najlepszy

Ja juz wszamalem tego gainerka i nie wyobrazam sobie cykli masowych bez tego cudenka, jak dla mnie najlepszy gainer... teraz na nastepny cykl zamierzam znowu w niego zainwestowac, kumple tez jedli i chwalili. O wiele lepszy od tych "pseudo" gainerow z treca

Wreszcie ktoś publicznie powiedział, że to nie styl walczy tylko czlowiek, oraz że "mój" styl nie koniecznie jest dobry dla kogoś innego, oraz nie jest najlepszy ze wszystkich - uczciwy gość - szacunek na prawdę dla niego.

Jaki nitrobolon waszym zdaniem będzie najlepszy??

"Z tych kture do tej pory stosowalem jest chyba najlepszy.Zuży-łem" Ortografia dobra Moze tak dobra jak jego dieta Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-04-05 23:30:47

juz mialem nie kupowac ale jednak kupilem , prztesstuje na sobie i dopiero wtedy bede mogl cos powiedziec na pewno , krytyka tylko na podstawie opinii kolegow z forum to nie najlepszy pomysl , tak samo jak chwalenie

ja bym jednak wolal mieszanke dwoch a z pewnoscia na mnie dzialajacych kreatyn albo najlepszy stack olimpa K.O.

to moze nie motywacja a skupienie źle nazwałem;) Wiec jak panowie ze skupieniem i pompą? oraz jaki najlepszy smak jest?

ja będe musiała sobie zrobić... najlepszy czas mna takie zabiegi. ale czasu nie mam;/

Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jeśli nie jestes w stanie pokryc 100% zapotrzebowania kalorycznego z "normalnego" jedzenia to najlepszy bedzie gainer, ale nic nie zastapi pelnowartosciowego naturalnego pozywienia wiec jesli masz czas na przygototwywanie posilkow to spokojnie obejdziesz sie bez odzywki.

[...] tylko połączenie partii. Mając 4 dni połączyłbym to tak: Klatka + Biceps Plecy + Kaptury + przedramię + brzuch Uda + łydki Barki + triceps A tak w ogóle to w wieku 15 lat to najlepszy jest dla Ciebie trening domatora (na ciężarze ciała): http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Na żelazo nieco za wcześnie Zmieniony przez - [...]

rozklad nie najlepszy masz na jednym treningu dwie duze partie a na innym same male

HIIT jest w tym celu najlepszy, ale musisz miec wyrobiona kondycje ... no i jak pisal kolega wyzej nie da sie pozbyc tluszczu tylko z brzucha.

Czekałem na dzień, w którym ktoś na forum będzie wiedział kim jest Mahler. Wg mnie najlepszy symfonik (potem Beethoven i Bruckner). Teraz mogę umrzeć szczęśliwy /-)_ A co do czosnku ( }:-( )to nie wiem jak innym ale mi ten olimpowski się odbija. Żaden inny nie.

Nie wypowiem sie o pozostalych bo nie bralem, ale jezeli chodzi o gainera Mass XXL jest on jak najbardziej wporzadku, przez 1,5 roku probowalem wiele gainerow i ten zdecydowanie dla mnie jest najlepszy.

Z jakiego względu jest najlepszy?

To zależy, są ćwiczenia - wersje przysiadów bez obciażenia które do pewnego stopnia rozwijają masę i siłę m. ud. Co do wyskoku, to najlepszy dosiężny mają kulturyści, trójboiści, ciężarowcy i zapaśnicy. Odpowiedz sobie sam, czy trening z ciężarami ma na to wpływ.

[...] i brakiem sił, a także ze względu na wzbogacanie ich przez producentów różnego rodzaju witaminami (witaminy z grupy B, które pomagają w regeneracji układu nerwowego) i minerałami pomagają w regeneracji potreningowej i powysiłkowej. Osobiście nie polecam stosowania odżywek typu CARBO „na masę” gdyż nie jest to najlepszy budulec dla naszych mięśni.

W Twoim wieku - zadnych spalaczy. Najlepszy spalacz to zdrowe odzywianie i ruch. Jeszcze bedzie czas na spalacze, a i priorytety zmiania ci sie ze 100 razy i moze sie okazac, ze nie niski BF w zyciu najwazniejszy. Powodzenia.

[...] eliminująca ze sportu , zobacz choćby piłkarza Ronaldo co 3x zerwał ACL w jednym kolanie a mimo to rok później został mistrzem świata , królem strzelców mistrzostw świata i najlepszy piłkarzem roku na świecie. Inna sprawa że oczywiście tak długa przerwa w uprawianiu dyscypliny może odbić się na wynikach. Kluczowe znaczenie będzie miało [...]