-czyli co jesli jest duzo tluszczu to moga byc wegle, a jak nie ma to nie moga byc wegle? -Slyszalem ze posilek potreningowy, najlepszy jest gdy najpierw sie je wegle, potem bialka, a co wy o tym sadzicie? z tego co pamietam to my wlasnie zaczelismy to propagowac,jako lepsze rozwiazanie ,polecam np. carbo a pozniej posilek bialkow-weglowdanowy [...]
Oto najlepszy sposób: Zjedz obiad! Dlaczego? Alkohol zawiera wiele związków łatwo i trudno trawionych przez nasz organizm. Na początku są trawione te łatwo przyswajane. Na koniec zostają te najbardziej uciążliwe co powoduje tzw kaca ;p Jeżeli się napijesz znowu to proces zacznie się od nowa: organizm będzie znów trawił związki łatwo rozpuszczalne [...]
[...] skorze itp. Dalej te 3-4% ze zjedzonego kolagenu zmieni sie na kolagen w miejscu docelowym. /SFD/2023/10/31/9b65fa7f106a477cb6cd4a86fbbcfc4c.jpg Nie mam zamiaru sie klucic, moj cel to sobie pomoc w najlepszy i najprostrzy sposbo, ale jak mowisz mi "nie bo nie" to jak ja sie mam przekonac? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 10/31/2023 9:32:00 AM
[...] przy ciele, ale z podporą niestabilna pod nogi (piłka fitnesowa czy jakas taka podoba, albo kumpel ci chyba nogi liną i trzesie nia na wszystkei strony). Uwierz mi HT to najlepszy istniejacy trening na łapy :). Nie wazne juz jak cwiczysz. ale pameitaj by łączny trening na łapy tygodniowo wszytskie cwiczenia (czyli w tym przypadku cały trening [...]
A ja mysl, zebys trenowal tak jak potrafisz najlepiej.Nie wazne czy bedziesz najlepszy, czy zostaniesz mistrzem, wazne by to Tobie sprawialo przyjemosci. A jeszcze jawazniejsze jest to, zebys wkladal jak najwiecej serca w to co robisz - wtedy bedziesz mial satysfakcje, ze dales z siebie duzo. Potem daj jeszcze wiecej i jeszcze. Bedziesz mistrzem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
slabe rozumowanie z tym ze na basenie sie nie pokazesz : ) tak czy inaczej widac ze masz sadlo, a gorsi ludzie na basen chodza ; o _ najlepszy spalacz to dieta + sport, nie potrzebujesz na poczatek supli,idz do przodu i bez pospiechu !
Sorry jest do bani, nie chce mi sie poprawiac. Poczytaj post podany wczesniej. Kilka uwag. Unikaj łączenia ww i tłuszczy. Unikaj cukrów prostych (laktozaitp.) Po terningu po co tam oliwa. Przed snem wpc to nie najlepszy pomysł( choc lepszy niz nic nie jesc)
kurde powiadomienia mi sie wyłaczyły WILLHELM tez ostatnio byłem na forum hi teca napisałem 2 wypowiedzi ale chyba nikt nie przeczytał () no to mi sie znudziło %) Co do spamerow to nie wiem czy sa oni az takim zagrozeniem jak mogłoby sie wydawac. Nikt nie zwraca uwagi na takich ludzi tymbardziej jak rzucą jedno hasło "MEGABOL [...]
Z tego co ja się dowiadywałem to NIHFI nie produkuje już clenu. Jedynym clenem dostępnym powszechnie na bułgarskim rynku jest właśnie clenbuterol Sopharmy. Bionabolu też już od ok 2 lat nie robią ale jeden koleś z apteki proponował mi że da rade sprowadzić jeszcze z hurtowni bo daty ważności były jeszcze dobre ale nie bardzo mi się uśmiechała taka [...]
[...] Gainer czy białko to juz zależne czego brakuje w diecie No właśnie tak jak wspomnialem czasami omijam 1 posilek z braku czasu i tutaj bialko lub gainer w szejkerze nie stawial by mi problemu. I tutaj ze wzgledu na opuszczenie posilku zastanawiam sie co wybrac i tez chce dostac od was dobrej popowiedzi ktory produkt by byl najlepszy w tym wyborze.
też prawda... Miałam na myśli uderzanie, bez konkretnego uderzania. Bieg bokserski to rzeczywiście nie najlepszy przykład był... Więc niech będzie walka z cieniem Nie wyobrażam sobie aerobów na worku, bo naprawdę nie widzę potrzeby kupowania/używania go po to tylko, by pykać lekko w niego przez godzinę, podczas gdy można robić to samo bez... [...]
ZURAWINA ( nerki ) matka robila w tym roku w sloiki wiec czemu nie brac chyba ze sie myle - A co w tym zlego? To najlepszy preparat na nerki + duze ilosci plynow i niema obawy. PH odpusc szkoda na to czasu,pieniedzy i zdrowia.
1-en = jeden :D hahaha Ktory z tych Enan. wg wasz najlepszy : 1)Cidoteston 250 mg CID Co. - EGYPT 250mg/ml 2)Testosterone Enanthate 250 - Aburaihan Co. Teheran - Iran 250mg/ml 3)Testosteron Depo Galenika 250mg/ml Czy w ogole lepiej zainwestowac w cos z Jelfy? Moze ktos ma jeszcze jakies pomysly? Zalezaloby mi na dosc duzym przyroscie masy ...
[...] zacznijmy : 1.Musisz zapoznac sie z ATLASEM ĆWICZEN to podstawa to jak tabliczka mnożenia dla matematyka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 2.Musisz nabrać masy miesniowej najlepszy dla ciebie bedzie plan typu FBW ćwiczysz na jednej sesji całe ciało przeczytaj i sklej cos z własnymi możliwościami [...]