakt z psychologiem/psychiatrą. Następnie konsultacje z dietetykiem. Oczywiście jest to długotrwały proces, dzięki [...]

płatki owsiane zalane wrzątkiem do tego WPC dodanie zimnej wody zmiksowane dodac ewentualnie olivy wchodzi to w 5minut a i to napewno bedzie lepsze niz gainer, Zamiast wpc mozesz nawet dac ser biały ( około treningowo wtedy odpada ), miksuj jedzenie jak naprawde nie mozesz zjesc

jedzenie to 90% sukcesu saa to dodatek co z tego że kupisz najdroższe pustaki jak zaprawy nie dasz? widzisz sens budowania czegoś? bo u ciebie tak to będzie wyglądać , na cyklu naciągniesz wody i tłuszczu po cyklu wszystko poleci na łeb na szyje nie znasz swojego organizmu tak więc stawiam i na blok będziesz wyglądał ta jak teraz z dodatkowym [...]

[...] mięso gotowane na parza, ale także duszone, pieczone lub grillowane). Przyprawy też wpływają na jakość mięsa drobiowego. Dieta powinna być urozmaicona - ciągłe jedzenie tylko tych samych pokarmów jest niewskazane i niezdrowe. Owoce spożywane w dużym nadmiarze mogą wywoływać wzdęcia . Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji: [...]