[...] zeby miec kratke na brzuchu musisz cwiczyc cale cialo miec diete i na to aby jakos wygladac potrzebujesz duzo czasu , zadne "maczine" programy na 6-pak nie poskutkuja jak juz jestes taki uparty ze chcesz link do cwiczen to masz jak cwiczy jeden z najlepszych ( a moze najlepszy?) z wspolczenych bokserow . http://www.youtube.com/watch?v=0he7kmwvCHg
[...] to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze a ktory z tych nowych gainerow olimpu jest najlepszy na przyrost masy ale nie beztluszczowy i czy napewno sa one lepsze od starego poczciwego olimp gainer MCT? czy l-glutamina zastepuje aminokwasy ?dlaczego mam ja [...]
jabolcokk nie miałem Ciebie na myśli tylko ogólnie ludzi tutaj cokolwiek kumających... DUDEK - powiedziałem tylko że Xpand na mnie nie działa i tyle a powiedziałem to dlatego że dużo ludzo je kupuje nie wiedząc nawet do czego to służu... sugerują się nazwą i tyle. Miętki niech sobie tam szamie co chce a przede wszystkim to co na niego działa [...]
najlepszy gainier to .... dieta :)) po temacie wniosek - nie wiesz o co chodzi każdy gainier da CI to samo .. kiedy nie masz dopracowanego jadłospisu - jakościowo Jumbo trochę lepiej niż reszta (IMO)
Nigdy nie kupuj takich zestawów , kup osobno kompletowane - Lawka regulowana -Stojaki dostawne regulowane - Drążek wielofuncyjny sufitowy najlepszy -gryf prosty 160-180 cm - gryf krótki 120 , chyba że jestes niski jak ja :) to taki jeden gryf 160 starczy od siadów po francuza do uginania ramion itp -2 x hantelki -obciążenie pod [...]
nio tak ale mass xxl treca kosztuje 3 kg 85zł a megamass 7 kg ponad 250zł.Oczywiscie megamass jest lepszy ale i drozszy.Mass xxl jest najlepszy pod względem jakosci do ceny :)
no olimp jest najlepszy -smak i rozpuszczalnosc extra :) przy hitecu 4 razy nic nie dalo ;/ dlatego odradzam! zakupilem za 300 zl 18 kg olimpa :) truskawke ja tankuje 3 :) zobaczymy co z tego bedzie :) no i dieta-to jak juz wyczytales to podstawa :) Zmieniony przez - kisielXP w dniu 2010-05-16 11:44:11
Co ja bym bez was zrobił dzięki Ostatnie pytanie. Tam w sposobie użycia pisze żeby rozpuścić w 200ml napoju ja będę rozpuszczał w wodzie bo wydaje mi się że to najlepszy sposób ale można np. w tymbarku itp ?
NA REGENERKĘ MASZ TU NAJLEPSZY PLANIK POLECAM 2 OBWODY http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Przecież gość nie pyta "jaki gainer najlepszy" tylko jak najlepiej przeznaczyć ograniczoną ilość funduszy. Gdybym miał 400zł miesięcznie na supl. nie sięgałbym po zadne odżywki roślinne itp. ale przy np 50-100 zł 737 może byc rozwiązaniem najlepszym z możliwych. Z tym, że faktycznie zależy czego w diecie brakuje bardziej - kalorii czy [...]
Amanskiasz, moje tętno dochodzi do 200 jak się staram osiągnąć jak najlepszy czas na bieżni, zwalniam chwilę i znów walę. Jak schodzę z bieżni to 10 minut dochodzę do siebie zazwyczaj
Z takimi rywalami to nie dziwota, ze 'jakos' bronil Przypomne....na MŚ 2002 w Korei i Japonii, wszyscy stawiali na Dudka, mial to byc najlepszy zawodnik polskiej reprezentacji obok Olisadebe...i w dwoch meczach puscil 6 goli.... Przesadzacie z tym Dudkiem, On wcale nie jest taki dobry ... a na pewno nie jest tak dobry jak Boruc...
[...] pamietam to raczej sie obroncy nie popisywali a co do LIverpoolu Damixxx Ci napisal hiszpania i wystarczy gdzies w jakims wywiadzie 2 lat temu Benitez powiedzial ze jest to najlepszy barmkarz na swiecie i chyba chcial go sciagnac do realu bo chyba u nich na jakims tam stanowisku pracowal a twoja ocena jako obiektywna to --> i piszesz o [...]
Jezeli mowicie ze Dudek nie gra ... ale i tak jest najlepszy A boruc zagral tylko kilka meczy w barwach Celticu To obaj narazie musza poczekac ? To kto inny powinien na jakis czas byc bramkarzem nr 1 ... kto ? Ja jestem za Borucem ale macie jakies problemy do niego.... Kuszczak tez malo gra wiec nie on ! Cabaj puszcza szmaty czasem , wiec - [...]
600zl co zakupic?
