a dają tam mapę żeby nie zabładzić ?? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
Czuł, ale z czasem przestało kopać tak jak wcześniej. Podejrzewam, że estro, albo coś innego poszło w górę. Ale ogólnie jest ok, libido itp w jak najlepszy porządku, tylko już nie ma tego bum. Potrzeby badania teścia nie było, bo ja biłem suste z tego laba i przy 250mg e3d wynik 6500 przy normie 840, wiec klasa.
Do rodzinnego po skierowanie na prześwietlenie. Nawet najlepszy ortopeda bez oparcia w zdjęciach, nic nie doradzi. Niestety, mięśnie by móc się zregenerować, potrzebują odpoczynku od ćwiczeń, a po dłuższej przerwie lekkiego, wprowadzającego treningu, stopniowo i systematycznie zwiększanego (racjonalnie oczywiście). Ew. terapia manualna mogła by [...]
[...] uwagę na proporcje fatu, najważniejszy jest deficyt i aeroby i się tak nie zadręczaj chłopie szczegółami bo ja tak robiłem i szybko odpadłem pozatym BL pisał, że lniany najlepszy w dopingu więc mu bym ufał ; ) i wywal nabiał/potrawy wysoko sodowe po jakimś czasie kręcenia aerobów zauważysz sporą różnice, gdybym Ci dał moją fotkę przed [...]
[...] wyjatkami rzecz jasna) w MMA są przyklady Chucka i Hendo pokazujacych że nie musi się to płynnie do mieszanych odnosić),zresztą zobaczymy co pokaże z Alistairem bo to bedzie najlepszy weryfikator formy.Pozdro P.S O ile sie nie mylę to Queblo coś z tego posta zacytuje i poda krytyczne uwagi Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2008-07-10 22:37:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzięki za linki, większość już wcześniej sobie znalazłem i przeczytałem. Pytam się was o opinie - jaki trening powinienem stosować? Aerobowy czy zwykły na masę? Który chleb najlepszy - razowy, dyniowy czy słonecznikowy? Tą dietę ułożył mi jakiś stary wyjadacz z forum, a ja do niej dodałem kanapki z rana czasami. Sztanga przychodzi we wtroek, w [...]
[...] to wybiore ta Jelfe, Szkoda ze Jelfa tego propa nie robi juz, a kiedy Jelfa przestala go robic ? wie ktos ? Chcialem wlasnie taki anabolik ktory latwo kontrolowac prop najlepszy by byl, minimalne wahania stezen itp, no coz bywa wezne enana z Jelfy, Mam jeszcze jedno pyt, Co do Omy, Bo pisza ze ona uwalnia kazdy ze skladnikow po kolei [...]
a co do tego to ktos odp ? Chcialem wlasnie taki anabolik ktory latwo kontrolowac prop najlepszy by byl, minimalne wahania stezen itp, no coz bywa wezne enana z Jelfy, Mam jeszcze jedno pyt, Co do Omy, Bo pisza ze ona uwalnia kazdy ze skladnikow po kolei czyli teoretycznie nie ma wahan... ta ?
wez mono . pierwszy cykl jest najlepszy, nie przejmuj sie retencja wody. na xpandzie mysle, ze wiele lepszych rezultatow bys nie mial (chodzi o PIERWSZY cykl). pozdrawiam!
Kiedyś już o tym wspominałem, ale przypomne po raz kolejny : Najwazniejsze jest to kiedy skończysz cykl i pod żadnym pozorem nie kończ w sobotę, bo tego dnia odnotujesz największe spadki. Jeżeli mówimy o centymetrach może to być nawet do 3,5. Najlepszy dzień na kończenie cyklu to poniedziałek wtedy spadki będa najmniejsze ~ 1 cm. Śmieszne? Też [...]
własnie biore dark labs ripper i jest to najlepszy spalacz jaki bralem. Musisz jesc dziennie 250 g bialka bo inaczej nie bedzie sylwety. Doszedlem do tego po wielu latach tyle że ponad 200g białka to sporo jeśli ma być z mięsa, białka w proszku odradzają, inni zalecają, każdy ma swój świat
własnie biore dark labs ripper i jest to najlepszy spalacz jaki bralem. Musisz jesc dziennie 250 g bialka bo inaczej nie bedzie sylwety. Doszedlem do tego po wielu latach tyle że ponad 200g białka to sporo jeśli ma być z mięsa, białka w proszku odradzają, inni zalecają, każdy ma swój świat Ja nie ogarniam jak to może być dużo dla kogoś :D. Ja jem [...]
W Real Gains najbardziej podoba mi sie ten smak ! Mialem smak waniliowy i jest najlepszy sposrod gainerów które jadłem! Podoba mi sie takze jego efekty dzialania naprawde dobrze robi sie z nim mase!Polecm w okresie budowanie masy dla tych którzy jej potrzebuja oraz chcą delektowac sie smakiem REAL GAINS! Poza tym bardzo wytrzymalem opakowanie no [...]
Jeszcze na klatkę co drugi trening zmieniałbym ćwiczenie - dałbym jakiś skos albo pompki na poręczach. Co do drązka - warto próbowac - z czasem siła przyjdzie, bo jak to mówią - najlepszy sposób na podciąganie to... podciąganie
[...] duża dawka nie wskazana zawodowcy stosują tez ipoazotal nobooster injekcyjny, u nas trudno kupić raczej. burnery - czyli prepataty zawierazące substancje lipotropowe najlepszy imo jest fat burners z uniwersala, podnosza wytrzymałość dzięki temu iż więcej energii pozystkiwana jest z tłuszczu, po treninu pozwalają odbudować zapasy [...]
hmm, ja czytalem ze brokuly + kurak to najlepszy z mozliwych posilkow przed i po treningu. W wysziukiwarce mozna i takie wypowiedzi znalezc. Zgodze sie ze po nie stosujemy warzyw i tluszczow w posilku ale przed mozna i do tego sie stosuje rowniez. edit: oczywiscie zaznaczmy ze wazne jest kiedy bedzie ten posilek przed treningiem... bo np na 30min [...]
kwestia wielu czynnikow tak jak pisał Krzykacz, roznice ktora czuje to jedynie ze npp mocniej mnie blokowal aczkolwiek uwazam nandro za najlepszy saa dla mnie
silka gold's gym
