nie jedzenie

ja sobie nie wyobrazam jedzenie 7dni pod rzad po 500g lub wiecej jeden dzien na 7 to czysta przyjemnosc jak mam teraz te 4 dni przeplatane z Lc jeszcze znosnie ale 7 dni? no 'faking' way! wszystko zbrzydnie,wszystko stanie sie monotonne - nawet niemonotonna dieta @-) dlatego trzeba dawkowac z umiarem Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-18 [...]

faftaq kiedyś fajnie napisał o dietach typu ryż/ kurczak/ brokuły/ owsianka - że to jest śmieciowe jedzenie :-) . CooCaine dobrze, że trafiłeś na blog solarosa , bo byś się wykończył na tym "zdrowym" jedzeniu... Nie wiem, co tam sol podrzuci; warto przeczytać taką serię (3 części) : [...]

E tam. Jak się teraz ogląda to nie to samo. Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych [...]

Taki IIFYM napewno nie wychodzi jakoś drożej niż jedzenie kowalskiego chyba ze ktoś codziennie jadę wołowinę i cielecine to już inny temat ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-03-07 14:10:23

Spróbuj, solaros, usmażyć burgery na kokosowym - fajny jest do tego celu, nie przypala się łatwo i mam wrażenie, że mniej się wchłania w jedzenie, niż rzepakowy. Mam taki, jak u Ciebie na fotkach i jestem pozytywnie zaskoczona tym smażeniem.

wakor - w sumie to oszczędność, bo sól kosztuje mniej, niż jedzenie };-) . No pewnie, woda też jest tańsza |-) A co do smaków w ciąży to nie mam pytań po tym jak oglądałem kiedyś jakiś program i babka miała ochotę na śledzie ( w occie chyba) z dżemem czy tam miodem }:-( To już chyba podchodzi pod łaknienie spaczone hehe

Spójrz na to co jadł na masie. Raz na jakiś czas zje takie coś to go nie zabije. Oczywiście są ludzie, którzy mówią jakie to śmiercionośne jest tego typu jedzenie. Odrazu choroby autoagresywne, podziurawione jelita niczym ser szwajcarski itp. itd. Ale jak wyniki badań są bardzo dobre to leci tekst typu: "Zobaczysz po 40 roku życia".

Dla niektórych zjedzenie burgera - nawet w wersji mega clean (Bułgaria z pełnego ziarna/razowa + miecho domowej roboty + prawdziwy keczup + warzywa ) to zakazany owoc.Dla innych jedzenie byle czego ( if it fits your makro- lub - mouth) i nie wyjeżdżanie po za obrane makro jest w porządku. Za to zjedzenie nawet dzikiego ryżu które przekroczy makro [...]

Miska z tego tygodnia. Bodajze tydzień nr 25. ....25tydzien redukcji- 5 miesięcy z hakiem? W tym 2x urlop. Nieźle. Pół roku na minusie kcal nie licząc urlopu i ładowan. Od niedzieli zmiana. Heh Każdego dnia Do 50g ww Do 50g fatu Między 220 a 300g białka. Poniedziałek 31/10 /SFD/2016/11/4/0bf101d70cf24f9998427e2fccd3f204.jpg 2x protein ice [...]

lecz nie ma co popadać w skrajności tutaj walka o 2.4 ww czy 4 ww w posiłku , a do bilansu wliczasz jedzenie np. pizzy na miescie i tam już kcal sa ustalone %-)

M-ka co masz na mysli? Kompulsywne objadanie się - wiąże się z nadmiernym spożywaniem kalorycznych pokarmów, częstym stosowaniem różnorakich diet odchudzających, powstrzymywaniem się od jedzeniaw obecności innych osób, wycofywaniem się z życia towarzyskiego, postępującym zmęczeniem i brakiem energii. Osoba systematycznie przybiera na wadze i [...]

Ale to tak samo u Szostaków itp. Zdrowe, monotonne jedzenie panaceum na idealną formę,a jak przychodzi cheat meal to żrą syf jak leci tłumacząc,że to potrzebne i by nie dac się zwariować.

Wróciłem. Cały i zdrowy. To najważniejsze. .....do tego najedzony i zregenerowany na maxa. Cały tydzień jedzenie,picie, plaża i spanie. Chyba cały rok odespałem. Nie pamiętam kiedy spałem przez kilka dni pod rząd po 8+ godzin. Widoczki przednie. /SFD/2017/9/3/f5cbc900603648e7aecb7eff87037e6f.jpg [...]

Albufeira. Hotel ogólnie na wypasie. Sama miejscówka na wypasie. 100m do plaży. Więc było tylko jedzenie i plaża. /SFD/2017/9/4/5a725422d1944c528ae27051ab8e73ff.jpg /SFD/2017/9/4/c37de628ecd74c1c8ba3663a3aacdeb7.jpg /SFD/2017/9/4/d1224351bff94e23ba5c772a213e66d7.jpg Po pierwszym dniu już fajnie nabiło. [...]

jest kilka czynnikow :-D teraz trenowanie, bycie fit itd jest bardzo popularne i na topie, jedzenie tez nie jest takiej jakosci jak kiedys, towar/suple robione na potege, wiec i jakosc tez moze byc rozna, wiek i jeszcze mozna wymieniac :-)

Po x latach to jedzenie przed 18 sprawia mi problem. Powaga. Mój układ pokarmowy funkcjonuje lepiej na IF a - co dziwne- na LcLf czuję się dobrze. Wiadomo, że są kryzysy ale daję radę. Każdy działa inaczej. Ja chyba byłem stworzony do tego typu sposobu odżywiania. Odkąd pamiętam mój apetyt nie działał do 15 czy 16.

.....więc wszelakie jedzenie nie "swoje" + nabiał out podczas peak week. Swoje mięso. Pudding na wodzie. Kawa bez mleka. Ładowanie też czyścioch. Bez kury. Ale ryż, ziemniaki i tona słodyczy. I pół kilo masła orzechowego.

Ja mam pytanie z innej beczki , ponieważ naczytałem się trochę eksperymentów twojego autorstwa i mam pytanie odnośnie diety :) Co zwróciło moją uwagę : - posiłki ww ( czy nie jest zbyt ryzykowne jedzenie nan noc jako ostatni posilek WW ?? - posiłki tłuszczowe ( dlaczego akuratnie są tylko one dwa przed treningowe - zielone warzywa ( a co po za [...]

Pierwsza sprawa to wielka szkoda że odchodzisz, Twoja pomoc i wiedza były nieocenione dla nas forumowiczów. Podaj jakiś namiar na siebie na tym zagranicznym forum. Na pewno się zarejestruję. A teraz korzystając z tego że jeszcze chcesz pomóc pytania: 1. Na podstawie Biomodulacji sygnaturowej co może prowadzić do odkładania się głównie tkanki [...]

jest, gdzies mialem fotke jak tata dostawal jedzenie, to powiem Ci, ze on chyba w lepszym lezal... do tych ochlapow dostal.. BULKE. prawie dwa lata temu gdy leżałem oddziale laryngologii to nawet dostałem pączka- akurat wypadał tłusty czwartek xD ale tak samo jedzenie jak u Przema... praktycznie nic nie jadłem ze szpitalnych posiłków... jedynie [...]