SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Temat ma na celu wylonic najmocniejsza odzywke jaka teraz jest na rynku z tym ze nie wazne czy to stack czy jakas odzywka potreningowa to co daje najlepszy efekt i naprawde dziala jest wlasnie w tym temacie poszukiwane. Nie testowalem zadnej z tych odzywek ale mysle nad: A-Bomb Jungle Warfare Pro Anabol Animal Test Size ON Torrent Cyclin-GF Sarm-X [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2009-06-07 19:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro,Xp, Cp i co dalej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] by podukt byl w foli.Ale jak cos innego polecacie to czekam. Takza bardzo mile widziane wszelkie propozyje co moich kolejnych zakupow na nastepny cykl(szczegolnie jaki jest najlepszy gainer na mase).A wiec czekam na wszelkie propozycje. Ps Opisalem odrzywki jakie biore podczas moich cykli przy treningu na mase. Oczywiscie robie przerwy 5-6 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2007-05-24 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania 30 kg ciężaru: 2x10kg i 4x2,5kg. Sprzedaję też drążek do ściany firmy Marbo (6 uchwytów). Drążek jest nowy i praktycznie nie używany. Został powieszony na ścianie i wisiał bezużytecznie. Cena: Obciążenie- 3,5złkg Drążek- ok. 90 zł Najlepszy odbiór osobisty. Możliwa wysyłka, której koszt pokrywa kupujący. Ceny do negocjacji. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2012-02-28 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na redukcję, do poprawy :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć. Jestem tu nowy. Poczytałem sporo o redukcji i uznałem że najlepszy będzie plan FBW. Biegam 3 razy w tyg + basen 2 razy w tyg. Na siłownię będę chodził 2 razy w tygodniu. Na podstawie różnych planów ułożyłem taki z ćwiczeniami które najbardziej by mi pasowały: Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-03-03 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam najlepszy na rynku jabłczan kreatyny firmy Olimp TCM 1100 Mega Caps. W wyniku zmiany metody i planu treningowego przeszedłem na inne suplementy i została mi połowa. A dokładnie, zgodnie z wagą wyliczyłem, że zostało 213 kapsułek. Na zdjęciu 14 gram to 10 kapsułek. Wszystkie ważenia zrobione z wykorzystaniem czystej łyżki i nowej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-03-11 11:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu w wieku 19 lat ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy warto zastosować legalny booster testosteronu w wieku 19 lat? Jeżeli tak to który jest najlepszy: SCITEC HOS, DRIVEN SPORTS, ANABOLIC INNOVATIONS czy jeszcze inny ? Stosuje diete i trening na mase, staż ponad rok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2013-04-06 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet? Orbitrek? Rowerek treningowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] basen. Brakuje mi czegos na pozostale dni tygodnia - pracuje i nie moge pozwolic sobie na bieganie, jazde na rowerze (musialbym jezdzic po ciemku). Jaki przyrzad bedzie najlepszy do spalenia troche tluszczyku? Myslalem nad jakims magnetycznym rowerku, moze orbitreku. Co mozecie polecic? Prosilbym o dokladne modele (najlepiej linki z allegro) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2008-04-07 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszysko od nowa-watpliwosci(potrzebna pomoc)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] teraz zabrac sie pozadnie za siebie i ulozyc plan na mase. Mysle ze sam fakt iz cwiczylem ok 2lat i z wycisku 35kg na klate doszedlem do 93 cos znaczy. Jaki bylby dla mnie najlepszy plan?(nog nie moge cwiczyc po mam silna kontuzję) Moje miesnie juz sa troche przyzwyczajone do ciezarow wiec wydaje mi sie ze nie ma sensu aby stosowac plan dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-05-10 16:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Chciałbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy zabieg który zlikwiduje zaskorniki,wagry i blizny po tradziku ? mam takie malutkie krostki ktore widac pod mocnym swiatlem i nie wiem jak mam ich sie pozbyc ;/ jak wycisne to za kilka dni znowu sa i tak ciagle . Nie wiem jaki zabieg sprawdzi sie tu najlepiej... bylem na oczyszczaniu twarzy jakis [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2011-01-03 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz kolację . (W kwestii obiadu jestem zdany na rodziców, a przy śniadaniu wolałbym aby nie było mleka/jogurtów). 