nie jedzenie

Witam jako , ze niedlugo zbliza sie wycieczka klasowa mam problem.Będe juz na redukcji co do jedzenie wezme uzupelniacze... ale jak kazdy wie na wycieczce chleje sie i to ostro mysle ze 1 piwko mi nie zaszkodzi lecz boje sie ze jedno to bede chcial wiecej co mam zrobić

Witam,jestem tutaj nowy,chcialbym zapytac,czy mozna polaczyc prace+diete. Pracuje od 7-19 albo od 19-7,nie raz 4 dni pod rzad.Ciezko u mnie w pracy,np o obiad,poniewaz nawet brak mikrofali. Czy istnieje w miare dobra dieta,ktora dam rade pogodzic moja prace + jedzenie ? Zmieniony przez - tonislaw w dniu 2014-06-03 16:38:32

Cześć wszystkim, mam taki problem, że często robię treningi o godzinie 22-23 ale wiadomo, że posiłek po treningu trzeba zjeść i tu pojawia się pytanie. Czy jedzenie normalnych posiłków o takiej godzinie jest zdrowe czy też nie powinienem tego robić. Przez normalne posiłki mam na myśli kurczak ryż itp

Cze, czy dobra dieta bez suplementow na zwyklym odpowiednio dobranym zarciu duzo kosztuje??mam wydatki i nie wiem czy ujade bo wiem ze dieta to jedzenie ktore jest duzo drozsze od codziennego bo chyba bardziej urozmaicone itepe....jak tam to wyglada u Was??

Witam. Mam pytanie odnośnie kolacji. Składa się ona u mnie oczywiście w 90% z białka. Ale czy kolację można jeść jakieś 15min przed snem czy lepiej trochę wcześniej? Niby jedzenie przed snem nie jest zbyt zdrowe ale nie wiem jak to jest przy diecie na mase dlatego pytam. Dzięki i pozdro!#

witam ! Chcialem sie zapytac czy mozna brac jednoczesnie kreatyyne glutamine i gainera 737 kreatyna i gluta z olimpa ... czy to dobry zestaw na mase , Nie mowcie ze gainer 737 jest zly bo juz sam doswiadczylem ze jak na taka cene jest niezly bo to tylko jedzenie w proszku ...jakos bialka jest tylko gorsza

czy jak bede cwiczyl na mase i jezdzil sporo na rowerku zeby zgubic brzuszek(a mam spory bo w tamtym roku mialem zlamana noge w kolanie i miesiac przesiedzialem w chacie i nic innego nie rozbilem tylko pc i jedzenie)to da jakies efekty, czy bedzie to mijalo sie z celem

Po przebudzeniu jestem tak glodny ze az burczy i boli ale kiedy jem trace apetyt po kawalku chleba. obojetnie co bym nie jadl musze pic i pic zeby jedzenie przelknac ale i tak ciezko idzie. Ten sam problem wlecze sie w ciagu dnia przy kazdym posilku. Czy jest to moze jakas chroba zoladka?

witam.Mam problem na który nie znam odpowiedzi i postanowiłem się was poradzić.Po treningu jem kreatyne czy zaraz po tym moge jeść jedzenie.tz.(chlebek z tuńczykiem).Czy są jakies przeciwskazania?

Nie mam apetytu po treningu. A wlasciwie to mam odruch wymiotny na jedzenie. Dlatego pije 130g gainera od razu po treningu a przełyk otwiera mi sie dopiero 2h po cwiczeniach. Inaczej zwróce jak wloze widelec do ust...czy tak bedzie spoko?

Siema, jestem studentem nie mam mozliwosci jedzenia 5 posilkow dziennie, wchodza wylacznie 3 (sniadanie, obiad, kolacja), wysylam zdjecie "diety" czy bedzie dobre na mase, czy zdrowe jest jedzenie 10 jajek na raz? /SFD/2016/9/19/7173e8f03d3c43e4823912fca9d38172.jpg

witam pracuje w trybie 3 zmianowym 1 i 2 zmiana mam regularnie posiłki 7.40 sniadanie 10.40 II sniadanie 13.30/14.30 obiad 15.40 podwieczorek 18.40 kolacja 3 zmiana 13/30/14.30 obiad 15.40 podwieczorek 18.40 kolacja czy jedzenie w nocy na przerwie w pracy nie zaburzy mojej diety? i co wtedy ze śniadaniami 7.40 i 10.40?

Mam skazę białkową, Chcę zrzucić parę kilo ale wszystkie diety są oparte o nabiał. jaką dietę mam zastosować? czy wystarczyły by ćwiczenia i po prostu jedzenie mniej ale częściej? większość diet opiera się o nabiał, i nie wiem czym to zastąpić. o uczuleniu dowiedziałam sie nie dawno.

Witam czytalem wiele postow odnosnie ryzu i dokonca nie wiem co mam o tym myslec ryz to praktycznie same weglowodany tak? Wiec czy przy diecie na mase jedzenie 2x dziennie ryzu po 100g ma sens ? Weglowodany to energia ale z masa to chyba nie ma nic wspolnego prawda?

Witam. Słyszałem, że picie zbyt dużej ilości mleka szkodzi zdrowiu, tylko jak dużo jest za dużo? Czy jedzenie płatków na mleku codziennie rano nie zaszkodzi?

witam. kto coś wie, czy przyjmowanie preparatów ze zdrowymi tłuszczami to, to samo co jedzenie tych tłuszczy z konwencjonalnego jedzenia np ryby...itp bo np chyba lepiej zjeść jedną kapsułkę z saszetki czy np takie coś http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Omega-opis2686.html niż gonić codziennie za rybami. ale nie wiem...?

Nie wiem czy dobry dzial no ale sprobuje tutaj. Panowie i panie chodzi o to ze dzisiaj meczy mnie okropny bol glowy a nie chce sie szprycowac zadnymi lekami czy wiecie co moze mi pomoc(jakies jedzenie ewentualnie napoj) bede bardzo wdzieczny. A jeszcze jedno czy przy bolo glowy moge wypic kawe?

W latach 90 można było jakoś się zdrowo odżywiać? W tamtych czasach jedzenie było niedostępne jadło się biednie i niezbyt dobrze nie było tego co jest teraz jak np.wołowina większość owoców i inne ale był jakiś na trochę lepsze odżywianie?

Witam! Mam pewien problem, gdyż próbuje nabrać masy . jestem bardzo chudy i jedząc dużo nie jestem w stanie nic przytyć. Nie odżywiam się tylko w McDonaldzie itp ale jem normalne jedzenie np kurczaka ryż jajka. Co zrobić?

Witam mam problem z przytyciem... Chciałem kogoś prosić o pomoc w ułożeniu diety bo jedzenie na maxa byle czego nic nie daje a sam diety ułożyć nie potrafię i może powiem ze nie mam na to zbyt dużych funduszy. Chce jak najszybciej przytyć mam tzw "kurza klatkę piersiową" i muszę to zakryć masą. Nie mam zbyt wiele czasu żeby chodzić na siłownie, [...]