nie jedzenie

Witam, Chcę doposażyć się w jedzenie w proszku, Mutant Mass od PVL będzie dobrym wyborem? Rozważam 2,2 kg za ok. 80 zł, czy w tej cenie znajdę coś sensowniejszego? Dużo tego nie używam, od czasu do czasu, jak mam zap****** na głowie.

Witam mógł by mi ktoś ułożyć na szybko nwm RYŻ ? XD moje śniadanie zaczyna sie o 6:45 drugie śniadanie to najlepiej o 9:10 coś taniego bo nie chciałbym wydawac na jedzenie 600 pln tygodniowo /SFD/2019/9/7/fbfd82f957de4f1d8bc534cf05e630cd.jpg

Witajcie, otóż mam takie pytanie. Razem z kolegą kupiliśmy sobie bcaa i białko i chcieliśmy go podzielić na pół. Do czego najlepiej przesypać połowę odżywek żeby nie straciły wartości? Czy np słoik albo pudełeczko na jedzenie daje radę?

Co zrobić aby schudnąć? Ktoś coś poradzi?wiem ze jest tu mnostwo diet i sposobow ale nikt nie uwzglednia w planach szkoły.ja w szkole jestem od 7 rano do 5 wieczorem wiec prawidłowe jedzenie niestwety nie wchodzi w gre.ktoś cś poradzi?

Witam!! Jak mogę zyskać trochę masy tak aby wszystko rozkładało mi się na całe ciało a nie tylko na brzuch. Czy jedzenie chleba jest dobre w tym przypadku? Czy może jadać więcej Ryb,Kurczaka i nabiału typu Twaróg,serek Wiejski? Pomóżcie! Pozdro!

Jak w temacie. Pytam bo mam okazje kupic gainer po naprawde okazyjnej cenie i chyba sie skusze. Ale nie wiem czy warto zastepywac jedzenie gainerem, jesli mam w miare dobra diete? Pozdrwiam.

Witam! W związku iż nie potrafię sobie ułożyć dalej diety na masę zwracam się do was z ogromną prośbą o rozpiskę dnia co i kiedy jeść. Proszę aby nie odpowiadać w stylu ''jest pełno tematów poszukaj sobie'' gdyż szukałem, przeglądałem i nic nie rozumiem. Nie wiem co jeść i kiedy jeść. Proszę o dietę w stylu ''śniadanie : wariant I, wariant [...]

Witam. Od przyszłego tygodnia zaczynam cwiczyc fbw :) wyczytalem na forum ze posilek potreningowy powinien zawierac wegle proste i tu zaczyna sie problem, poniewaz jestem na redukcji to jedzenie wegli prostych w moim przypadku troche jest nie na miejscu :p co mam w takim razie jesc? o.O

Jeżeli ty nie miałeś operacju wątroby to gratulacje ze dales rade sie tym napchać wszystkim. Polecam siłownie, jedzenie jajek i dużo miesa ale bez przesady bo chyba nie chcemy mieć sadła tylko móły ;D. Pozdro...

Cześć, jestem ciekawa jak sobie radzicie na wakacjach. Wiadomo,że jak się jedzie na 2 tygodniową wycieczkę zorganizowaną, to zazwyczaj jedzenie serwuje hotel, a z siłowni raczej nie korzystamy. Macie jakieś alternatywy na ten czas? xmaggiex

czesc. Mam pytanie . Moje zero to 2500 kcal. Czemu nie zaleca się jesc codziennie słodyczy jeśli załóżmy pilnował bym zeby nie przekoryczyc dziennie 2500 kcal i żeby nie przekraczać max gram wegli na dzień ?;) Albo chipsy i tego typu jedzenie :p?

witam prosze mi napisac w bardzo prosty sposób czemu tych wafli nie warto jesc gdy chce sie schudnoc prosze odpiszcie bo ja zastepuje nimi jedzenie normalne posiłki w nadzieji ze uda mi sie schudnąc a teraz sie zaniepokoiłam prosze kogos kompetętnego o pomoc

Witam ! W czwartek mam turniej halowy... jak się do niego przygotować ? chodzi np. o jedzenie, rozciąganie, czy trenowanie... Co zrobić w środę kiedy nie mam treningu aby na czwartek mieć energie i chęć do gry ? Pozdrawiam

Hej mieszkam w anglii jak tezumac diete jak.jezdze do siostry ktora nie ma pojecia a roli makro w diete i.na caly worek ryzu da tone majo.i puszeczke tunczyka.... mam.nosic swoje jedzenie do niej?,

Witam, czytałem gdzieś że cynk i witamina A powoduje zwiększenie ilości testosteronu w organizmie. Prawda to? A jeżeli nie to są sposoby na zwiększenie jego ilości naturalnie? Jakieś jedzenie czy coś, tylko nie piszcie że igła :D

czy jedzenie rzeczy takich jak na diecie lecz w innych ilościach też można nazwać dietą??? chodzi mi o to że jem odpowiednie rzeczy ale zawsze na maxa a nie na ilość gram spożywanego posiłku.

witam zastanawiam sie czy jedzenie takie nie zaplanowane,bez zadnej diety i wyliczonych gramatur ma sens? Chce sie odchudzic.Czy spadnie mi tluszcz jezeli bede jadł w małych ilosciach produkty o niskiej zawartosci ww i tluszczow nasyconych?

Pytanie na serio. Jeśli komuś się podoba monotonne jedzenie w trzymanej diecie: Czy organizm po pewnym czasie może zacząć jakoś źle reagować na zdrowe produkty, nagle ich nie tolerować? Np. zamiast kilku rodzajów to używamy tylko jednej kaszy i mięsa dzień w dzień?

Cze mam pytanko co potrzebuje na przyrost tkanki mięśniowej nie chodzi mi o odżywki tylko o jedzenie itp. Węglowodany tak i co jeszcze i gdzie to można znaleźć i nic nie drogiego i drogiego rozumiecie o co chodzi

Mam dietę którą planuje na dniach rozpocząć ale zastanawia mnie jedna rzecz. Czy nie lepszym wyjściem jako dla mnie, amatora nie będzie odżywianie się o takich samych porach, nie dojadanie i jedzenie na 2h przed snem i 2h po wstaniu. Oczywiście nie mówię tu o fastfudach tylko w miarę normalnym jedzeniu np. na kolacje twaróg chudy, w ciągu dnia dwa [...]