nie jedzenie

Skwierzyna w miarę ok dobre jedzenie nie ma co narzekać, jeśli chodzi przepustki do domu może być lipa pezez 4 miechy byłem 4 razy w domu jeśli ktoś może niech się zapisze do jakiejś szkoły to wyjazd co wekend. Sobota i niedziela są dniami nic się nie robi tylko leżenie na wozie nuda. Ogólnie poleca skoro się tylko leży w weekendy to [...]

Skwierzyna w miarę ok dobre jedzenie nie ma co narzekać, jeśli chodzi przepustki do domu może być lipa pezez 4 miechy byłem 4 razy w domu jeśli ktoś może niech się zapisze do jakiejś szkoły to wyjazd co wekend. Sobota i niedziela są dniami nic się nie robi tylko leżenie na wozie nuda. Ogólnie poleca Daj znać jeszcze jak z siłownia, czy [...]

Skwierzyna w miarę ok dobre jedzenie nie ma co narzekać, jeśli chodzi przepustki do domu może być lipa pezez 4 miechy byłem 4 razy w domu jeśli ktoś może niech się zapisze do jakiejś szkoły to wyjazd co wekend. Sobota i niedziela są dniami nic się nie robi tylko leżenie na wozie nuda. Ogólnie poleca Daj znać jeszcze jak z siłownia, czy [...]

0,5 l energetyka ma ok 150mg kofeiny. Mocna kawa ma na pewno mniej. Spalacze maja srednio po 200mg na porcje, choc slabsze chyba tez sa. Ale chyba tu nie problem z kofeina jest, tylko innymi substancjami zawartymi w kawie. Ewentualnie kofeina z kawy jest lepszej jakosci niz syntetyczna, wiec mniejsza jej ilosc mocniej dziala. Ja tez po 3 kawach [...]

No dobra, ale pozwolili Ci to wnieść te Twoje zapasy? Jak pytałem się kolegów to wszystko gdzieś tam się zostawia i nie można wnosić rzeczy osobistych, a co dopiero mowa o własnym żarciu... Trochę też tak dziwnie, mundur dostanę i co torba żarcia ze sobą pod pryczę? :P Wątpie aby to przeszło. Zadzwonie pod koniec sierpnia do tego Wrocławia i się [...]

Wojtek. Dziękuję bardzo. z pewnością przydatne informacje. Interesuje mnie jeszcze kwestia telefonu ( straszą ze ciężko z telefonami). Co warto wziąć ze sobą "poza programem"? Jakieś jedzenie? Jak przedstawiają się zajęcia fizyczne (również słyszałam różne opowieści). Do miękkich nie należę jednak niektóre z tych opowieści są fatalne. Jeszcze [...]

[...] sylwetki): http://s1.pokazywarka.pl/i/1065496/808063/p5068162.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1065496/332543/p5068160.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: O wiele mniej, żeby nie było 'oponki' na brzuchu, wiem że sam spalacz nie wystarczy ale napewno pomoże. :) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): diety jak narazie to nie mam, [...]

WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI: aktualnie 5msc z BF 26% spadło Mi do 20%, planuje do końca wakacji. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Aktualnie ok. 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., [...]

[...] SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg pomiarów z przed 3 tyg to 10%bf POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 5-6%? ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening głównie z ciężarami 4-5 razy w tygodniu, do tego praca na magazynie - ciągły ruch, coraz cieplej więc jakies 60-80km na rowerze tygodniowo. Dieta do ok 1800kcal jem nie wcześniej [...]

[...] Grupa K. Grudziądza. Czy ktoś z Was tam się wybiera? A może jest ktoś kto mógłby coś powiedzieć o tym ośrodku szkolenia? Wiem, że w każdym jest inaczej. Akurat Grupy się nie spodziewałam więc wiedza na temat panujących tam " zasad" zerowa. Z góry dzięki. Teraz akurat kończę Sp w Grupie. Blok zakwaterowania nowy ma niecałe 3 lata parter [...]

Dziękuję za odpowiedź, poczytałem trochę ten temat i byłem mocno zdziwiony ile osób twierdziło że są abstynentami... Mam nadzieję, że w poniedziałek zdam testy i we wrześniu pojawię się w CSAIU Toruń, swoją drogą jakie są opinie na temat tej jednostki? Siostra ukończyła owe centrum i z tego co mówiła nie było źle. Wiadomo jedzenie słabe jak w [...]

Kielce ? To chyba nie mogłeś trafić lepiej wakacje wakacje tylko żeby dostać się do 1 lub 2 pluton kadra jest z desantu Kraków Tomaszów Gliwice jest zaj**iście jedzenie ok przepustki co tydzień nic tylko 4 miesiące i jest po sprawie same plusy można o tej sp pisać

po przysiedzę wyjazdy do domu co weekend chyba że coś przeskrobisz.jedzenie monotonne po miesiącu już nie idzie patrzeć na kiełbasę i pulpety.naucz się obowiązków podoficera,budowy kbk akms,stopni wojskowych.tyle na początek Ci starczy

chester w latch 80 tych i na pocz 90 tych nie bylo zadnych suplementow , zrodlem skl odzywczych bylo tylko naturalne jedzenie a mimo to ludzie budowali potezna mase miesniowa i bylo ok wniosek - wygladsz tak jak jesz,. a nie tak jakie suple stosujesz /w uproszczeniu/ pozdr mc

WIEK:16 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Koniec zimy. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :nie wiem ile.. ale powiem że ważę 115kg. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Też nie wiem.. chciałbym na koniec zimy ok 100kg. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Ograniczam jedzenie poprostu.. siłownia ok 7h tygodniowo. [...]

Sobol, nie wiesz ile w misce zjadasz, to jakiego efektu się spodziewasz? TSE działać działało pewno, tylko wsuwales trochę więcej. Przy dogranej diecie kartofle ci nie zaszkodza. Najpierw ogarniasz jedzenie, potem trening, potem spalacze.

Nikt nigdy nie mówił że ten sport jest tani. Ale patrząć na Marka 5 posiłków to miesięcznie wychodzi z 1000zł na samo jedzenie PS: kupując w biedronce/tessco Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-08-06 01:33:12

Dla mnie te wypociny na pierwszej stronie to jakieś żarty... Koleś czyta, studiuje ten temat przez 5 lat i po 3 latach dochodzi do wniosku, że jedzenie raz dziennie mu pomoże, ale nadal wpie*rza śmieci, na dodatek pije własny mocz i robi sobie lewatywy, czy to jest normalne? Na początku sobie myślałem: "Mhm...koleś się rozpisał, widać zna się [...]

przy diecie stołówkowej i wielkim obwodzie pasa spalacz do niczego Ci nie potrzebny, za te 200zł kup porządniejsze jedzenie.

Czyli nie pozostaje mi nic innego jak szukac roboty zeby zarobic sianko na dietetyczne jedzenie :/ tylko sprawa sie komplikuje bo najczesciej wyjezdzam za granice a tam trzeba zap.....ać jak bediun a godziny pracy sa rożne czasem nocki popolidniowki czasem po 3h czaem po 16h i zeby przezyc to trzymanie diety jest niemozliwe i tylko odp [...]