najlepszy

na tych bajtach to ja sie nie znam i Ty o tym wiesz :) a co do mostka to kto robi najlepszy mostek w Polsce?? mnie wlasnie przyszedl na mysl mlody Tatus ale moge sie mylic jak uwazasz?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Dzięki koledzy. Wasze wypowiedzi (czy to pozytywne czy to negatywne} to najlepszy doping.

tzn jesli chodzi o osadzanie sie tluszczu w okolicy sutkow mam tak od podstawowki... lekarz powiedzial ze mi przejdzie jednak jak zaczalem tyc to sie powiekszylo, a na redukcji sie wogole nie znam, nie wiem jaki trening bylby najlepszy oraz nie wiem jak z dieta

[...] Proponowałbym zapisać się na siłownię i popróbować treningu plyometrycznego, który pomoże palić fat i jednocześnie jest najlepszy do sportów typu sztuki walki, treningów na skoczność itd. Do tego daj te aeroby, a basen będzie dobrym uzupełnieniem np. raz w tygodniu.

[...] mnie glod, wcinam produkty ubogie w kalorie, jak ogorek swiezy/kiszony, rzodkiewki, pomidory. Co jesc przed Body Pump i Spinem i po nich? Wegle plus bialko? Czemu A6W to nie najlepszy trening? Wiele osob go robi, jest zadowolona z efektow... Na basen w najblizszym czasie nie ide, chlor powoduje u mnie podraznienie i suchosc skory...:( TSE biore [...]

Heja Dzięki za link - jak zwykle przeszukałem 1001 topiców a najlepszy pominołem W sumie jest tak - próbowałem już diety katogenicznej, nieststy, bez wiekszych efektów (za dużo węgli i czeste wypadanie z ketozy). Aktualnie, latem raczej trudno mi będzie spróbować znowu, ale tak za 3-4 miesiące może spróbuję jeszcze raz, tym razem z tymi [...]

[...] 4h treningu np w poniedziałek potrafię spalić ok 1800-2000 kcal (wg. mojego pulsometru) To wg mnie jest bardzo dużo, a i tak waga stoi i od 6 miesięcy ni drgnie... Masz najlepszy dowód na - fikcyjne wskazania pulsometru - niefektywną metodykę treningową? Dobra, to co? Zaryzykujesz 8 tygodni, czy dalej chcesz tracić czas? 1000 kcal to [...]

[...] stylach uderzanych walczyć. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. No ale wzrostu się nie wybiera i jeżeli ktoś chce trenować z zaangażowaniem to żeby nie [...]

[...] a nie predyspozycji. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. Przyznam szczerze, że obserwowałem różnych ludzi-i zwinność nie musi wiązać się ze [...]

Witamina C na rozrzedzenie, tzn. Rutinoscorbin. Najlepszy PONOĆ. :P

[...] rece)2xpokonany?Coleman?Silva?Rutten(moim zdaniem dobry ale nie tak dobry jak Rickson)?Ktorys z 2xUkraincow czy moze Nogueira?Nie kloc sie Rickson jest najlepszy.I jak bys mial 42 lata tez bys sie wycofal(a pomysl-gdyby wrocil i w wieku 45 lat pokonalby np. w open Emalienko czy ktoregos z obecnych nr1 to tez mowilbys ze to [...]

[...] Rickson w wieku 25 lat vs Fiodor lub Cro-Cop - straaaasznie chciałbym to zobaczyć, ale faworytem na pewno nie byłby Rickson - chyba że trenowałby w sposób równie przekrojowy co obecni wojownicy MMA Rickson Gracie był najlepszy, ale to było kiedyś i juz nie wróci niestety. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Ja i tak uważam Ricksona za najlepszego fightera...może teraz nim juz by nie został i rekord by mu ktoś popsuł, ale ... technikiem i tak jest najlepszym mimo swoich lat wygląda na będącego w znakomitej formie. Patrząc na jego walki z przed kilku lat i na walki najlepszych fajterów ma duże braki w walce w stójce, ale na w parterze i tak podejrzewam [...]

Glodziu najlepszy był Urban Jego odp:nie wiem!Nie pamiętam,mam słaba pamięć,możliwe ,nie zaprzeczam "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

[...] nie wiem, nie testowalem, nie uzywalem. Dietke dorzuce po poludniu bo wlasnie wyjezdzam, ale bedzie na bank. ja planuje ogolnorozwojowke przez caly wrzesien, dawno nie cwiczylem, a na zakwasy najlepszy jest chyba kolejny zakwas xD podrzucam linka: http://www.allegro.pl/item418800053_carbo_olimp_energetyczny_gainer_1000g_extra_cena.html POWODZENIA

Genu to klatki to on nie ma. Albo może źle ją trenuje? Bo on nie trenuje sylwetkowo co nie zmienia faktu, że wygląda nieźle. Ma zapewne cały sztab szkoleniowy aby był najlepszy w swojej dyscyplinie.

[...] z nich nie zachaczał o elektronikę - moze za wyjątkiem ELP - tutaj największy udział miały klawisze hammonda i mooga obsługiwane przez Emersona - Jeżeli ktoś mi mówi że najlepszym klawiszowcem jest jakiś cieć z Dimmu Borgir to polecam mu posłuchać jak trzydzieści lat temu jeden facet potrafił stworzyć wraz z basistą oraz perkusistą muzykę [...]

No jest to nie najlepszy trening :P Bardziej efektywnie działałoby podciąganie się z pozycji stojącej jeśli ktoś ma drążek wystarczająco nisko. Ja na przykład zaczynałem właśnie od ćwiczenia tego typu i juz po trzech tygodniach bylem w stanie podciągnąć się ze zwisu.Aktualnie mój rekord wynosi 23 podciągnięcia przy masie około 66 kg.

on wczesnej uprawial inne sporty takze miecha juz troche mial jest o nim arty w kif sdw " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". [...]

[...] ale nie Pudzian kiedy była konkurencja schody to nasz zespół ledwo wycierał te ciężary na samą góre.Pudzian oczywiście najpierw powiedział coś do publiczności po ukraińsku coś w stylu "ja wam pokaże" i zaczoł tak zap*****lać po schodach że wydzierał ciężary po dwa stpnie naraz. Za to Pudzian jest dla mnie najlepszy i bez konkurencyjny.