SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (4 sztuki) ŁĄCZNA ILOŚĆ 148b, 82t, 473ww, 3252kcal, USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 210b, 109t, 546ww, 4007kcal Liczyłem programem Vitalmax v4,01 Proszę o poprawki i pomoc w wyborze i dawkowaniu odżywki, którą mam zamiar kupić z powodu niedoboru składników odżywczych. Wydaje mi się, że najlepszy byłby Mass XXL Treca. Proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2007-01-28 02:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę o nadrolonie, testosteronie, primobolanie i stanazololu(wykryto go u Bena Johnsona), ale dlaczego stanazolol skoro wysusza stawy? Który z tych środków, a może znacie jakiś inny, jest najlepszy, by w znaczny sposób poprawić siłę nóg? Drugim problemem są testy antydopingowe, należałoby pewnie odstawić środek w odpowiednim czasie, heh...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2010-11-12 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower i rama

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ja mam pytanie ktora powinienem wybrac przy wzroscie 177-80 prosze o szybka odpowiedz rowniez mam prosbe zebyscie powiedzieli ktory mam z nich sobie wybrac ktory z nich jest najlepszy pod wzgledem jakosc/cena/wykonanie/solidnosc w gre wchodzi jeszcze ten rower ale nie wiem jaka ma rame [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-07-19 10:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i chcialbym je w pelni wykorzystac czy w moim przypadku moge cwiczyc 6 dni w tygodniu , czy to nie za duzo jak na tak krotki czas ?? jaki rodzaj treningu bylby dla mnie najlepszy? mam sporo wolnego czasu i nie chcial bym tego zmarnowac , moim celem jest zbudowanie masy miesniowej przed kazdym treningiem robie ok 15min rozgrzewki a po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2016-11-23 21:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić wyskok w koszykówce?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 305. Mam dostęp do siłowni i mogę kupić suplementy, jeżeli to będzie konieczne. Chodzę na treningi 2 razy w tyg. + wf w szkole. Czy dałoby radę, żebym poprawił swój wyskok w tym czasie o 10-20 cm? Prosiłbym o jak najlepszy zestaw treningu. Szukałem na forach (tutaj również) i nie mogłem nic znaleźć dla siebie. I jaką dietę musiałbym stosować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2014-01-15 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flaga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym zrobić flage(chyba każdy wie o co chodzi), tylko nei wiem jaki trening bylby na to najlepszy. Domyslam sie, ze trzeba miec mocne miesnie brzucha szczegolnie skośne, a ze miesnie proste brzucha cwicze systematycznie z dobrymi efektami, dlatego chcialem zapytac o jakies efektywne ceiczenia na miesnie skosne..?? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-04-21 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do firmy KELTON :)

