[...] do diety- wszystko pod kontrolą, "jedynymi" grzeszkami był kefir w piątek i owsianka na mleku któregoś dnia ;-) chciałam pogratulować Marcie inwencji twórczej ;-D to chyba najlepszy trening, jaki do tej pory miałam. Zaczęłam od małych ciężarów, a już przy niektórych ćwiczeniach musiałam walczyć o powtórzenia ;-D Dzięki wielkie, jesteś [...]
Cwiczy w PL, nie wiem czemu, ale koks na pewno tu ogarnia :) Zreszta nasz najlepszy. A co do rodziny, to jego żona nie jest polką, sama nie mówie po polsku, uczyła sie troche od Roberta. On mówi po polsku, bo pracował z Polakami troche a jego żona poznana została w USA.
[...] a po tych dwóch miechach odstawię clen/sal i podbiję kalorie do ~3000 dosypując węgli i tak pojadę kolejne 2~3 miesiące. Z tego, co widzę w tym wątku (chociaż nie wprost), to niekoniecznie najlepszy pomysł...? Ad.3 W którym momencie PCT robić badania, żeby być pewnym, że odblok się udał? Zmieniony przez - Greggo w dniu 2017-01-10 12:33:59
przedewszystkim jak najprostszy w obsłudzę,ale musi być multimedialny,jak najlepszy aparat i funkcja video,nawigacja,na mp3 mało mi zależy bo mam od tego mp3 playera od kilku miesięcy mam samsunga d600 i w****ia mnie w nim nie mal wszystko,bo zostałem wychowany na nokiach a tak btw ile można wziąć za samsunga d600?
2 razy w tygodniu, w wakacje nie chodziłem, od wrzesnia spowrotem ide... z uderzanych to boks, kick i tajbox najlepsze, ale dla kogos kto chce dopakowac wg mnie boks najlepszy, bo tu nie muszisz byc mega rozciagniety itp... w MMA tez sporo stojki jest ale troche mniej niz zwarcia i parteru... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-28 21:02:34
Wszystkie co wczesniej pisalem posiadajato wszystko co don82 wgrywasz cos chcesz tak jak na windowsa do kompa. Interenet to zaden problem wszystkie nowe fony ktore maja opere mini polecam najlepszy program do przegladania stron mi w plusie pakiet 5zł 20mb starcza na caly miesiac
puchary ( najlepszy zawodnik turnieju, najstarszy zawodnik turnieju, najmłodszy zawodnik turnieju ) /SFD/2018/8/19/79e7f447bb2a49f4b0a3c495128523d9.jpg
DEKORACJA OD LEWEJ NAJMŁODSZY ZAWODNIK TURNIEJU, NAJLEPSZY ZAWODNIK TURNIEJU, NAJSTARSZY ZAWODNIK TURNIEJU /SFD/2018/9/5/1db169d3a6f841fba289767f88a1e069.jpg
[...] ciągnąć plecami, ale tak czy inaczej, ramiona odpadają... ściagaj drążek prostopadle do ziemi bez odchylania tułowia tak jakbyś chciał dotknąć łokciami swoich żeber... https://www.youtube.com/watch?v=C7qIgpv_iQs https://www.youtube.com/watch?v=IltvlwZJPnU IMO najlepszy instruktaż do drążka Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2016-10-01 19:40:58
Mielone, buraczki,wpc z owocami /SFD/Images/2015/8/10/ca05a693a2a64a93b0c0d935d47661c0.jpg /SFD/Images/2015/8/10/aac1eb59ba1c41ef8206e3fe2bd3f283.jpg Smaczny burger piętrowy najlepszy to jak kupisz pięć cheezzz w maku i położysz jeden na drugim /SFD/Images/2015/8/11/859f618cbd66476daec5ed8dbef2a46f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-10 [...]
Anubis - nic nie jest na żywo %-) kolejny Masterchef jest już dawno wybrany. Książkę tez pewnie napisał... Taka jest rzeczywistość. :-/ GREKAR :-)) :-D <3 no to zaraz załączam ULTRA SPAMy! :)) żartuję oczywiście! ;-) co to za PICA? Z czym to? Ja dzisiaj znowu wylądowałem w szamie na wagę. Satay z kury w maśle orzechowym NAJLEPSZY! Z ryżem [...]
Praca okazała się być niewypałem totalnym. Jutro atakuję kolejną. Za to trening dziś przerósł mnie totalnie %-) najlepszy torba kaszy i 500 mięsa z udek /SFD/Images/2015/9/23/742ccab23efa4f28bc9c3fc7e9e21c5b.jpg
[...] jeszcze doczytać, bo to wiem, ale nie mam czasu żeby zgłębiać dokładnie wszystkie opcje. Dlatego chodzi mi o naprowadzenie, która będzie najlepsza, najtańsza, będzie miała najlepszy stosunek efektów do ceny (skutki uboczne to wiadomo zawsze będą i nie ma co ich tu układać w kolejce od najmniej do najbardziej). Kiedy już będę miał faworyta wg. [...]
busek nie płacz za dupą ******* ja miałem podobnie dzieki mnie nie ma juz chłopaka a ja sobie uzywam %_) a ona mnie tak KOCHAAAAAAA żę ja*******e End :* ide do szkoły ****a sie naucze znów ale ide Pozdro Pipy A ten spam to najlepszy spam jest!
ale żeby sie dostała do mięśni musi najpierw do nich trafić... a najlepszy przepływ krwi jest na treningu więc kreatyne trzeba brać przed treningiem żeby jak najwięcej dostało się do mięśni....