Jak dla mnie liczy sie tylko kulturystyka tradycyjna(ekstremalna), nie zadne classic czy inne physique. Rowniez kategoria wagowe do 202 i poznirj 212 funtow jest bez sensu. Najlepszy to najlepszy. Historia pokazala ze i ten mniejszy i lzejszy moze pokonac wiekszego. Ale fakt, musi byc wybitny.
Zazwyczaj duszę mięso czyli podsmażam do 10 minut maksymalnie a potem zalewam wodą i gotuję do godziny( w zależności jaki to rodzaj mięsa). Ma czym zalecacie podsmażac i dusić? Robiłam to na Kujawskim ale wiem że to nie najlepszy pomysł. Czym go zastąpić w tej sytuacji? Jeśli chodzi o typowe smażenie to nie, chodzi mi typowo o duszenie.
mam pytanko: mam 18lat 82kg 189cm staz treningowy 8m-cy(wczesniej 6lat wyczynowo kolarstwo i biegi dlugi), jaki trening dla poprawy sylwetki bylby dla mnie najlepszy?? cwiczylem wg tego co jest napisane o treningu na poprawe sylwetki ale efekty sa na razie marne (cwiecze z kumplem ktory trenuje od 2 lat i narzeka tez ze ma slaby przyrost ze w [...]
[...] mięsem. Formę tez ma szokującą i o ile on nie wykorkuje jak śp. Dallas to moim zdaniem zrobi dym wśród zawodowców w taki czy inny sposób. William Bonac - w tak doskonałej formie to go chyba jeszcze nie widziałem! Ma szansę być najlepszy na AC. Czy wygra, to wiadomo jak w ty sporcie jest. Nawet jak będzie najlepszy to niekoniecznie wygra :-D
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-Jose-Aldo.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jose Aldo: Do walki zawsze wychodzi najlepszy Aldo z możliwych Brazylijczyk nie szuka wymówek po ostatniej przegranej i zapowiada lepszy występ w rewanżu. Już 2 grudnia podczas UFC 218 Jose Aldo (26-3, 8-2 w UFC, #1 w rankingu UFC) będzie [...]
Ani pan Janusz ani Wong kumplami moimi nie są, na piwko nie chodzimy, wiec nie mam jak tego zweryfikować. Jednak wszędzie na necie, gdzie mogłem się dokopać podaje się że trenował u Wonga od 1985r więc jak sadzę jest to wersja oficjalna samego Szymankiewicza Kolejny arykuł Janusza Szymankiewicza , białego adepta ving tsun, pozwala spojrzeć na [...]
[...] i masowy, ale dieta i regeneracja przy takim treningu musi być na najwyższym poziomie. Tylko czy coś takiego coś Ci mówi? Zupełnie nic ponieważ nie ma czegoś takiego jak najlepszy czy najbardziej efektywny trening. Bo trening ma być dostosowany indywidualnie do Ciebie, Twoich możliwości czasowych, preferencji treningowych itd. Żeby wybrać [...]
Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]
Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0f48f7d76feb4036b8071387cf59cc26.jpg /SFD/2017/11/11/90b7aa6a0a774434b260bc9919ef7e68.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-11 18:59:32
Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. ] fantastyczny! proszę o przepis
[...] minut w nagrzanym piekarniku do 180stopni. Na wierzch dodalam dzem z jagod :-) Ale... mam coś lepszego. Smakuje, jak cookie dough, albo quest o tym samym smaku. Totalnie mnie zaskoczył i to chyba najlepszy mój wypiek do tej pory - przysięgam! /SFD/2018/1/7/0056b6c4bf194d9dba747bee000866d2.jpg /SFD/2018/1/7/b2629e77ee994ab0bc1b5addc985a2e2.jpg
BBQ chce spróbować i salsa mexikana bo widzę że dostępność słaba i nie ma innych ciekawych smaków a dla cb jaki najlepszy? Właśnie te dwa jak dla mnie nr 1
Tyle z fot, chlebek najlepszy. /SFD/2021/4/29/5d06c963bd054a4397b20ca02a973a95.jpg /SFD/2021/4/29/0e5775d462d84191a86592fcb4974b76.jpg /SFD/2021/4/29/63a8cdcb93d5401ba4e7d7ddd475c017.jpg
Inosobny post na tego mistrzowskiego batona, najlepszy chyba jaki jadłem do tej pory! /SFD/2023/3/25/724658d861604e0fbc6156930beed4c2.jpg /SFD/2023/3/25/a32e7f750602491bad97ca83608c437e.jpg