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam kupiłem ławkę Kelton Hyperion II HEAVY http://allegro.pl/gratis-kelton-heavy-lawka-hyperion-ii-i1406672162.html Mam do was pytanie Jaki gryf KELTONA by był najlepszy do tej ławki 160cm, 180cm czy może większy Ostatnie pytanie Chciałbym zakupić u was gryf+2 krążki po 20kg Jaka byłaby cena za komplet wymieniony wyżej oraz ile wynosiłaby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-01-23 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie sprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pare razy. 2. Ostatnio na treningu jestem troche ospały, i kurde nie wiem co zrobić żeby być bardziej pobudzonym. Zreszta ja mam wogóle niskie ciśnienie krwi. I nie wiem co bym mógł takiego taniego zastosować przed treningiem żeby podziałało. Kawy nie lubie wiec odpada? Najbardziej licze na odpowiedzi Charona wydaje mi sie ze jest najlepszy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2006-06-08 09:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na urazy i zwichnięcia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy połączenie tego przyśpieszy nieco i pomoże w leczeniu?? Wie ktoś gdzie mogę kupić może kompleksy takich preparatów a najlepiej ten: "Joint performance firmy mrm -najlepszy kompleks preparatów w tej dziedzinie w naszej galaktyce" to cytat pewnego forumowicza. Zawiera on wszystkie te składniki które opisałem w dużych dawkach i sporo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2004-06-12 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczen początkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebne Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : kolano ale to mały problem Zażywane suplementy : brak i nie che nic brać Jaki plan treningów dla mnie byłby najlepszy Podnoszę 47kg na ławce na kaloryfer i rozciągniecie klatki bo robią mi sie takie okrągłe ... Chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu max 2h Jeżeli nie napisałem w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-10-16 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór kremu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i każdy mi dowala jaki jestem blady. Postanowiłem iść na solarium w najbliższym czasie. Czytałem o wadach i zaletach. Podstawa to nawilżanie. Może ktoś z was polecić mi najlepszy krem do opalania w solarium, który będzie nawilżał skórę,żeby nie zapychał porów i nie powodował krostek i utrwalenia przebarwień? Na początku pójdę na 5 minut,ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-04-20 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W styczniu na łamach niezwykle popularnego internetowego portalu kulturystyka-online.pl rozegrano plebiscyt "POLISH SUPPLEMENT AWARDS 2011”, który miał na celu wyłonienie najlepszych suplementów i odżywek na polskim rynku w 2011 r. Z wielką radością informujemy, że w najważniejszej kategorii „NAJLEPSZY POLSKI PRODUCENT” zwyciężyła firma TREC [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2012-02-23 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagane w Fazie II. Faza 2 Termin-od 2013-11-03 do 2013-11-24 Terminy wklejania zdjeć i wrzucenia filmów od 2013-11-18 do 2013-11-24 godz 22:00 Głosujemy ,jak poprzednio-najlepszy uczestnik otrzymuje od głosujacego 6 pkt,kolejny 5 pkt aż do 1 pkr(czyli sóstego uczestnika. Głosowanie rozpoczete-termin zakończenia głosowania-2013-11-27 godz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2013-11-11 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE BOOSTER TESTO CZY TERESTIS ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w MD i to jeden S.Y.F. czy jak bo sprawdzałem w sklepach int i sa właśnie 2 kategorie dlatego zgłupiałem bo myślałem że to jedno i to samo jakbyście podali mi też jaki najlepszy booster i terestis moja propozycja z boostera T-BOMB na sfd mało o tym a w dziale odżywki zdjecia... nikt sie jeszcze nie wypowiedział jak co walić śmiało SOKU [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2009-01-12 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 7 kg do minimum...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak i ilość jedzenia w domu. Chciałbym uzupełnić te braki.Dziś czytałem artykuł tu na forum o tym że gainery mogą "zastąpić" posiłek.Plus oczywiście białko gdyż na pewno jego brak w moich posiłkach jest.Jaki gainer byłby więc dla mnie najlepszy? Wkrótce też zaczynam nowy cykl na kreatynie.Która wam lepiej przypadła do gustu - TCM czy Mono?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-01-20 00:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój H20 Oshee

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie kupiłem sobie napój OSHEE h2o WITAMIN zawiera on jod cynk żelazo oraz b3 b5 b6 b9 Jak myślicie czy ten napój jest zdrowy jego skład nie jest najlepszy SKŁAD woda . cukuer , kwas cytrynowy-regulator kwasowości :soki owocowe jabłkowy 0.69% gruszka 0.17% biały winogron 0.14 % aromaty sorbinian potasu benzeosean sodu pirowęglan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2011-12-08 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cO WYBRAC ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, który z tych supli bedzie najlepszy dla mnie chodzi mi o nabranie masy no i siłki. Suple sa nastepujace:] NItrobolon II Shock therapy Cell Pump Xpand Animal Pump Kreatyna Olimp Powder MOze i ten temat juz był, ale prosze o szczera wypowiedz tych co brali te supelki. Co bedzie najlepsze bo nie wiem co kupic ... A moze inne suple ?? JAka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2007-12-11 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - prohormong

    Temat
    Doping

    [...] środkami i ich składem. Czy mógłby ktoś napisać, który tren będzie najbliżej zbliżony działaniem do tego tradycyjnego, "bitego" - chodzi mi o skład danego środka - który najlepszy.. Pytania czysto teoretyczne, nie pytam jak brać, chcę po prostu zasięgnąć opinii, które są najefektywniejsze. Chodzi mi o substancję czynną, czyli czego szukać, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2017-07-30 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Z Usa?

    Temat
    Doping

    [...] nabrac wody...dieta czysto masowa...hmm mam troche tluszczu moze jakies 9 - 12 % jak myslicie wycinka pod koniec cyklu czy moze cos koniec marca lub maj?A tak mysle jaki trening przy cyklu bedzie najlepszy..Hst czy jak?Kasa nie gra roli ..wazne zeby bylo dobrze i w miare bezpiecznie..dzieki pozdrawiam aaa i profil jest stary jak cos poddam nowy..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2004-11-19 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa , 2 miesiace na fbw , co dalej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 miesiacach tego planu i diety to Spora poprawa sily (dla mnie bardzo duza) przyrosty glownie na klatce piersiowej i nogach Nwm czy zmienic plan czy nie bo cos bardzo slabo rosnie ramie i czuje ze to za malo dla mnie jak 1 cwiczenie , po 2 kazdy na silce radzi zebym z "fbw " przeszedl na splita bo to najlepszy plan na Mase ... Co radzicie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-02-26 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)