[...] przed czasem i tylko jedno starcie na pełnym dystansie. Choć wybór nie był łatwy, szefowie KSW oraz dyrektor sportowy organizacji uznali, że przyznane zostaną dwa bonusy za najlepszy nokaut wieczoru i powędrowały one do Michała Pietrzaka oraz Sebastiana Przybysza. Za najlepsze starcie sobotniego wydarzenia uznano natomiast pojedynek pomiędzy [...]
Suple takie którymi uzupełnisz diete... jak można brać sie za cykl wchodzić na niego a nie znać zasady brania suplementacji, najlepszym suplem po którym widać efekty gołym okiem jest kreatyna która jest ci zbędna, reszta są prozdrowotne także bazujesz tylko i wyłącznie na diecie i ciężkim treningu Rozumiem wszystko tak będę działać teraz przez 2 [...]
[...] Aleksandrem Ivanovem? Dziękuję za gratulację. Ogólnie to nie spodziewałem się zwycięstwa w tej walce ale chciałem zaprezentować się z jak najlepszej strony i pokazać swój najlepszy boks. Udało mi się w stu procentach zrealizować ten plan z czego jestem bardzo zadowolony. Jak wyglądało walka z Twojej perspektywy? Czułeś, że prowadzisz w tym [...]
[...] WSB Nikołaj Wesełow pokonał debiutującego Dawida Paca. Azer okazał się zwyczajnie zbyt silny dla mniej doświadczonego przeciwnika. Waga półciężka. Ramazan Magomedow, najlepszy pięściarz WSB w limicie do 85 kilogramów, bez trudu pokonał występującego w polskiej ekipie Ukraińca - Sergieja Radczenkę. Wyraźnie szybszy faworyt zdominował [...]
[...] łezka zakręciła się w oku. Wielka radość i jeszcze większa odpowiedzialność, tak mógłbym podsumować ten fakt. Postaram się nie zawieść Przemka i brać z Niego cały czas jak najlepszy przykład, bo trenera lepszego sobie wymarzyć nie mogłem. Trenuję w klubie Walka Gniezno już prawie siedem lat, na początku było to trenowanie 2-3 razy w tygodniu, [...]
[...] natomiast gdyby ich nie było, to nic wielkiego by się nie stało, bo mamy taki zmontowany zespół, że mimo trudnych meczów i kontuzji jesteśmy w stanie rywalizować z najlepszymi. Oczywiście pomogą nam, ale nie wygrają meczu. „Heniek” i „Misti” podkreślają, że najważniejszy w drużynie jest „team spirit”. Tego się trzymajmy. Finał [...]
[...] Poland w trwającym 2 swoim sezonie World Series of Boxing. W Arenie Ursynów Warszawa walki wygrali Dawid Michelus (-60kg) i Ukrainiec Sergiej Werwejko (+91kg). To był najlepszy występ Husarii w bieżących rozgrywkach ligi WSB. Zwycięskie walki z Russian Boxing Team stoczyli Dawid Michelus i Sergiej Werwejko, a bliski wygranej był też [...]
Jeśli zaś chodzi o soki to podobno najlepszy jest winogronowy ale moim zdaniem to kupe kasy wyjdzie i sie nie oplaca.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!
[...] są przy l-sit. Brzuch zawsze miałem mocny i odkąd zacząłem trenować mogłem go wykonywać, z 5sek posunąłem się do 8 i na tym stop, nie ruszyło do przodu od 4-5 miesięcy. Ale najlepszy zonk był gdy chciałem zrobić l-sit bez niczego pod rękami No po prostu nie jestem wtedy w stanie podnieś się z podłogi praktycznie, nie wiem czy mam za krótkie [...]
mój cel to być najlepszy w parkour i free running , chcę być silny , szybki , zwinny , miec dobra kordynacje , wyrzymaly , i miec kondyche itp itd być takim ninjom chce heh xD z tego co wiem to gimnastyka lepsza od domatora dla mnie no nie? ale narazie sobie poćwicze z 2 tyg domatorem czy taki plan jest ok? a jak by c oto kopiowalem z tematu to [...]
[...] to chyba jesteś na dobrej drodze. Pracuj na rozluźnianiem mięśni, zwiększaniem ruchomości. Wszelkie ćwiczenia powinien zlecać fizjoterapeuta. Wybierz jednego z którym masz najlepszy kontakt. Powinieneś go okresowo odwiedzać, aby dobierał nowe ćwiczenia. Zostaw w spokoju wszelkie inne formy terapii. Zaprzestań jakichkolwiek aktywności, które [...]
Killroy ma najlepszy plan ale powinieneś dodać do niego jakieś ćwiczenia na nogi, które nie znalazły się w jego treningu ponieważ ćwiczył je na siłowni. Poniżej masz również artykuł na temat konstruowania planów pod gimnastykę nieco inaczej niż u Sommera ale podobnie. [...]
[...] bo takie przypadki powinny zostać jak najbardziej nagłaśniane. i co lepsze nie ponieśli strat Jeden z naszych dostał w noge a jeden z Bułgarów w dupe Ale wracając do tematu to tak jak ktoś wcześniej wspomniał w kwestii "super wojowników" kluczową kwestię odgrywa psychika. Bez niej nawet najlepszy technik albo siłacz g**** zdziała.
Wodór jasne ze wybacze poniewaz nie przepadam za tego typu konkursami...a juz myslalam ze mnie ten post ominie... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen
KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3
