Smak naturalny,Smak wanilia,Smak owoce lesne,Smak truskawkowy,Smak bananowy który ze smaków ostrowii najlepszy,bo zamierzam kupić kilka puszek 300gr,cena super Piotrr urodziny masz dziś? jak tak to wszystkiego duzego Domis dobre nogi,jak oceniasz swój poziom bf?
jaki najlepszy smak SP 80? dodam ze na czekolade juz nie moge patrzec jeszcze do wyboru wanilia, truskawka i banan bo chce sobie kupic ten mistrzowski zestaw 3200g + 750g
kojocik zajmiesz sie troszke muza gainerka ty jestes w tym najlepszy zeby byly najlepsze hity :* Dostalem lista z wojska jutro o 8 mam sie tam stawic:/ musze se szybko zaswiadczenie ze sie ucze zalatwic:/
[...] niz ostanio, ale poprzednio trening byl po pracy. Jak widac nie jestem w stanie porzadnie pocwiczyc w tygodniu, jednak zmeczenie po pracy ma duzy wplyw na trening. Na nogi najlepszy jest weekend %-) Przy invertach bola plecy ;-) Obwody #-P Bolaly plecy, rece, brzuch i nogi... po 3 obwodzie strasznie chcialo mi sie pic, otworzylam butelke i nie [...]
[...] a z rewanz Hari wygral knockdownami WG tych "poprawionych" zasad " dwa knockdowny rowna sie tko" Ale fakt ze na dzis jego ciosy sa znacznie slabsze, nawet w niedawnych walkach jak na takiego konia z taka sila. Ale to ci sie Steven udalo z ta korupcja na forum, najlepszy tekst roku powaga :-D Zmieniony przez - grind w dniu 9/24/2014 10:35:29 PM
Ale o co chodzi????? Wrzuciłeś 4 plany - nie bardzo wiem po co. Mamy wybrać który będzie najlepszy dla Ciebie?? Czy chcesz ocenić wszystkie bo zbierasz gotowce na najbliższe kilka lat????
[...] że nie dam rady jeszcze dobrze zrobić, podciągania, dipsów, pompek na poręczach, prosiłbym o pomoc z których poniższych ćwiczeń(to mój plan który ćwiczyłem od 3mc) zrobić najlepszy plan pod HST P&P. Dodatkowe pytanie czy mogę pominąć 15(chciałbym z początkiem kwietnia, może drugi tydzień zacząć redukcje).Czy mogę ćwiczyć systemem co dwa [...]
Ehhh pamiętam jak całkiem nie dawno pisał na Blogu, że instruktor pochwalił technike przysiadu, ale śmiał się z ciężaru 50kg. Jak się chce to można to najlepszy przykład!
na barki najlepszy jest czas i cierpliwosc cholernie odporna grupa jak chodzi o pojscie na szerokosc, ale sukcesywnie powoli do przodu jest sie coraz szerszym najszybszym i moim zdaniem najlepszym sposobem jest rozbudowanie bocznego i tylniego aktonu miesni naramiennych - mozna w ten sposob spokojnie 2-3 cm w kazda strone sie poszerzyc, ale barki [...]
Ja mam strasznie delikatną skórę pod tym względem i u mnie niezależnie od miejsca najlepszy efekt mam przy combo: trymer do 2mm -> trzymanie w ciepłej wodzie/owinięcie mokrym i gorącym ręcznikiem na 15min -> aloes apteczny do momentu wchłonięcia, po czym żel do golenia -> trzymam żel 15min -> maszynką z 4 ostrzami (koniecznie z włosem) -> lodowata [...]
Klasyk Open przyjechał genetyk od Piekarza co później pozamiatał do 100kg, po prostu najlepszy zawodnik zawodów, sędziowie powiedzieli mi że przegrałem kilkoma pkt z nimi. Wagowa do 90kg najlepsze jest to że ja i Krajewski waga 80,5kg a wygraliśmy z cięższymi, powiedziałem mu oczywiście życzliwe że liczę na rewanż xD Niedługo będą u mnie znajomi i [...]
[...] tego nawet na pobicie jakieś rekordu xD Dzisiaj poszło dobrze, mogę normlanie się podciągać i robić pompki na poręczach. MC poszło 1x210kg średnio ,jednak prostowniki potrzebują więcej czasu niż 1 dzień aby w pełni się zregenerować . Za to na tricepsy wykonałem najlepszy treningi odkąd pamiętam. Jeszcze tydzień lecę a później będzie minicut.
Noo, Artur obok Ciebie, to chyba najlepszy przykład rzadkiego przypadku, gdzie wygląd na żywo jest znacznie lepszy niż na zdjęciach %-) Choć na Twoim poziomie Mario, to wiadomo że i zdjęcia robią wrażenie :-D
[...] 12x30 12x35 Plank 3 serie po 25sek i 25 sek przerwy ----- Waga 89,2kg Kroki 11 tyś Odczucia: Dzisiaj na treningu miałem taką moc i pompę że spokojnie mogę rzec, był to najlepszy mój trening w tym roku .Jutro z rana lecę PUSH, póki nie zamkną mi siłowni w Żyrardowie –bo została tylko ta… Dieta: Makaron 40g +kurczak 250g + oliwa z oliwek 5g [...]
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-(
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-( Wiem że w Wawie jest xD