nie jedzenie

Rzeczywiście kwestia gustu. Każdy lubi coś innego, więc ciężko dyskutować czy jedzenie kalafiora do makreli jest dziwne. Być może i tak. Szczególnie w sytuacji, gdyby ten Kalafior pomieszać z wędzoną makrelą. Nie wydaje mi się jednak aby tak było. Serwis ma opcję zmiany posiłków, z której można korzystać, wybierając zamienniki. Można również [...]

[...] sie je smietane,sery,kielbasy,wieprzowine,wedlin to ja przepraszam to zadna dieta to glupota,ale rozsadna dieta low-carb powina byc stosowana przez kadego czlowieka,szczegolnie w systemie mysliwsko-zbierackim ze tak to nazwe .Bo moze powiesz ze jedzenie oleji,orzechow,ryb,warzyw,bialego miesa,nasion obciarza organizm to sie lepiej zastanow bo [...]

Rodzice daję mi kase na jedzenie, gdyż dobrze sie uczę, a oni wiedzą, ze siłownia to moje życie i mama jak jest w domu często mnie się pyta o różne rzeczy z tym związane. Na wszystkie suple zapracowałem sobie sam, nikt mi nigdy nie dołożył. Na cała siłowanię, motocykl, perkusję i inne swoje rzeczy zapracowałem sam, zarówno fizycznie jak i [...]

No chyba, że zacznie "nabierać masy", ale nie przez ćwiczenia, tylko jedzenie byle czego. Wtedy zrobi się "pucołowaty" na buzi, a to jeszcze optycznie powiększy jego głowę. Jak będzie robił normalną masę, to też tak może być, ale w porównaniu do przyrostów całego ciała - nie będzie to zauważalne.

wymieniłes wyzej co bys kupił a teraz takie cos piszesz? jak chcesz taniej to nic nie kupuj a kase na jedzenie przeznacz, białko kupujesz jak brakuje go w diecie, bcaa tych braków Ci nie zastapi... potrzebujesz uzupełnic jakies braki białka czy nie?

Nie, przeciez masz napisane ze olej. JEdzenie go codziennie to nie najlepszy pomysl.

Jak mnie kiedyś skurcz wykreślił z trenowania na półtora tygodnia, to zacząłem doceniać magnez i biorę profilaktycznie regularnie ;-) I tu nie chodzi o jechanie na zupkach chińskich. Chodzi o to, że ludzie sobie nawet nie zdają sprawy z tego, ile mogą po prostu poprawnym i nie tak drogim jedzeniem zrobić. Wmawia się im, że suplementy są tak pro, [...]

[...] ale czasami coś się trafi, a wiadomo wszystko dla ludzi. Chodzi o to że skoro browar to ok 200kcal a moja kolacja ok 250 to chyba lepiej żebym sobie już odpuścił jedzenie." Według mnie lepiej jednak będzie zjeść posiłek i mimo wszystko dostarczyć przez to więcej kalorii, niż stracić w ten sposób cenne źródło białka i tłuszczów. Skoro [...]

Nie Wiem czy słaba , jedzenie jest dobre i, zdrowe.nie patrzę i kalori czy białka,żre i robię swoje a mięśnie rosną i siła i są efekty a Ty się kręcisz jak Bąk W kobylej dupie narazie to Ty sie krecisz bo najpierw ze efekty slabe,teraz ze idzie wiec jak to jest?nie liczysz kalorii to jak chces rosnac?zreszta widac po tej odpowiedzi ze nie [...]

z doświadczenia zauważyłem że jedzenie wolniej i dokładne żucie sprzyja lepszemu trawieniu treści pokarmowych. mniej procesów gnilnych w jelitkach a przez to mniej gazów. dlaych którzy nie wiedzą to oganizm człowieka dziennie sam z siebie produkuje od 600 do 1200 ml gazów. pamiętam ze ovo było ponad wszystko jesli chodzi o toxiczność gazów.

nie stac cie na jedzenie, a stac cie na odzywki?

jedz 2 razy tyle co jesz teraz a będzie o niebo lepiej.no i staraj się nie jeśc po 18 możesz robić tak jak ja naładować żarcia do misek pojemników itp. i nosić to do szkoły. w twoim przypadku kiedy ty jesz tak mało to dodatkowy ciężar spowodowany noszeniem dodatkowego jedzenia bedzie praktycznie zerowy. ja to ze sobą zawsze wypelniam plecak [...]

dokładnie jak nowy pisze jedzenie po 18 jest mitem tak samo nie musi jadac 5/6 posiłków , moze jesc 4 ale zeby bilans sie zgadzał i zamiast słuchac co pisze pan Dzikuś , wez sie wrescie za ukladanie tej diety ale w czym jest problem dostałeś odpowiednie linki do tematów do kalkulatorów , wystarczy troche pomyslec i ułożyc Zmieniony przez - [...]

Kolego tutaj 90% ludzi pracuje, poza tym mamy rodziny i dzieci a jakoś sobie radzimy. Szykujesz wieczorem w pojemniki tyle porcji ile potrzebujesz i po problemie. Jedzenie ma być pełnowartościowe czyli "prawdziwe", prochu jak najmniej. A ta dekstroza na redukcji to nieporozumienie. Zostaw to wino teraz bo tylko zmarnujesz kasę, która na nie [...]

Przy robieniu masy nie sa one tak wazne. Wystarczy te carbo po treningu i 40 minut pozniej jakies dobrej jakosci serwatka. Przed treningiem wartosciowy posilek i jak trening bedzie odpowiedni (np. nie za dlugi) to o katabolizm nie masz sie co martwic... Lepiej ta kase wrzucic w dobre jedzenie,a jak juz diete masz w 100% zgrana to dla spokoju [...]

A co masz na mysli przez "zerowe spozycie wegli". Bo ja nie wyobrazam sobie jedzenie z "0" ich zawartoscia Chyba, ze smazone powietrze :]

takie braki pokryjesz odżywką ale cóż ona za góra 4 tygopdnie się skonczy i co wydasz kolejne 200 zł na gainera, poza tym brakuje ci te 1000 kalorii ale gainer co najwyżej pokryje węgle i trochę białka a gdzie tłuszcze? Serious starczy na taki sam okres jak mutant, wyzej już to zostało wyjaśnione, wirtualna porcja mutanta to 250g, a wirtualna [...]

Jak ty masz klatkę 50 kg to lepiej weź się za dobre jedzenie i ogólnie wyniki siłowe masz słabe więc nie kombinuj z zmianą tego FBW, bo jest dobre i na tym ćwicz i trzymaj dietę to będziesz miał przyrosty, od razu nie bd miał niewiadomo jakich wymiarów wszystko wymaga czasu i ciężkiej pracy w treningu jak i diecie

:-D A dlaczego się nie zmniejsza? Może jesz syfiarskie jedzenie, typu baton lub burger. Na skosnej napisałem, że możesz robić wyciskanie ale nie będzie takie samo jak na płaskiej, rozpiętek też nie zrobisz i innych ćwiczeń podejrzewam.

[...] http://www69.zippyshare.com/v/41083066/file.html Do tego będę jadł jeszcze warzywa, owoce itd. Może czasami namówię mamę na jakiś ryż, makaron. Kupię też oliwę z oliwek i będę stosował na śniadanie i kolację. Jedzenie do szkoły mogę nosić w pojemnikach nie ma problemu. PS. Jestem w tym totalnym żółtodziobem więc proszę o zrozumienie, dziękuję :)