najlepszy

[...] (nie będę po nocce, wolny dzień gdzie wstanę koło 9:30 gotowy na pomiar)...żeby mieć rozeznanie. Nie wiem ile to będzie ale do końca marca chcę mieć z powrotem 81 cm (mój najlepszy wynik do tej pory) i jedziemy z nowym dziennikiem wiosenno-letnim z dużą ilością sportu na świeżym powietrzu ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-17 [...]

teija chyba też mnie coś dopadło:/ a ja głupia już po treningu i marszobiegu w terenie... Chyba musze jakieś inne cardio wstawić bo kolana mi mówią że bieganie to nie najlepszy wybór :/ well, niekoniecznie: jakie buty? jaki teren? jak stawiasz stopę?

[...] i osiągnąć max na jaki mnie stać, ale gdzieś z tyłu głowy mam jeszcze ostatnie wydarzenia (horror z tarczycą) i wiem jak wyglądam, więc ciężko patrząc na mnie pewnie uwierzyć, że chciałabym czegoś więcej niż tylko zrzucenia kilku kg. Popatrzę, poczytam. Ale po chorobie zalecałbym spokój i rozwagę. Małe cele i ich realizacja to najlepszy sposób.

tran miałaś wliczać? zwykle nie wliczamy suplementów. Tuńczyk w oleju to nie jest najlepszy wybór bo ten olej kiepskiej jakości jest, lepiej zamiast tego bylo zapodać łososia, śledzia czy makrelę, posiłki 4 i 5 jednakowe - staraj się urozmaicać, bo monotonia w misce zniechęca na dłuższą metę. Nie wiem jak Ty, ale ja po jednym (nawet dużym) jabłku [...]

najtanszy i najlepszy sposób...weź ze 2 ślimaki znajdź i sie tam nimi smyraj po rozstępach

To ostro Łukasz %-) Jaki jest najlepszy chleb na mase???

No bo ja chce jakiś do diety najlepszy

Serdecznie zapraszam Was do całkowicie darmowego managera piłki nożnej i hokeja. Załóż swój własny klub, sprowadzaj najlepszych zawodników na świecie, najlepszy sztab szkoleniowy. Rozwijaj swoją akademię piłkarską, z której w przyszłości mogą wyrosnąć prawdziwe gwiazdy. A jeżeli będziesz się dobrze spisywał masz szanse zostać trenerem [...]

Pod względem graficznym, estetycznym i podającym informacje na temat produktu to najlepszy jest projekt A i to jeszcze płeć piękna wstawiła go ^^ (wstyd chłopaki :D), wygląda na profesjonalny i na niego oddałem głos. Projekt B też jest niczego sobie. Jeszcze mi się podobały projekt H i projekt P.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dla mnie smak pomaranczowy najlepszy

[...] da sie wyrobic. Natomiast ostatnio ktos mi doradzil, ze maka durum bedzie gicio, a co myslisz o owsianej do takich celow? Co do makaronu to u mnie w "miescie" chyba durum to najlepszy wybor. Chyba trza bedzie z neta zamowic z pol toy na zapas. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-06 14:33:11 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-06 [...]

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam Zawsze zawrto zamieniac ze soba dane zrodla skladnikow odzywczych w diecie a nie [...]

kurczak,szczególnie w obecnych czasach,do najzdrowszych mięs nie należy(hormony robią swoje). Jeśli szukasz zdrowego mięsa to wybierz indyka,który nie toleruje tak dużej ilości hormonów jak kurczaki Chudyyy: przed i po treningu to najlepszy czas na węglowodany ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-09 16:46:09

1. Dlaczego? Słyszałem, że najlepszy twaróg, bo najdłużej się wchłania i dostarcza białko na całą noc i zapobiega katabolizmowi. 2. Czy mogę w ostateczności zjeść chleb do mięcha jeśli nie mam akurat tak jednorazowo węgli dobrych po treningowo? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-12 19:44:08

Ten jest chyba najlepszy ;) jest w nim wszystko. Do tego przejrzyście jest każda rzecz przedstawiona.

Do zrzucenia tłuszczu najlepszy będzie trening siłowy. Najlepiej FBW. Aeroby jako dodatek.

w mieszaninach z kwasem hialuronowym (mikro, makro cząsteczkowym) oraz jakimiś dodatkowymi subst naw jest ok. Jeśli chodzi o sam olejek arganowy to ponoć najlepszy z wszystkich jeśli chodzi o zachowanie na skórze tj. nie zatyka porów, nie jest mocno tłusty po nałożeniu i ma dużo subst odżywczych, ale osobiście testowałam różne olejki i [...]

[...] okołotreningowych. Ten posiłek ma być obfity 2. chudy twaróg z rzodkiewką i zielonym ogórkiem Twaróg jeśli dajesz to półtłusty - jest mniej przetworzony. Twaróg jest najlepszy na noc, wolno się wchłania. Są lepsze źródła białka: jaja, mięsa, ryby. Jeżeli masz możliwość jedzenia ich w ciągu dnia to rób tak. 3. <przedtr> filet z [...]

minie mi ;-) mi zawsze mija. I to szybko. jedyna stała "miłość" w moim życiu to najlepszy przyjaciel ze Stanów. Może właśnie dlatego że od początku bylismy "tylko" przyjaciółmi