3. Trening. W innych artykułach czytałem , że najlepszy jest Trening Domatora, jednak nie wiem,które ćwiczenia wykonywać. Tutaj tez liczę na waszą pomoc. Prosiłbym o aktywną dyskusję. Najwyższa pora wziąć się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-09-11 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasranego tradziku z ktorego sie dopiero wyleczylem . Jak myslicie oplaca sie wziac sama dece i winstrol ??? Jesli nie to zaproponujcie mi jaki testosteron bedzie najlepszy i czy jest jakas mozliwosc, zeby zminimalizowac skutki uboczne. Dzieki za odpowiedz P.S. To by byl 3 cykl. 1.trophobolan; 2.deca+ metka; ten ostatni byl 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2005-07-31 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład Partii :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu i w każdym dniu po 2 partie czy lepiej 5 dni w tygodniu a bardziej porozkładać partie ? JA osobiście wole częściej ćwiczyć z mniejszą intensywnością .Podajcie najlepszy rozkład partii na masę dzieki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Prawie 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-06-23 14:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA + RZEZBA JAKI STACK ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi na tym aby z brzucha jeszcze zlecial z 1-2 cm ale obwody innych czesci ciała nadal szły do góry jak narazie wychodzi ale chciałbym troche to przyśpieszyć,dlatego pytam jaki stack byłby najlepszy? moja dieta oscyluje mniejwiecej na poziomie mojego zapotrzbowania kolorycznego. Białko : 2,4g/kg węglowoday 3,5-4g/kg tłuszcz 1g/kg. Co poradzicie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-04-24 07:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] próbki S.A.W. / Shock Therapy / No Xplode / 1.M.R.) i nie jestem zachwycony ich działaniem prawie nić nie dają jedynie trochę lepszy trening był i to wszystko (1.M.R. z nich najlepszy) Chodzi mi o przyrost czystej masy mięśniowej (zwiększenie obwodu) i nie wiem co z tego wybrać, jestem otwarty na inne propozycje. Dodam że będzie to mój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2012-10-31 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba razowego i banan 4. 150g ryzu i 100g piersi z kurczaka 5. Kolacja Serek wiejski 250g lub ser bialy 125g Gdzie moge dodac 30-50g slonecznika, ktory posilek jest najlepszy? Np jak takie ilosci mi nie wystarczaja i czuje sie glodny? co zjesc? Co moge jeszcze dodac, co warto jesc? Trenuje w godzinach 18-20 4-5 razy w tygodniu. I czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-11-22 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l karnityn, kiedy brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zdaza mi sie abym przez godz niejadl a pozniej silka lub/i aeroboy zeby latwiej bylo mi doradzic napisze swoj plan dnia a jakas mądra glowa niech mi doradzi kiedy jest najlepszy moment na zazycie kapsy 7:10 pobudka 7:40 posilek 10:00 posilek 13:00 / 14:00 posilek 16:30 / 17:00 posilek 18:00 silownia 20:00 posilek od 22:00 / 22:30 sen z tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-01-29 13:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy + bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=bf1ghy8Au_A https://www.youtube.com/watch?v=SCX2InGrNS8 Tu wprowadź tekst linku... Który z tych (może żaden, jeszcze jakiś inny?) będzie najlepszy dla mnie? Zależy mi przede wszystkim na schudnięciu, ale też chciałbym trochę przybrać na masie mięśniowej.Chciałbym również biegać.I teraz pytanie czy mogę np. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2018-06-07 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z ryżu ? Co to za wynalazek :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mama kupila ten olej , jest zrobiony z ryżu http://www.suriny.com/ smak super (to jego +) ale skład nie jest chyba najlepszy 900 kcal /100g Tluszcze: 100g -kwasy nasycone:24g -kwasy jednonienasycone:46g -kwasy wielonienasycone:30g Wit E min. 10mg Gamma-Oryzanol 678mg Temp dymienia 200 C Co powiecie o tym oleju ,do czego sie nada? Kupie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2006-09-25 15:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - które?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jak to w końcu jest? A i jak to w końcu z tym białkiem i max. wchłanianie w jednym posiłku? Bo w książce piszą 20 - 25 gram i powinienem mieć z 5 posiłków dziennie. A jak czytam forum to zdania są podzielone, a gdzieś widziałem, że niby jest badanie, gdzie cała ilość białka dziennego powinna być w jednym posiłku i to jest najlepszy wynik. WTF?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2018-01-16 14:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tymczasem jak widzę wcale tak nie jest,wychodzi na to samo.Czy czeska kreatynka jest dobra i gdzie mógłbym ją dostać.Ogólnie potrzebuję wszelkich informacji o kreatynie:dawkowanie(faza nasycenia-tak czy nie???),pożywienie a kreatyna,najlepsze preparaty ,ceny ,jaki trening najlepszy jest podczas cyklu kreatynowego.Z góry bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2001-12-17 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)