SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Jaki trening wykonywac by sila rosla i miesnie rowniez

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak ty nam napisałeś w jednym zdaniu, tak ja napisze tobie również w jednym. Najlepszy trening to ciężki trening z ciężarami:-D Mam nadzieję, że pomogłem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-08-04 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko czy weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy efekt da ci przeczytanie podwieszonych tematów w tym dziale. Tam znajdzie się odpowiedź na twoje pytanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2014-07-12 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeden wyciśnie 30kg, inny 130kg. Chcesz wiedzieć jaki byłby najlepszy możliwy wynik? Poszukaj ile wyciska 16latek trenujący trójbój siłowy. Jedni trenują dla masy, inni dla siły, a inni sami nie wiedzą po co, dlatego nie ma dokładniej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-05-03 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej kasy i lubisz suchsze mięso, to możesz wcinać indyka. Nie jest na takim dopingu, co kurczaki. Ryby kupuj tylko polskie. Na przykład taki łosoś polski jest uważany za najlepszy na świecie, ale jest go bardzo, bardzo mało, dlatego trudno go kupić i jest mega drogi. Bo już ten norweski, to jest czysto z hodowli i karmiony antybiotykami. Co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2012-10-18 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG czy TCM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy jest trening stricte pod siłe.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-09-28 10:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomozcie !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra tyle to i ja wiem ale jakie ten gainer jest najlepszy ????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2004-09-12 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest to twoj 1 cykl na stakach to cell pump albo nitrobolon to sa podobne staki knockaut jest nieco mocniejszy a x-pand najlepszy z calego zestawienia takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2007-08-29 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy jest ryz brazowy, ale preparowany tez bedzie ok. Jako posilek przed lub po treningowy bedzie dobry.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-08-07 17:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy zestaw to porzadna dieta i aeroby. A ile masz do zrzucenia ? - wypelnij profil - wtedy ktos ci bedzie mogl doradzic w oparciu o twoje dane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2004-08-22 09:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kluby kielce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja znam tylko ten, z którego startuje.. Tęcza Społem Kielce prawdopodobnie najlepszy klub w polsce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-04-29 21:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka z 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meso najlepszy z ww

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-05-06 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna ćwiczyc splita 5 razy w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz zaczynam czytac i układac Jaki system jest najlepszy na masę biorąc pod uwagę efekty SPLIT , HBW , FBW , czy moze cos innego ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-02-12 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki byłby najlepszy plan treningu w domu? Przy wzroście okolo 185 i wadze 77.5-77. Mój sport to WF i jazda na rowerze. Liczę na porady, pozdrawiam Nie napisałeś za wiele. Możesz robić jakieś treningi z masą ciała, możesz zapisać się na siłownie. Celem jest podkreślenie mięśni pytanie jak wygląda sylwetka czy masz tych mięśni odpowiednią ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2019-03-27 16:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kasę to ataukuj najlepszy staf na jaki Cię stać, np. Xpand

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2005-06-30 02:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max.

    Post
    Trening dla początkujących

    no pomyśle nad progresją, bo na razie to zbieram info żeby sobie jak najlepszy trening ułożyć ;P osobiście to regresja wydaje mi się lepsza ale może się mylę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-07-22 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta uzupełniona wpc -> najlepszy antykatabolik ew jeśli masz kase możesz zarzucić aminki i gloote (ale to drogo wychodzi przy optymalnych dawkach)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-03-17 09:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skelp z odzywami we Wroclawiu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie najlepszy sklep to 4fitness /Galeria Italiana - I p. ul Więzienna 21/ niskie ceny, super obsluga i ciagle promocje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2004-09-22 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    na katabolizm najlepszy jest odpowiedni trening siłowy i właściwa dieta :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2019-04-13 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposób to się nie przejmować tym, bo tak to Ci kortyzol podskoczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2019-04-14 14:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    matrix lepszy bo ma bv=140 a hitec bv=125 " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2003-09-13 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)