najlepszy

mutant mass to najlepszy gainer ; ) ale bez diety to ani rusz pozdro.

Wiem bo juz tam chodziłem, silka typowo pod TS a najlepszy jest nieład artystyczny pod sciana na tej jednej sali oraz suwnica do której nie ma jak dojsc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-13 21:54:06

Kreatyna to najlepszy antykatabolik, stąd też pomysł dobry.

[...] węglowodanów na odbudowę glikogenu. Jeżeli pijesz same białko, glikogen zostaje odbudowany z białka dlatego znaczna część zostanie źle wykorzystana. Dlatego po treningu najlepszy jest gainer, lub carbo + białko ;) pozdrawiam Zgadzam się pod warunkiem, że celem jest masa, jeśli jesteśmy na redukcji bezpośredni posiłek po treningu mija się z [...]

Już rozumiem - chodzi Ci o przygotowanie budyniu w którego skład wchodzi 0.5l mleka? Budyń to nie jest najlepszy posiłek przede wszystkim ze względu na cukry o wysokim IG.

co ciekawe heidfellda przez caly wyscig nie pokazali ANI RAZU tymczasem zaliczyl on najlepszy awans - o 7 pozycji

Flo to byl moj najlepszy pilkarz Pamietam jak kiedys strzelil taka jedna za***ista brameczke po ziemi, tak podkreconej pilki nigdy nie widzialem

t-86 cykl zrob ok 8 tygodniw dawkach 5 g dziennie.Najlepszy dodatek do kreatyny to w tej chwili tautryna.Zarowno dziala antykatabolitycznie jak i poprawia wchlanialnosc kreatynki. Strong mueheheh no nie robmy z kreatyny jakiegos antykatabolika bo oszczedzimy troche metioniny Przypatrz sie pierwszym lepszym produktom i zobacz jakie maja ilosci [...]

Nmaciek, nie jest to najlepszy wybór, przynajmniej nie pij tego więcej niż raz dziennie, jeśli nie masz za wiele kasy to może pójdź drogą pośrednią, pij to mleko jeśli chcesz raz dziennie a reszte brakujących kalorii i białka uzupełnij gainerem, jednak moje zdanie na ten temat jest takie byś kupił taki gainer który ma conajmniej 20% białka.

[...] polecam tę metodę, gdyż w moim przypadku okazała się złotym środkiem na stangację. Nie mówię że jest najlepsza. Każdy z nas zna swoje ciało i wie jaki trening jestdla niego najlepszy. Ale żeby sie o tym przekonac trzeba ciągle eksperymentować Co do techniki, także miałem z tym na początku problem, gdyż do ćwiczeń wielostawowych które były 2,3 w [...]

Rozpisywałem wszystkie po kolei co nie pasuję, ale chyba nie ma sensu.. Myślałem nad Megabolem, lecz 737 podobno ma nowy skład również 30% Białka? w Whey nie wiem jakie są w ogóle proporcje i który z Megabola będzie najlepszy smakowo?

gazeciarz8 dla mnie osobiscie najlepszy jest monohydrat kreatyny... inne to po prostu mit- ze niby dzialaja lepiej , jest duzo tutaj ARTow ktore obalaja mity niby super kratyn jak np kre alkalyn cytrynian jablczan itd te wszystkie niby lepsze kreatyny mozna miedzy bajki wlozyc i nie przeplacaj za monohydrat z innych firm, wcale nie sa lepsze [...]

na nieliczych nie działa kreatyna(to jest jeden z najlepszych, a pewnie najlepszy suplement, który rzeczywiście działa), ale wątpie, żebyś do nich należał... jeżeli chodzi o mase to częste posiłki, zwiększaj kaloryczność diety i waga w końcu musi ruszyć... dobrych supli wpływających na hormon wzrostu to nie ma, chyba że samo GH, ale to już nie ten [...]

[...] "no name" trenuje pod wodzą włoskiego ogiera. Najpierw szkolą wszystkich, a potem po kolei eliminują zawodników drogą selekcji. Walczą między sobą, aż zostanie najlepszy. Zapewne walki to będą jakieś pokazowe gale żeby strzepać na tym kasę. Jak już pisali poprzednicy to stawka toczy się o 1 mln $. Ale do końca nie jestem pewna jki [...]

Najlepszy wybór jeżeli chodzi o cene/jakość http://www.allegro.pl/item123186591__woolf_cross_trainer_prof_offroad_bieg_.html

Monohydrat nijaki moim zdaniem najlepszy Varino - trzymaj diete lukasz181 - wypelnij prosze ankiete dzialu!

Nie zabardzo bo jogurcik to nie posiłek ;p Najlepszy byłby ten twaróg, ale jak nie on jajka mozesz wsunąć

ja cwicze brzuch 6razy w tygodniu i jestem zadowolony natomiast arnold schwanceneger cwiczyl brzuch dwa razy dziennie i jaki mial brzuch? najlepszy

Przemyslec wszystko jeszcze raz,ulozyc diete i trzymac sie jej. Na problemy z masa najlepszy bedzie gainer

Brzuch to stabilizator ciała, najlepiej wytrenujesz go robiąc jakiś plan uwzględniający ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Wytrenowanie to pierwsza kwestia, ale nawet najlepszy brzuch może być średni, jeśli zalega na nim ciąża spożywcza :P Wniosek: Chcesz mieć kaloryfer? Ćwicz całe ciało i zredukuj tłuszcz.