nie jedzenie

Carbo nie może wpłynąć na rezultaty. To zwykłe jedzenie, tylko w proszku...

Dobrze pojeść przez 6 miesięcy za 200zł?? Ja tyle wydaje prze 2 tygodnie na jedzenie Wracając do tematu, tak jak wyżej, gainer/białeczko według braków w diecie (a widzę, że jej nie masz)

To może wpiszę się jako pierwszy. Skoro już się zabierasz za masowanie to ułóż sobie porządną zbilansowaną dietę, a nie jakieś "orientacyjne" jedzenie. Dosyć stary ale warty przeczytania artykuł na ten temat. Możesz wykorzystać zawartą tam dietę jako bazę i potem w zależności od swoich upodobań trochę ją zmodyfikować: [...]

Umiem czytać, nie chodzi tu o to że tak napisałeś, tylko o idee, a głównie o to żeby nie wznosić proszku na piedestał i nazywać go posiłkiem. Bo jeżeli zaczniemy proszki nazywać posiłkami, to niedługo jedzenie odejdzie do lamusa, rozumiesz :)? Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-22 09:57:10

troche smieciowe te jedzenie. Wruc odroobine piersi z kuraka, makaron, ryz bialy, oliwe z oliwek, lniany zimnotloczony i rzepakowy tez zimno..... orzechy wloskie. Do tego warzywa i bedzie ok. Proporcje BTW sa bardzo wazne. Dasz za duzo bialka a za malo T i W to nic nie uzyskasz jako ekto. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-03-05 15:35:23

ja sobię cenię dobre jedzenie i dobrą muzykę a ze spalaczy scorch, i to przy dawce 2 x 2 fajny, łagodny preparat, mocniejszych nie lubię resztę załatwiam sobie trenigiem i dietą

moze pracuje w innej branzy ale podobnie u mnie bywa ze jestem w terenie zimne jedzenie w pojemnikach juz mi zbrzydlo i nie bylo zbyt wygodne, dlatego tez przewaznie zabieram ze soba kanapki z razowca, masla i schabu pieczonego lub serki wiejskie i orzechy/migdaly

po 1 nie wystarczy cwiczyc tylko brzucha lecz trzeba cale cialo, po 2 gainer jest to jedzenie w proszku i jezeli masa nie idze dodaj jeszcze kcal po prostu

Wydaje mi się, że jeśli zacznie trenować z małymi ciężarami, głównie pod kątem wyrabiania sobie techniki to będzie OK. Dla przykładu, chodzę na siłownię dla zapaśników. Tam ćwiczy chłopak w jego wieku i ciśnie naprawdę nieźle. Tylko właśnie przydałby Ci się jakiś trener, który będzie studził Twój zapał na wielkie ciężary i uczył techniki. Co do [...]

Koniu, po co taki komentarz? nic nie pomagasz w taki sposób, tylko pytałem heheczky, ciężka sprawa z tym ruszaniem, jedzeniem i piciem.. a co dopiero coś zdrowego zjeść, dlatego myślałem że jak na diecie by schudł te 10kg, to zrobiłby się żywszy, wkońcu zaczął wychodzić do kolegów grać w piłe itd a tak to tylko komp-jedzenie-sen.. Zmieniony przez [...]

"heheczky, ciężka sprawa z tym ruszaniem, jedzeniem i piciem.. a co dopiero coś zdrowego zjeść, dlatego myślałem że jak na diecie by schudł te 10kg" "wkońcu zaczął wychodzić do kolegów grać w piłe itd a tak to tylko komp-jedzenie-sen.." Jeśli sprawa wygląda tak, to trzeba łopatologicznie - resetujesz mu kompa, dwa kopniaki żeby [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ciezko nie wytykac ci bledow,skoro chcesz cos mocniejszego od mass activatora a to przeciez jedzenie w proszku,to jak moze byc mocniejsze/slabsze?

Wiem ze dostarcza energii na caly czas, ale efekt treningu jest taki sam. Jedzenie czesciej jedynie pozwala na to ze nie zapelniasz sie, jednak efekt jest taki sam.. Moze powiesz ze podkreca metabolizm? lol

Może nie zmęczenie materiału, bo jak w weekendy wstaje np o 8:30-9 to jestem bardzo głodny. Natomiast w tygodniu od poniedziałku do piątku kiedy to do szkoły wstaje o 6:30 to nie mogę patrzeć na to jedzenie, ale w week spokojnie.

Trawienie-w moim pojęciu to 5 podstawowych procesów potrzebnych by jedzenie zamienićw energię.Nie chodzi mi o tarwienie w kwasach żołądka.

Jak dużo spożyjesz białeczka możesz mieć ciekawe doznania siedząc na kibelku lub po prostu mieć obfite gazy :D Pijesz 3x dziennie odżywkę białkową co mógłbyś zastąpić michą. Nieopłacalne i nie zdrowe takie jedzenie ;) Pomyśl czy nie byłoby ci lepiej zjeść jedzenia niż ładować w siebie tyle prochu?:) Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-10-12 [...]

lepszym krokiem będzie dopracowanie jadłospisu - proch to jedzenie w proszku tak na prawdę (w tym kontekście) co nie oznacza,że jest to lekarstwo na niedożywienie

Ja tam siłka 2-3 razy w tygodniu, czasem jakieś przerwy, często pije, jakieś melanże, jedzenie średnie i spadków nie mam ! Utrzymuje cały czas tą samą formę i korzystam z dobroci wakacji

tu nie chodzi o mechanizm pompy ale o skład suplementu przed treningowego im więcej argininy czy cytruliny to pompa większa im więcej koffeiny , 1.3 itp to pobudzenie większe kreatyna jak i BA to już przy dłuższym stosowaniu wychodzi siła jeśli też trening był odpowiednio dobrany jak i jedzenie

Jak ja bym nie jadł 9 godzin to nie chce myśleć jakbym się czuł. Skoro mówisz, że tak się już odżywiałeś to teraz spróbuj jeść posiłki w tym czasie niż robić tyle godzin przerwy, sam zobaczysz jak się będziesz czuł na własnej skórze. W miarę normalne jedzenie i nawodnienie na pewno wpływa na samopoczucie. Oznaką zmęczenia również może być [...]