nie jedzenie

Patrząc na wagę i na twój poziom wytrenowania - MASA , MASA , MASA , tylko nie gainer i kreatyna i kg z wody , tylko sensowne coraz to lepsze jedzenie i trening . pozdrawiam .

bo organizm bedzie tworzyl tkanke zapasową. przyjmujemy ze na noc nalezy przyjąć białko o wolniejszej kinetyce wchlaniania, moze byc w towarzystwie warzyw w umiarkowanej ilosci by unormowac srodowisko kwasowo zasadowe(zasada - warzywa do kazdego posiłku) ostatnim trendem jest jedzenie weglowodanow zlozonych o niskim ig na noc ale bez towarzystwa [...]

tren też mnie chyba trochę przyblokował z zarciem zwłaszcza rano nie mam wcale ochoty na jedzenie

Nie chce Cię oceniac ale przy tej wadze to słabiutki jesteś. Marzenia też małogórnolotne. Może popełniaasz gdzieś błąd ? Jedzenie , suplemetacja , wypoczynek , trening ?

to czy Cię "zaleje" zależy od jedzenie a nie od kreatyny jeżeli zależy Ci na zalaniu to dawaj do stołu i ładuj sernika z makowcem ,wtedy będziesz zadowolony

to białko chcesz brać tylko na cyklu?to jest jedzenie w prochu, masz braki w diecie to kupujesz a nie się zastanawiasz czy dodawać do cyklu

jedzenie zawsze mile widziane lecz nie zawsze lepsze w smaku

"Ścisła dieta będzie niekorzystna" - zastanów się chłopie zdrowe jedzenie jest niekorzytsne , a wpiepszanie SAA zdrowe? Metka to nie cukierki !!! 5 tabs dziennie ? Chyba na głowe upadłeś. ODSTAW TA METE idz do lekarza. Szkoda gadać , jak to mówią selekcja naturalna... Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-01-03 16:35:03

a jak mają wplynąc ? to nie koksy ! odzywka to jest jedzenie w proszku nic innego !!

zwykła guma czyli jedzenie które jest mało wartościowe. Te warzywa nie są zbyt drogie i napewno kosztują taniej niż kupić taki zestaw warzyw z półki. ogórek i pomidor to był przykład

Nawet bez diety, odpowiednio ćwicząc ok 3-4 dni w tygodniu, z gainerem i białkiem na noc a będziesz rósł, ale musisz jeść - nie słodycze lecz porządne jedzenie, dużo mięsa, mleko, ryby, pieczywo no i 0%

sporo jest ludzi w Łodzi, Warszawie, którzy sprowadzają jedzenie ze skośnych rejonów. głownie Wietnamczycy. a że mam kilku znajomych poza tym, dostałem kiedyś od nich sprzęt, do robienia tofu (jeśli ktoś wie co to jest) z czystych ziaren sojowych. wygląda jak ogromna sokowirówka, do tego jakaś skrzynka itp..i tofu mam domowej roboty pasztet sojowy [...]

I odstaw słodycze, które tak lubisz bo jedzenie słodyczy + odchudzanie nie da oczekiwanego rezultatu :)

Na jedzenie nie masz, a kupujesz drogi badziew produkowany w piwnicy.

na jedzenie nie wydaje 160 zł miesięcznie duuużo wiecej potrzeba

to może czas ograniczyć jedzenie....hmm........dieta cud nie ma czegoś takiego, jest tylko efekt-jojo i tyle, będziesz jeszcze większą kulką tłuszczu.

To ile posiłków w ciągu dnia zjesz nie będzie miało wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Jest to głównie kwestia wygody i rozłożenia tego względem obowiązków dnia codziennego. Jedzenie jednego posiłku w ciągu dnia to już patologia. Nie ma możliwości żeby układ trawienny poradził sobie z taką ilością kalorii i składników odżywczych w jedynym [...]

[...] . 2. SIŁA stoi w miejscu za mało wypoczywasz tyle całej tej magii skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( [...]

Jak będziesz dużo jadł to z czasem jedzenie większych posiłków nie będzie dla Ciebie problemem.

Daruj sobie te suple, sprzedaj i kase przeznacz na jedzenie bo inaczej i tak ci to nie da. Dział Trening w domowych warunkach, tam szukaj.