[...] Wisły Kraków oraz pozostałych klubów górnej części tabeli. Wybraliśmy optymalne ustawienie 3-4-3. BRAMKARZ: Artur Boruc (Legia Warszawa) 25-letni bramkarz okazał się najlepszy spośród wszystkich golkiperów Idea Ekstraklasy. W sezonie 2004/2005 grał we wszystkich spotkaniach Legii i spisywał się wybornie. Dzięki dobrej postawie selekcjoner [...]
[...] że Ken Shamrock przegrał z Roycem, za to Frank Shamrock pokonał Ralpha w jakiejś nieoficjalnej walce, rzucił też wyzwanie Ricksonowi ( podobnie jak Bas Rutten ), ale "najlepszy fajter planety " wyzwania nie przyjął. A propo... przypomniało mi się jeszcze jedno... Wpiszcie sobie do wyszukiwarki na sherdogu "Rei Zulu" ... [...]
[...] znasz swoich możliwości fizycznych, dlatego gdy czujesz zmęczenie pomyśl, że to tylko psychika i dasz radę ukończyć ćwiczenie, bo jesteś to w stanie zrobić. Jeśli chcesz być najlepszy to trenuj konsekwentnie i w każdy trening wkładaj maksimum swojej determinacji i siły woli. Natomiast, gdy czujesz ból, który pojawia się zwykle przy odniesieniu [...]
Nagrody indywidualne ME 2009: MVP - Piotr Gruszka (Polska) najlepiej punktujący - Anthonic Rouzier (Francja) najlepszy rozgrywający - Paweł Zagumny (Polska) najlepszy atakujący - Aleksander Wołkow (Rosja) najlepszy blokujący - Wiktor Josifow (Bułgaria) najlepszy przyjmujący - Stephane Antiga (Francja) najlepszy zagrywający - Jurji Bierieżko [...]
zdecydowanie z tych 3 dni , dziś był najlepszy ,trening barki + tric + bic przeszedł moje oczekiwania %-) pompa masakryczna, a przed treninigem standardowo 6g argininy pump fooda, zrezygnuje juz chyba całkowicie z kompleksowych (drogi ,srednio wydajnych) boosterów, bo na tej arginince przy dawce ok 6-7g jest masakra, a wydajnosc extra trening [...]
Ja mysle ze moze to byc prawda... Nie zapominajmy ze to byl najlepszy bokser na swiecie,najmlodszy mistrz wagi ciezkiej. musial miec forme jak boks to jego cale zycie!! To jest wlasnie Pasja
WYNIKI Z OTWARTYCH ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA MIASTA MYSZKOWA JANUSZA ROMANIUKA ODBYTYCH W DNIU 19.05.2007 Kobiety „OPEN” Miejsce Nazwisko i Imię Klub Najlepszy wynik (kg) Punkty Wilks’a (pkt) 1Kaniak Katarzyna Pover Kuźnik- Chorzów 65 80,08 2Frątczak Adrianna Pover Kuźnik- [...]
dzięki właśnie zmówiłem mass gain podobno najlepszy gaindzięki za rady. sog dla ciebie ale niewiem czy jeszczee moge bo juz dawałem.pozdrawiam -nie ma końca-
Slim nie pisz takich rzeczy bo mam ochote sie od razu do trumny polozyc..... 28 lat??? chlopie!!! najlepszy wiek jasne ze sie da poprawic ja mam 27 i wygladam lepiej niz majac 18 hihihii - skromna jestem - co???? ale to prawda PS. HEj Sąsiedzie i dobranoc - bo ide juz spac - mam nadzieje ze nie napadli Cie nigdzie ostatnio ani ze nie byles [...]
Nabiał jest najlepszy. Próbujcie jeść przed treningiem np.:200g ryżu popijając mlekiem, by mieć siłę na trening. Ćwiczę od zeszłego roku z przerwami. Gdy zaczynałem ważyłem(po wakacjach wtedy schudłem 5kg)55kg przy wzroście 178cm. Teraz ważę 70kg. Moja dieta to duża ilość mleka, ryżu itp. Po treningu następne 200g i 1 litr mleka. Co do kreatyny to [...]
Wow, to chyba najlepszy artykuł na temat japońskiego miecza jaki czytałem. Zaczynam rozumieć czemu ludzie tak się nimi fascynują bo wcześniej wydawało mi się że zachwyty nad kataną są gruuubo przesadzone (szczególnie że katany są przeeksploatowane przez zachodnie kino). dałbym SOGa jakbym mógł.... :)
Wrzuć węgle tam, gdzie pojawia się jakaś forma wysiłku; jeżeli np. pracujesz fizycznie to przed pracą, w pracy, po pracy. To byłby chyba najlepszy możliwy wybór. https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/seven-things-you-need-to-know-about-carbs Zwłaszcza punkt 5
Moze ja nie jestem specjalista ale powiem Ci chyba to samo co kazdy, poczytaj tematy o robieniu diety, pozniej uloz ja i wklej do oceny, na pewno ktos Ci doradzi co jest zle a co dobrze. Nawet najlepszy gainer i silownia nic Ci nie dadza jak nie bedziesz odpowiednio jadl pzdr
A wiec co polecasz na pierwszy kontakt na mase? Wszedzie mozna przeczytac i kazdy mowi ze na pierwszy kontakt najlepszy h drol i epi, lecz wiekszosc tez mowi ze duzo masy na tym nie mozna zdobyc. Moze m1t, m14 add, pro-stano?
Osobiście ze strony dymethazyny nie odczuwam żadnych problemów, obecnie jest to dla mnie najlepszy ph jaki brałem. Znam przypadki, że ludzie narzekali na bolesne back pumps. Na zachodzie ratują się tauryną w dużych dawkach, która jednym pomaga a dla innych to placebo (brałem przy każdym cyklu na d-zine). Kwestia jakichkolwiek problemów z każdym ph [...]
[...] toksyczność dla wątroby chyba, że od 6 podbiłbyś dawkę do 100 mg...leciałem p-mag 2 razy po 6 tygodni 75 mg ed ( byłem bardzo zadowolony naprawdę dobry ph ) i to chyba jest najlepszy czas ponieważ później ciężko o dalsze przyrosty ale gdybyś podbił dawkę do 100 mg to można przedłużyć malpa666 brałbym z Dragona Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]