najlepszy

a co do programow dotyczacych wyskoku to najlepszy podobno jest powerplyos a nie jumpsoles. jest tanszy i nie potrzeba zadnych specjalnych butow no i ma dac 8-14 cali jumpa i podobno cwiczy sie mniej niz godzine 2x w tygodniu. kosztuje chyba 27 zielonych ale tylko do konca sierpnia jakas promocja, jakby kogos interesowalo to mozna zamowic na [...]

tu masz progs el nino wedlug mnie najlepszy 10-15 tydzień Weights - Mondays, Thursdays. 1. przysiady(zwykłe)-3x10 20 ćwierćskoków po serii 2. wyskoki z wypadów(ze zmianą nogi w powietrzu)-4x10 3. wznosy łydek-3x20 50 mini skoków po serii 4. krzesełka-2x15 5. skoki z naskoku-3x15 6. skoki na łydkach-3x30 7. skoki z jednej nogi - 3x10 [...]

he he każdy lubo coś innego dla mnie lion najlepszy :-))

[...] Jako dodatek smakowy sprawdzają się okej. Ale zawsze jak kupuję jakieś to próbuję i jeżeli jest shake solo, to tylko z mlekiem bo z wodą zbiera się na bełta (a może to być najlepszy smak pod słońcem). Owocowych nie trawię. Trec akurat podchodzi nawet w formie szejka, bo smak jest dość łagodny, a to PB pozamiatało, chociaż nie testowałam w [...]

Erbajk najlepszy %-)

[...] już spalić 70kg to byłam po dwóch WODach i presja była dość duża. Na szczęście udało się wykonać wszystkie powtórzenia, spośród trzech dziewczyn które założyły 70kg miałam najlepszy czas. Mimo to po tym WOD spadłam na czwartą pozycję z szóstym czasem overall (wśród wszystkich ciężarów). Ale bez ryzyka nie ma zabawy :-D. Semi-final Półfinał [...]

[...] ostatni i od razu na wykroki. T2B weszły unbroken we wszystkich rundach także bardzo fajnie. Od drugiej jednak postanowiłam że jednak próba jechania TnG na snatchach to nie najlepszy pomysł bo wykroki były dla mnie wymagające, tak więc rwania szły singlami oprócz końcówki workoutu gdzie ponownie zrobiłam 4+1 żeby móc się zmieścić z wykrokami z [...]

[...] rozbiegania, albo biegi regeneracyjne - dostaję po głowie od trenera. Kiedyś się wstydziłam biegać tak wolno i wszystko chciałam szybciej i szybciej. A prawda taka, że najlepszy rozwój odnotowuję dopiero wtedy, gdy trzymam się grzecznie założeń. Nie mam problemów z utrzymaniem niskiej intensywności treningu. Czasem biegnę w towarzystwie - [...]

[...] wstawałam od biurka – krzesło z impetem odjeżdżało na drugi koniec pokoju. Nosiło mnie strasznie. Wiedziałam, że to jest jeden z tych biegów, w których chcę powalczyć o jak najlepszy czas. I że będzie bardzo ciężko – taki dystans, tyle godzin, w nocy, w lesie, ile warta jest moja psychika? Przejrzałam listy z wynikami z ubiegłych lat, aktualną [...]

Najlepszy Banan - "u mnie nawet jak coś jest to i tak dobre"

Mialem taki dzien.... Co potrafi zepsuć nawet najlepszy dzień facetowi.... kobieta........... wrrrrrrrrrrr aż mnie roznosi.......

ostatni filmik najlepszy 100 widze raz dwa 200 tez ponad bylo na jakims ladnie marys nie zabij sie kiedys lece spac pa

[...] programik ktory by mierzyl nam bf udostepnil bym go na serwie i kazdy by mogl sciagnac... i tu pytanie do was jaki kalkulator w necie uwazacie za najbardziej wiarygodny i najlepszy? na jego podstawie powstalo by moje dzielo , i pytanie glowne czy oplaca sie wogole zawracac sobie glowe czyms takim? czy jest wogole sens robienia czegos takiego?

siemka wlasnie wstalem , bylo za***iscie dupy jak marzenie hehehe muza wy***ana ogolnie najlepszy klub chyba hehehe teraz pora odpoczywac

fakt Boruc dobry bramkarz o ile nie najlepszy polski GK po szkole zaraz spadam na trening dziś klata+trice+łydki Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-22 15:55:41

[...] pojedynczych grup mięśniowych. Przez pierwsze 6 tygodni budujemy solidne podstawy - co nie znaczy że nie rośniemy. Cwiczenia złożone (martwy ciąg, przysiad, wyciskanie) to najlepszy kierunek do budowy masy mięśniowej. Dlaczego? Takie ćwiczenia angażują kilka grup mięśniowych,jest to szok dla organizmu, wobec czego uruchamia on proces [...]

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Dt/dnt 400b 290w 50t  3200kcal B zwierzece na poziomie 330-340. Ape to syci nie ma porownania. 1. 250 piersi + 150g buraczkow + 50g keczup light 2. 250g piersi + 150g buraczkow + 50g keczup light 3.250g piersi + 150g buraczkow + 50g keczup light + 100g wafle ryzowe. Po treningu 4. 500g szynki [...]

Najlepszy tekst „jak będziesz mieć takie duże nogi (pokazuje zdjęcie kulturysty) to ja sobie szukam innego chłopaka” j**lem wtedy

Najlepszy tekst „jak będziesz mieć takie duże nogi (pokazuje zdjęcie kulturysty) to ja sobie szukam innego chłopaka” j**lem wtedy Hahahaha to to znam doskonale %-) Wiktor imo właśnie kocha. Moja ciągle mówiła odstaw to, odstaw tamto, jak zostałem na samym testo to wgl zejdź na off. I co się okazało, g**** tam kochała %-)

Dlaczego najlepszy ?