nie jedzenie

ta jeden dzien jako dodatek, dlatego wpisalem, warzyw nie wpisuje :) jedzenie czesto grzybow podobno zatruwa organizm :D

Apropo informacji, których tu chyba nie było: WF przed selekcją - rzeczy na które mi zwrócono uwagę: - Pływanie, determinacja i chęć dostania się na drugą stronę - rozmowa dotyczyła głównie problemów przy związanych nogach i rękach, trzeba się w ten sposób dostać na drugą stronę basenu, tylko na brzuchu i z płetwonurkiem chlapiącym wam wodą po [...]

Buby nie nudzi Ci się jedzenie?

ciezki tydzien.... musze nadrobić zaleglości w wypiskach... nic specjalnego sie nie dzialo... trening..jedzenie..odpoczynek.. Poniedzialek - Dzień 16 - 6 lutego Trening - Piłka nożna (1,5h biegania za piłką) Jedzenie 1. WPC + owies + oliwa z oliwek 2. Pierś + ryż + pistacje 3. Pierś + ryż + pistacje 4. Jajecznica + oliwa 5. Białko + olej lniany [...]

Ciężko nazwać pierogi z twarogiem "wartościowym pożywieniem", chociaż pewnie można wartościować, że są w podanym przez Ciebie sensie, lepsze niż te z grzybami. Jest szkoła, że jedzenie to tylko paliwo i szkoła, że jedzenie to również przyjemność. Ja optuję za tą drugą . Iza, ja na leniwe zawsze reflektuję (no, nie w tym tygodniu ). [...]

katowice. jedzenie dobre i dużo. dla kazdego starczy. parkingi na zewnątrz szkółki, niepilnowane ale miejsce jest, chyba że jesteś tym nielicznym szczęśliwcem co dostał możliwość wjazdu na teren szkółki, ale to jest ok 3 osób na pluton (ok 20-25 osób). Nauki jest od groma. Wstajesz o 5.30, potem rejony, czyli sprzatanie - grabienie liści, [...]

[...] Osoby ze starszych grup które spotkałem mówiły że mimo że nauki jest bardzo bardzo dużo, dostaje się wiele ocen w tym pał, które trzeba poprawiać, ale z reguły jeśli się nie poddajesz, męczysz jakoś temat, chodzisz poprawiać to jakoś wyjdziesz z tą nauką do przodu. Ogólnie 1-2 osoby same odeszły na początku (u nas też już jeden koleś odszedł [...]

witam. wasze forum bardzo mi pomogło w mojej drodze do policji. obecnie jestem juz na półmetku szkolenia, więc jeśli macie jakieś zapytania to chętnie udzielę inf. trza spłacić swój dług ;). co mogę teraz powiedzieć - jak już przejdziecie przez to całe sito badań, testów itd. traficie do jakiejś szkółki. Ja siedze w katowiacach. Co moge powiedziec [...]

3.12.2012 r. Trening: Dzisiejszy trening był ciężki. Za dużo zjadłem 2h przed treningiem i źle się na treningu czułem. Sparowałem tak bez kasku z koleżką, niesamowicie się zajechałem a 2 rundy tylko biliśmy. Łapy w dole, bo bolą i w ogóle. Ale to przez to jedzenie chyba bo niedokrwione były moje barki przez trawienie. Z 2 rundy takiego sparingu, [...]

z innej beczki, zjadłam, a w żołądku czuję jakby pustkę, takie nie wiem ssanie, czuję że zjadłam, ale jakby mi to jedzenie gdzieś się schowało, a ja bym mogła jeść dalej... nie znoszę takiego uczucia

15.08 - DT POMIARY :-)) /SFD/2016/8/15/d372d8d2382143baa9c9b657b3ec7156.jpg oficjalnie zamykam etap "pełnej" redukcji, spadło właściwie wszystko co miało spaść, jakieś 2 cm zostały mi w biodrach, ale trudno, nie będę przez to płakać, a w końcu pośladki są w cenie :-P poza tym na ostatniej rege nadal coś spadło ;-) do urlopu mam 3 tygodnie i nie [...]

no cóż, nie ma się czym chwalić jeżeli chodzi o weekend, bo troszku imprezowałam ;-) ale w tym wieku jak się potańczy pół nocy, to chyba tylko in plus ;-) (żartuję oczywiście z tym wiekiem ;-)) 01.10 - DNT - miska przejedzona, nieliczona, jedzenie złe, brzydkie + alkohol }:-( ale jeden z najlepszych kumpli się żenił 8-) 02.10 - DNT - leczenie [...]

