SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Zakładam ten temat ze względu na brak szerokich informacji na tym forum w temacie Candidy a mogę pomóc wielu osobom : ) ____ Cierpisz na chroniczne zmęczenie ? Czasem nie chcę Ci się żyć, masz stany depresyjne, wieczny trądzik, bóle stawowe, refluks, ogólne problemy trawienne, bóle głowy, tracisz ambicje, masz wahania nastroju, czujesz jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2017-07-31 18:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory boster bedzie lepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko ktory z ponizszych bosterow testo bedzie najlepszy? Cel budowa masy miesniowej beztluszczowej. $ razy w tyg silka, diete mam biore po silce bulka i koncze cykl z mono. Bsn evotest Gaspari anatropin Muscletech anotest Man nolvadren xt Mht t bomb 2 usp labs tedt powder testogen xr Ktory z tych byłby najlepszy? bralem juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2013-09-16 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze rowerka stacjonarnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zamiar kupić nowy rowerek stacjonarny za około 200zl, żeby trochę popedałować. Znalazłem takie: http://allegro.pl/najlepszy-rower-treningowy-rowerek-rp8-gw-7-lat-i2940924111.html#tabsAnchor http://allegro.pl/najtanszy-rower-treningowy-hiton-2014-sensory-puls-i2959442223.html [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-02-01 10:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI MAKARON :>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki makaron najlepszy? najlepszy tzn. mi chodzi o weglowodany.. zamierzam jesc go na kolacje czasami chleb czasami makoron

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2006-08-22 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife - Nox pump xtreme

    Temat
    Ultralife

    [...] pompy treningowej , zwiększenia ilości energii, wytrzymałości i siły. Z tymi naukowo sprawdzonymi składnikami, opatentowanym wspomagaczem absorpcji jest to z pewnością najlepszy i najbardziej zaawansowany produkt w swoim rodzaju: Silne boostery azotowe - L-arginina, AAKG; Kre-Alkalyn - opatentowana formuła kreatyny która nie przemienia się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 01:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi na 1000, 1500 i 2000m

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Mam 14 lat, 56kg i 163cm wzrostu. Regularnie ćwiczę, robię 100 przysiadów i biegam po schodach:P Ostatnio zacząłem biegać w terenie. Na 1000m mój najlepszy czas to 3,13 na bieżni, goniłem za pierwszym w stawce, ale teraz gdy biegnę sam po asfalcie kręce czasy w obrębie 3,30 1500m - 6,00 2000m - 8,20 i jako dodatek 60m - 8,40 W najbliższym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-07-19 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam trenować by być dobrym fighterem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] by być wszechstronny i dążyć do jak największych sukcesów? trenuje kickboxing trener mówi ,ze mam talen i ja też tak czuje szybko się uczę mimo najmłodszego wieku jestem najlepszy z grupy. Mam 15 lat trenuję rok jak i inni ale odbijam od nich umiejętnościami w przyszłości chciałbym walczyć zawodowo w MMA lub innej organizacji ale tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-08-01 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla mnie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i duzo ciezarkow :) no i zrobilem lawke z sanek xD ale do rzeczy mam 14 lat waze 70 kg mam 174 cm i jestem dosyc gruby xD chcialbym sobie kupic HMB poniewaz dla mnie bedzie najlepszy poniewaz przynim moge i wyrobic miensie i stracic tluszcz :) nie wiem ktory hmb jest najlepszy ! moze nie jest dla mnie ale i tak sie uparlem :) naprawde powiedzcie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2007-07-01 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. Kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. Mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (Nie chodzi mi o ułożenie planu) Mam 18 lat 87kg i moja skóra jest zwiotczała - efekt odchudzania sprzed kilku lat... Proszę nie odsyłajcie mnie na forum bo praktycznie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-01-15 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14lat plany treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć mam 14 lat, waże około 77kg przy 185 cm wzrostu, piszę dlatego że nie wiem jaki plan byłby dla mnie najlepszy. Chciałybym wyrzeźbić mięśnie a zarazem zrobić siłę i mase mięśniową.Chodzę na siłownie od 6miesięcy, czy moglby ktos doradzic jaki bylby najlepszy plan. A drugie pytanie jest takie dlaczego ćwieczenia kalisteniczne są dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2018-05-31 00:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Chciałbym się was poradzić jaki trening na wyskok jest najlepszy.W tym roku naszła mnie ochota na ćwiczenia.Gram dość sporo w kosza,także wziąłem się trochę za sylwetkę i teraz chcę wziąć się za wyskok.Mam 16 lat i 175 cm wzrostu.Wiem,że niektórzy pomyślą,że chyba sobie kpię,że chcę z takim wzrostem zrobić wsad,aczkolwiek nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-03-09 20:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki środek jest najleszy???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki środek jest najlepszy z reduktorów tłuszczu??????? Nie mam zbyt silnej woli żeby trzymać diete jaki środek z reduktorów tłuszczu jest najlepszy i nie ma żadnego ograniczenia wiekowego bo np. słyszałem że therme pro nie mozna brac ponizej 18 lat prosze pomóżcie!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-06-29 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze robię to o stopień (czyli np o 2,5kg czy o 5kg w zależności od maszyny) i nigdy wszystkie na raz. Maszynerię obskakuję na zasadzie obwodu. Powiedziano mi, że to daje najlepszy efekt przy odchudzaniu. Robię po 3 serie po 15 powtórzeń. Maszyneria różna, ale staram się ćwiczyć większość partii mięśni. Widzę efekty bo trochę mięsa przybyło, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2011-08-11 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody Strikeforce 2010

