[...] sobie zrobic cykl 1-12 cypio 8-14 wino a wyszlo 1-6 cypio 6-12 wino 6-9 bold 9-12 susta co o tym sadzicie ?? :D to sa dopiero multi mix cykle tylko dla zaawansowanych moim zdaniem moze jeszcze mamy szanse cos zamieszac w tej naszej grupie i wyjsc z Rosja myslalem ze dostaniemy w ciry a nie bylo tak zle jedyny najlepszy kibic Polski to BRONEK !
[...] skórze przekonałem się na czym polega futbol w wydaniu wyspiarskim. Nie dostawałem piłek w pole karne. Musiałem sam o nie walczyć, ale tym razem niewiele mogłem zdziałać. Zdarzają się takie mecze. Nie wolno się zrażać. Trzeba walczyć dalej. Chciałem strzelić gola, marzyłem o nim. Nie udało się, trudno – dodał najlepszy strzelec ligi.
Co ja Ci tu biedny mogę doradzić....? Już Ci tu Chłopaki parę dobrych opcji rzucili, ale najlepszy pomysł według mnie podsunął Ci Dj i za tą opcją bym obstawał.... Kombinuj dobrego mixa i leć 250mg ew... Sam "zobaczysz" co jest trzy. EloV
Plan przeładowany , spalisz mieśnie o ile już nie spaliłeś czyli przetrenowałeś , plan na mase najlepszy to FBW . Ten plan jest pod rzeźbe , on jest żebyś stracił mase a nie żeby Ci przybyło . Dam Ci sprawdzony plan FBW , ja nim aktualnie jade i jestem w 100% zadowolny , 4kg w niecałe 3tygodnie + oczywiście dieta , systematyczny trening , [...]
[...] do moze nie nazwal bym tego stanu rozleniwieniem a bardziej relaxem przez duze R - pewnego rodzaju nirvana choc u kazdego to obiawia sie inaczej - Sex moi panowie jest najlepszy na swiecie - i moze byc z brzydka panna bo nie trzeba otwierac oczu zeby zobaczyc :)) (tu dowolnosci interpretacji) a z drugiej jednak strony parszywy widok choroby [...]
najlepszy jest izolat bialka serwatkowego ale lepiej zakup sobie koncentrat bialka serwatkowego jest znacznie tanszy z tanszych moge [polecic whey protein concentrate600 g 35zl najekonomiczniejsza na rynku i dobrej jakosci proteina80% ja kupuje 2.400kg jest to oszczednosc jakis 50 zl a z górnej pólki isolite 600g 59zl trec nutrion
[...] niektóre wymiany... Krzysiek miał zrywy, ale pojedynczych dynamicznych, fajnych akcji - gdy by potrafił to łączyć w dłuższe akcje, gdy by był bardziej agresywny serio był by najlepszy na świecie w tej kategorii - w tej chwili nie widzę jego wygranej np z M.Hukiem no ale potwierdza się, że ma czym przyp******ić chłopak hehe :-D gratulacje i ciesze [...]
[...] po jedzonku... Co do tych aerobow naczczo, polecam wlasnie tak z powodu twojej budowy, Ludzie tacy jak my, grubokoscisci maja tendencje do tycia, a trenning naczczo jest najlepszy na palenie tluszczu, zwlaszcza przy dobrej diecie... Z porad praktycznych, jezeli nie stosujesz zadnych innych supli, nie masz problemow z zoladkie czy cisnieniem, [...]
Czasem warto zaspac:) Wszystko odpowiedziane:) Mialobyc olej z pestek dyni(post o zdrowych tluszczach) coz najlepszy (pod wzgledem zawartosci jest lniany, tyle ze ciagle nigdzie nie widzialem w sklepie, a zdyni widzialem stad podalem ten:)
Jak ja zaczynałem trenować to zle uderzałem sierpowy (łokieć za nisko). Łokieć powinien iść równo z pieścią, czyli przedramie równolegle do ziemi. Inaczej cios jest słaby i można coś sobie zrobić. Prosty za to musi iść od tułowia przed siebie. Nie można unosić reki w bok przy prostym. Prawde mowiąc to błędów sie mase popełnia, zła praca nóg, nie [...]
Ahah Michail Ty jesteś tu najlepszy jak zwykle i musisz wtrącić swoje zdanie, bo Guru działu Trening musi powiedzieć swoje zdanie Od dziś będe mierzył odpoczynki z zegarkiem w ręce, bo Ty masz o tym najlepsze pojęcie, jeżeli tak to proszę Cię bardzo wykaż się swoją sylwetką, tym co osiągnałeś, tym na co pracowałeś tyle lat i chętnie bym zobaczył [...]
reforma nie znam ,podaj sklad do do kateholamin to jest arenalina i noradrenalina, biora udzial czyny w mobilizacji tluszczu, prowadza do pobudzenia i daja kopa najlepszy zz naturalnych srodkow to dieta niskoweglowdanowa i trening silowy i hiit
TEN-SHIN..troche cie potelepalo pod ta sztanga wynik jak wynik..wazne ze do przodu..gratuluje rekordu POZDRO ps tez mam 3dychy na karku i co z tego? najlepszy wiek na szarpaczke z klamotami
Najlepszy styl walki określił Bruce Lee w wejściu smoczka javascript: test(''); czyli styl walki bez walki. Jak ci zaatakuje na ulicy bandzior, to powiedz mu, ze na jakieś wyspie sie pospinacie, wsadź go na łódkę i po sprawie javascript: test(''); javascript: test('');
jeżeli aktywność będzie odpowiednio dobrana do deficytu plus porządny trening siłowy to o nic nie musisz się bać, bo trening to najlepszy antykatabolik, możesz ewentualnei kreatynę dorzucić sobie też
POLSKA-BIAŁO CZERWONI