[...] wznosy nóg z biodrami z leżenia wznosy nóg na skośnej (z głową w górze) - najlepiej daje popalić i po tym mam domsy ;-) 02.11- DNT micha czysta brzuch średnio ogólne zmęczenie, powroty do pracy po kilkudniowej przerwie bywają trudne a jeszcze coś mnie lędźwia bolą i stanie przy garach nie pomogło a wręcz przeciwnie odgrzewane jedzenie nie jest [...]

racja, myślę, że w końcu wyjdę na prostą z głową to i para w mięśniach wróci niemniej jak tak patrzę na siebie, to nic z mięśni nie spada, więc stymulacja jest ok ;-) 18.02 - DT micha czysta 1. omlet z klasykiem forumowym - nutellą z banana, awokado, kakao i alla czekoladowego - no kurcze jakie to było pyszne! 2 i 3 - kotlety z piersi kurczaka z [...]

muszę sobie przemyśleć to pracowe jedzenie, jak brałam sałatki to mi zbrzydły, teraz biorę coś na słodko (omlet) i też nie wchodzi, pewnie dlatego że nie jest jak w domu prosto z patelni, ciepły i puszysty, a z mikrofalówki wychodzi podeszwa, muszę pokombinować

muszę sobie przemyśleć to pracowe jedzenie, jak brałam sałatki to mi zbrzydły, teraz biorę coś na słodko (omlet) i też nie wchodzi, pewnie dlatego że nie jest jak w domu prosto z patelni, ciepły i puszysty, a z mikrofalówki wychodzi podeszwa, muszę pokombinować Ja jem na zimno i jest ok. W mikrofali podgrzany smakuje straszliwie. A zimny wcale nie [...]

4.10 Aktywności: spacer4km, rollowanie góry, rozciąganie od fizjo, 25minut wiosłowania i ala siłowy góry trochę noga dokucza w trakcie chodzenia i biegania, zapewne źle robię, że mimo wszystko ją obciążam, ale kuź...a kiepski moment sobie wybrała na to chorowanie, wiosłowanie git, ale w trakcie cukier mi spadł (to minus diety wege, czuję, że [...]

Warto też się zastanowić, co było powodem przytycia. Bo z tego co widzę, przerażająca większość dziewczyn tyje z własnej winy, prawda? Wiem, że to, co piszę jest brutalne i niemiło się to czyta, ale chcąc odzyskać ładną sylwetkę (i nie mówię tutaj o rzeźbie czy BF-ie poniżej średniej krajowej), trzeba niestety ponieść konsekwencje błędów, które [...]

[...] Są to dwie wersje genotypu połączone z wytrzymałością siłową, gdzie wymagana jest silna praca anaerobowa. Badania wykazały, iż ta wersja jest odpowiedzialna za przekierowanie krwi z włókien szybko-kurczliwych (białych), do włókien wolno-kurczliwych (czerwonych). Taki genom jest optymalny dla sprinterów, zawodników siłowych i zawodników biegów [...]

Na personalnych jest spoko jeśli się trafią spoko podopieczni ale czasami jak obserwuję z jakim zachowaniem ze strony dorosłych ludzi trenerzy muszą się mierzyć to jednak cieszę się że się do tego nie nadaję %-). Nawet nie mów. Ludzie potrafią być dziwni, a najgorsze, że stawiają sobie granice w głowie nie wiedząc jeszcze jak będzie wyglądać [...]