ja bralem 90 kilo jak wazylem 85 teraz wazne 75 i spadlo do 80 kilo na klate generalenie extremalnie 85 bym jeszcze dal rade :P 12-10-8-6 12-10-8-6 12-10-8-6 12-10-8-6 to najlepszy trening ! :D tez tak cwiczylem ;p teraz cwicze sw i na silke nie wracam
[...] wazne 75 i spadlo do 80 kilo na klate generalenie extremalnie 85 (z tymi triczkami i odciem od klaty :P) bym jeszcze dal rade :P 12-10-8-6 12-10-8-6 12-10-8-6 12-10-8-6 to najlepszy trening ! :D tez tak cwiczylem na min onbciazeniach (15-30kg) heh i nie mialem pojecia ze moge miec taka sile i raz poszedlem na silownie w szkole kumpel zalozyl 50 [...]
[...] na AC i Olympii. A i forma juz nie ta co na AC. Oczywiscie nie bronie nikomu startowac to jego sprawa, a dla nas lepiej, ze zobaczymy dobrych zawodnikow, ale chyba wiesz o czym mowie, bo przeciez koles chce byc najlepszy. W sumie jestem zaskoczony, ze nie ma Bena White'a w top5. Mysle, ze zasluzyl. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-05-11 09:02:37
[...] już remis. Kapitan Liverpoolu Hyypia fauluje w polu karnym Barry'ego i sędzia Paul Durkin dyktuje rzut karny dla gości. Pewnym egzekutorem "jedenastki" okazał się najlepszy strzelec Aston Vliili Dublin. Było to jego szóste trafienie w rozgrywkach Premiership. Pięć minut później kolejnej doskonałej okazji nie wykorzystali goście. Cruz [...]
[...] się angielską piłką nożną, Gerard Houllier chciałby przedłużyć swój kontrakt z Liverpoolem. Podobno zwierzając się swoim znajomym, oświadczył, że jego obecny zespół będzie najlepszy w Anglii i Europie. Szkoleniowiec nie krył również, że chce dokupić kilku zawodników aby zbudować silną ekipę. Jednakże za tak ambitnymi planami nie stoją [...]
Amerykanin Brad Friedel był najlepszym bramkarzem kończącego się ligowego sezonu piłkarskiego w Anglii, uważa Reuters. Agencja umieściła Friedla w jedenastce sezonu. Oto najlepsza drużyna w Anglii, według Reutersa: bramkarz - Brad Friedel (Blackburn Rovers); obrońcy - Lauren (Arsenal Londyn), Sami Hyypia (Liverpool FC), Sol Campbell (Arsenal), [...]
Jose Mourinho najlepszy w Premiership Menedżer Chelsea Jose Mourinho został wybrany Menedżerem Sezonu w Premiership. Portugalski szkoleniowiec drugi raz z rzędu wygrał z The Blues rozgrywki ligowe i doceniła to Komisja Nagród Barclays, w której skład wchodzą przedstawiciele władz ligi, mediów i kibiców. Chelsea zakończyła sezon z ośmioma punktami [...]
MIEJ ZAWSZE PRZY SOBIE SWOJĄ MASSACRA’Ę! Dla Twojej wygody przygotowaliśmy nasz najnowszy stack w formie praktycznych saszetek, które możesz zawsze wepchnąć nawet do kieszeni i zabrać z sobą na trening – nie tylko NAJNOWOCZEŚNIEJSZY I NAJLEPSZY nasz stack przedtreningowy, ale jednocześnie maksimum poręczności, tak abyś nie miał [...]
dajcie cene, bo zaraz wystrzele... btw. moglibyscie dac w takich saszetkach KO, bo imo najlepszy stak jaki macie w swojej ofercie i potem dlugo, dlugo nic.
1.Black Bombs 2.nie najgorszy , nie najlepszy , ale nie tragedia wiec to go nie dyskwalifikuje 3.nie rozerwało 4.krótkotrwałe 5.na tle innych w moim odczuciu średniak 6/10
[...] odpadają niestety. Brak siłowni - ok. Ale czy nie możesz wykonywać żadnych ćwiczeń siłowych? Wystarczy komplet hantli na początek. Pamiętaj, że właśnie ćwiczenia siłowe to najlepszy sposób na redukcję. I nie biegaj, a jeździj rowerem. Sam widzisz, że kondycja na niewiele Ci pozwala, a poza tym to zabójstwo dla stawów. Na bieganie przeskoczysz w [...]
[...] słodkich, a także piwa i słodkiego mleka; położyć się z ciepłym okładem na brzuchu. Ciepło działa rozkurczowo na mięśnie jelit, dzięki czemu gazy szybciej się wydalają (najlepszy jest termofor owinięty w ręcznik); wypić ciepłą herbatkę ziołową zaparzoną z łyżeczki kminku, kopru włoskiego, mięty pieprzowej lub anyżku (zalać zioło szklanką [...]
Ja mam taką apelacje do wszystkich małolatów i osób cwiczących nie wychwalajcie tak pudzianowskiego że on to jest najlepszy na świecie ma silniejszy cios od gołoty itp. nie wiem czy ma chociaż połowe siły ciosu gołoty ktoś pisał że by pokonał gołote gołota lewą ręką na zasadach bokserskich by go pokonał albo że pudzianowski łamie low kickiem [...]
Nie żadne ****y... Wróćcie pare stron tematu to zobaczycie co mowil komentator, jak juz cos zamierzacie napisac, to czytajcie co bylo wczesniej, taka moja propozycja. Dla mnie Nastula to narazie najlepszy Polak w MMA i koniec.
najlepszy polak w mma to zdecydowanie Mamed Khalidov (w kazdym badz razie reprezentuje nasze barwy;)), później drwal(chociaz z tym to różnie bywa, miewa przeblyski...) i dopiero nastula, no ale już niebawem mario będzie numero uno :)
[...] w mma..... to jest wlasnie sport zawodowy......chodzi o kase i publicznosc,chodzi o przedstawienie dla ignorantow(bo ich jest najwiecej ) a naprawde nie chodzi o to kto jest najlepszy.....najlepsi sa kreowani a nie wygrywaja... inaczej w sporcie amatorskim-trzeba tam zaczynac od poczatku,zmierzyc sie z wieloma przeciwnikami zanim mozna walczyc o [...]
[...] trójboistów. Sam bym zalozył, ale trener nie pozwala nawet pisac jakie mam maxy w TS na MPJ trzeba duzo robic teraz w 100 w juniorach szacuje, ze na złoto z 900kg bedzie trzeba w 110 pewnie z 830 ogólnie to wyniki nie sa małe. W 90 w poprzednim roku 697,5 to chyba był najlepszy wynik. Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-01-13 23:36:30
[...] niekotrzy pieprzya tu od rzeczy....dla Polskiego MMA - jesli chodzi o dawnai komentarzy - obecnie wazna jest pozytywna dawka emocjonalna a nie tresc!. A pod tym wzgledem najlepszy z mozliwych wybor do komentowania to - Janiszewski i Juras. Ta dwojka moim zdaniem najlepiej potrafilaby porwac dyletenckich widzow i zarazic ich MMA/ Dla nas jako [...]