nie jedzenie

więc nie zalecane jest jedzenie tłuszczy?

nie zalecane jest jedzenie tłusto przed treningiem, jak zjesz m.in jakieś jajko czy dodasz troche oliwy to będzie wporządku.

Na chłopski rozum: tłuszcze przed treningiem nie otrują Cię, lecz spowodują, że dłużej będzie jedzenie zalegało w żołądku.

Nie wiem czy wiesz ale Mutant Mass = Jedzenie w proszku. Więc najlepiej jakbyś za te 150zł nakupił pożywienia (Pierś z kurczaka, Twaróg, Jajka, Ryż, Kasza, Warzywa, Owoce itp).

na masie to akurat jest jedzenie, chyba, że mówimy tu o wodzie w 8 tygodni zrobisz dużo więcej niż 4, w 4 co najwyżej napuchniesz, zyskasz siły, ale suchego miecha nie dołożysz zbytnio

Nie masz przerw w pracy? Jedzenie można przygotować wcześniej i zabrac do pojemnika.

Jedzenie slodyczy napewno pomoze w zdobyciu masy... ale nie tej ktora wszyscy chca miec, jesli myslisz o dobrej sylwetce -> nie jedz slodyczy!!

dzieki-zdaje sobie sprawe z powagi decyzji!Cwiczylam od zawsze (rodzina sportowcow)nie wyczynowo, ale dla siebie bo lubie. Rok temu z dnia na dzien przestalam (taka prywatna mała "tragedia")-forma spadła na maxa, przytyłam około 10 kg-od kilku miesiecy ćwiczę od nowa-kondycja wraca-ale waga skacze 2kg do przodu to znow do tyłu-ograniczm [...]

mam 200 zł wiec moze cos doradzicie (tylko nie mowcie zebym wydal to na jedzenie):P

Zapomniałem dodać że stosuje odżywkę taką specjalną wg. braków. Nie chce wszystkiego liczyć i brać jedzenie o danej porze. Chce poprostu wiedzieć co jeść i tyle wystarczy chyba? Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-05 19:29:29

Skoro masz informację o ilości kalorii w produkcie napisaną na opakowaniu, to tego bym się trzymał. Nie ma co szukać błędów i problemów w życiu. Polecam również poczytać trochę informacji na temat tego, co spożywasz. Niezbyt rozsądne jest jedzenie produktu, nie mając o nim bladego pojęcia. Zapraszam do analizy artykułów na ten temat: [...]

nie no jedzenie to jest ok, szwedzki stol i pozadne, a kofeina to w tabletach czy kwawa styka czy moze kopiko :D a co myslicie o glutaminie i carbo ewentualnie jak sie znajda fundusze to bcaa

czyli to o czym mówisz wyżej, to Twoje obecne jedzenie, nie zaplanowane w diecie tak? xDxD

Napisanych postow 2 Przeczytanych 41 Odstaw to i wez sie za jedzenie,bo 80kg przy 190cm to bardzo malo. Poczytaj o dietach, treningach, suplementach i cwicz. Fajnie, ze masz do tego zapal, to swietny sport, ale zarabial raczej na tym nie bedziesz, wiec masz czas na doping. No chyba, ze bedzie meta handlowal ;-)

Wiadomo że takie jedzenie nie będzie sprzyjało utracie tkanki tłuszczowej

[...] jak masz jakas wiedze o jedzeniu, jakis tam staz treningowy i rozumiesz swoj organizm, doszedles do stagnacji, czyli z 28% bf zleciales na 15% i stoisz w miejscu a dalej nie jestes zadowolony ze swojego wygladu, wtedy: na pierwszy strzal: Thermo Speed Extreme, Revex, SFD Fat burner, Cutting Edge, Trec fat burner, Clenburexin drugi strzal: PES [...]

W szkole właśnie musisz jeść. To pocieszające że nie objadasz się śmieciowym jedzeniem w sklepiku szkolnym, czyli batony, wafelki itd. Niemniej jednak jest to okres, kiedy musisz koniecznie jeść. Najlepiej by było, jakbyś razem z Mamą, bo to pewnie Ona będzie komponować Twoje posiłki, przeanalizował ten artykuł [...]

Pisze tata synma15 lat i wole aby sam nie decydował . Jedzenie jest dobre ale ze względu na duży wysiłek treningowy bardzo intensywny plus zawody kaloryczność może być za mała .Gainier chyba będzie dobrym rozwiązaniem chyba z Olimpy tylko który wybrać chodzi mi o proporcje białko węglowodany myślałem o gainer mct lub ten z pierwszego postu

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): W trakcie sezonu : - 3 treningi w klubie + mecz w weekend / czasem jakiś basenik - 3 treningi siłownia W trakcie przerwy (obecnie): - 2 treningi w klubie / czasem basenik - 3 treningi siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

Widze ze koledzy wszystko pieknie opisali. Poza tematem widze ze jestes dosc niski jak na swoj wiek, ja w wieku 14 lat juz mialem pod 180. Zdrowe jedzenie, cwiczenia wlasnym obciazeniem szczegolnie na drazku wspomoga rozwoj kosci i przyczynia sie do wzrostu. Jak nie mozesz podniesc sie na drazku to na yt jest poradnik jak przełamac bariere. Wpisz [...]