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Nagrody Strikeforce 2010 http://www.youtube.com/watch?v=29cxBcQmJJU&feature=player_embedded#! Odkrycie/Wschodząca gwiazda Tyron Woodley Najlepszy nokaut Paul Daley vs Scott Smith Najlepsze poddanie Fabricio Werdum vs Fedor Emelianenko Najlepszy zawodnik Nick Diaz Najlepsza zawodniczka Cris Cybork Najlepsza walka Nick Diaz vs KJ Noons

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2011-01-01 01:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonanie samemu obciążenia betonowego 2z20 kg

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam.Jestem zainteresowany zrobieniem obciążenia 2x20 kg obciążenia i jaki cement będzie najlepszy i jaka proporcja ile piachu wody bo słyszałem że najlepszy będzie cement atlas bo chcę zaprawę wlać do wiaderka standardowego 25 kg .Wiem że musi być na środku rurka i co dać na sposób żeby te obciążenie fajnie wyszło z wiaderka i jak zrobić żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-11-22 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na redukcji + odzywka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. Kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. Mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (Nie chodzi mi o ułożenie planu) Mam 18 lat 87kg i moja skóra jest wszędzie zwiotczała - efekt odchudzania sprzed kilku lat... Proszę nie odsyłajcie mnie na forum bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-01-18 22:06:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny - jak się do tego zabrać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdjęcia - siedem póz podstawowych, aby łatwiej można było ocenić moje zaawansowanie. Zaznaczam jednak, że jest to totalna amatorka i na pewno nie zaprezentowałem mięśni w najlepszy sposób. * Przeciwwskazań nie ma, jednak z powodu młodego wieku nie robię ćwiczeń obciążających osiowo kręgosłup. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 67 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-07-21 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 porad na MASE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, kalorie zostają spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5) Podnoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2009-01-07 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsomierz / Pulsometr

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebny mi będzie do biegania Który z tych modeli Sigmy będzie najlepszy tzn. wszystkie widzę że mają dużo funkcji ale mi chodzi o niezawodność i nie gubienie sygnału. Czytałem że Polar jest najlepszy ale też bardzo drogi - może kiedyś kupię w przyszłości. Pulsometr SIGMA SPORT PC 25.10 Sigma PC-15 mod 2010 Pulsometr SIGMA SPORT ONYX FIT [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-01-22 11:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ - kilka porad

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening na siłowni. Na początek: 1.Oceń swój stan zdrowia lub idź po poradę do lekarze czy nie ma przeciwwskazań abyś zaczął trening siłowy. ( stawy, mięśnie musza być w jak najlepszym stanie ) 2. Staraj się trenować w siłowni wyposażonej w dobry, bezpieczny sprzęt. 3. Zanim zaczniesz trening zastanów się co chcesz osiągnąć (przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)