Goral: Jestem z niego bardzo zadowolony. Moim zdaniem to najlepszy gainer jakiego bralem... Do cyklu z kreatyna wezme wlasnie go (Chcialem Hard Fast, ale troche za drogi jest...) U mnie zaraz za nim jest SMP HiTeca. Hm.. No na imprezy napewno bede chodzil i myslalem o wywaleniu calkiem alkoholu (robilem tak w tamtym roku przez pewien czas), ale [...]
[...] !! Siła , nabicie , masa do przodu. Byłem bardzo zadowolony. A to przeciez 150 mg testa tygodniowo. Oczywiście miska dopięta na 100 %. Teoretycznie po bloku i podawania takiej dawki z zewnątrz wychodzi na 0.. praktycznie wygląda to zupełnie inaczej. Mimo wszystko niech autor da 200 mg e5d taka dawka to najlepszy stosunek efektów do sidow
[...] krótkiego czasu skoczyłem (naturalnie, bez koxów) z 85 do ponad 105 kg (mięsnie, nie tłuszcz:łapa - 47 cm, klata 118 cm itd).trenuje knock-down karte wiec myslalem,ze to najlepszy sposób na wyniki.formuła knock-down preferuje zawodników o sporej masie i duzej sile.zauważyłem spadek szybkości. to prawda,ze moge "iść jak czołg" ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - jeżeli się uparłeś na te przysiady to mały ciężar i ucz się techniki, jeżeli niepoprawnie wykonujesz to możesz sobie coś z krzyżem zrobić. Nie masz jeszcze 16lat dla Ciebie najlepszy będzie "Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html " I na nim możesz trochę czasu popracować.
[...] z przewaga leucyny/ głownie do sportów siłowych) w dawkowaniu 5g przed treningiem i 5g po lub 10g przed treningiem ( sprawaindywidualna) co do kreatyny to tylko momohydrat ( najlepszy w robieniu siły) inne formy raczej maja właściwości ergogeniczne.Co do dawkowania mono to ja stosuje dwie fazy ładowania w zależności od aktualnej wagi i rodzaju [...]
No jakieś zarysy mięśni widać jak na 14 lat to ok --- ale jeszcze przed toba wiele pracy i wylanego potu --- ale nie przesadzaj 14 lat to nie najlepszy wiek żeby ćwiczyc z wielkimi ciężarami !!!!!!!!!!
najlepszy jest mały sklep specjalizujący się w sprzedaży odżywek. Trzeba od czasu do czasu pogadać ze sprzedawcą, wtedy tak osoba zapada w pamięć i dostaje rabaty lub jakieś gratisy. Warto też wziąć pod uwagę wszelkie promocje, np kupujesz często to po wydaniu jakiejś sumy masz zniżkę. Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2010-12-22 14:23:26
w soomie jak ich jest 10 to trenuj sprinty ale tak serio to skołuj ekipe około 15 żebyś sie pefnie czuł :-p i podbij do nich i wyjaśnijcie ewryfing (tzn zaproponuj solówe z tym kolesiem) i powinno być git a tak baj de łej to zakup sobie kastet metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D
[...] ze jest to sport niewymierny, a wyniki sa bardzo subiektywne - zawsze bedzie wokol tego wiele kontrowersji. W kazdym razie jak Ronnie nie wygra, to mam nadzieje, ze zwyciezy najlepszy (zniknie presja nazwisk) - a bedzie to Victor Martinez lub Phil Heath. Zmieniony przez - scR w dniu 2006-11-19 16:00:49 Zmieniony przez - scR w dniu 2006-11-19 [...]
musisz miec geny ze strony mamy jak chcesz sobie twarz zmienic bo Ci sie nie podoba to najlepszy bedzie tutaj hirurg plastyczny , a nie testosteron... zarost owszem zwiekszy Ci sie ale nie po kilku tyg ale po wielu latach mozna zaczac sie wkoorfiac ze plecy stracily efekt bo bardziej to dywan przypomina STERYDY NIE POMOGA CI W TWOIM PRZYPADKU. [...]
no bez zapoznania sie z podstawami nic nie zrobisz wiec 1. przestudiuj to http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 2. skoro jesteś początkującym najlepszy będzie trening obwodowy czyli po jednym ćwiczeniu na daną partie wybierz sobie po jednym z atlasu i zapodaj go tutaj (oczywiście z wykorzystaniem hantli) 3. nie trać wiary Zmieniony przez - [...]
[...] " Uojciec, przepraszam, ale akurat tym, że koksom utrudnię życie to się akurat w najmniejszym stopniu nie przejmuję. Chyba jednak na zawodach chodzi o to, żeby wygrywał najlepszy, a nie ten który brał najlepsze sterydy ?? Może trafiłam na nieodpowiednie forum, bo tutaj chyba jednak jest spora grupa osób przyjmujących tego typu preparaty... [...]
Najlepszy bedzie trening i dieta!Zacznij cos robic ze soba,nie licz na spalacze!!!!! Na efce zaglodzisz sie i prawdopodobny efekt jo-jo + nadmierne pobudzenie,poty..To tylko niektore dzialania uboczne. Nie szkoda Ci zdrowia?
