najlepszy

Przez miesiąc ćwiczyłem treningniem obwodowym. Chcę przejść na siłowy. Czy FBW to najlepszy wybór i jak mogę rozłożyć trening, by ćwiczyć 3 razy w tygodniu po dwie partie?

[...] odczuwać jakby spadek siły - na dwoch kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie) Zacznij [...]

[...] odczuwać jakby spadek siły - na dwoch kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie) może się [...]

Obydwaj sa niesamowici, Victor jaka pełna klata ... W przyszłym roku tylko jeden z nich, inny werdykt to bedzie kpina... A tutaj jeszcze filmik, dla tych co sie zastanawija, kto był najlepszy na tegorocznej Olympii: http://www.youtube.com/watch?v=y8Qh1SvKoiM

[...] krasnala silvio , ale to niewazne , a co do masy rona i sposobu na utrzymanie sie ''na tronie'' too hmm , ron glownie i najbardziej cisnal ten trend , gdyby on , mr o , najlepszy, nie cisnal takiej masy reszta zapewne takze nie robila by tego slepo patrzac zeby ''byc wielkim jak ronnie'' zeby miec z nim szanse , ale wiadomo , kazdy ma swoje [...]

[...] a byly takie kiedy tego miesa bylo... mniej. Chociaz niestety raczej ciezko mi uwierzyc w taki scenariusz bo patrzac na wyniki Olympii ostatnich lat to nigdy nie wygrywa najlepszy i nie wiadomo czego sedziowie chca (wiadomo czego chce Muscletech). A tak pozatym to chcialbym w ogole zobaczyc, ze jest mozliwa wygrana zawodnika nie pochodzacego [...]

Pomimo ze nie przepadam za nim.. w tej chwili potrafię docenić jego formę.. Zamknął mi usta, nie mam argumentów... Wygląda niesamowicie i gołym okiem widac ze jest najlepszy z całej trójki bo Ronniego juz nie liczę.. Wstrzymam się z komentarzem ze to Mr.O 2009 bo ciekawy jestem jak by to wyglądało gdyby obok stał Kai Greene i Dennis Wolf... Ale z [...]

Jesli chodzi o rzezbe to jesli Kai niczego nie zepsuje to raczej napewno pod tym wzgledem bedzie najlepszy. Szkoda ze tak z***al sobie talie.

[...] (w koncu inny dzien), zreszta co tu argumentowac, sedziowie pokazali miejsce philowi, przegral ze starymi wyjadaczami jak i z mlodym kaiem, kto sie dalej upiera ze phil byl najlepszy jest po prostu glupi, mozna go porownywac z kazdym bo o wyzszosci decyduja detale, ale porownanie cutlerem w formie jaka zaprezentowal jedno wielkie == > Phil [...]

phil ma dopiero 30 lat, robi niesamowite postępy z roku na rok, nie ma obaw jeszcze będzie najlepszy

[...] sie przed nikim nie chowa i na pewno ma wiele elementow swojej sylwetki lepszych od Cutlera czy Colemana (to znowu moja opinia). Chociaz calosciowo nadal Ronnie Coleman to najlepszy w historii kulturysta. Bawi mnie tylko troche stwierdzenie, ze przez kilka/kilkanascie nastepnych lat takiego nie bedzie. A skad to mozna wiedziec? Ronnie rok [...]

[...] debiut na Mr. O - 3 Panowie na zawodach spotkali sie 5 razy, z czego 3 razy zwyciesko wychodzil Phil. Kropka. Plus Heath jest kilka lat mlodszy. Idac dalej, nie odbieram Kaiowi tego, iz jest dwukrotnym zwyciezca AC, to wielkie osiagniecie i obok Phila to dla mnie najlepszy zawodnik. Obaj sa obok Jaya jako aktualnego Mr. O faworytami do tytulu.

klate ma mega grubą i dopracowaną jak na taki szkielet jaki posiada to dużo lepszej nie da rady zrobić, miejmy nadzieje że kiedyś bedzie najlepszy i sędziowie go docenią

Dillet uważam ,że najlepszy kościec i kształt mięśni tyle że nie wykorzystany. a brzuch rewelacja, płaski ale silny, kostka super zrobiona, talia wąska ale nie za wąska. co do subiektywizmu to jasne że tak jest ale jednak biceps ma być wielki i okrągły, ma 2 głowy a klata rozłożysta bez przerwy między l i p płatem. To tak jakby powiedzieć że nie [...]

j/w I Jay wygra kolejny raz. Czego mu zycze, bo w obecnej stawce jest najlepszy. ( i do "klocka" mu daleko) No chyba zeby zawalil totalnie z forma ( w co watpie) to Heath moze sie przemknac na pierwsze miejsce czego w rzeczywistosci bym nie chcial. Wolf lub Martinez godniej nosiliby korone Mr.O, ale na tak wysoka forme zeby wygrac te [...]

Czyli wedlug Ciebie pomimo tego, ze jest najlepszy, daje z siebie wszystko i haruje jak wol to nie powinien otrzymywac nowych statuetek? Porazajaca logika. Zmieniony przez - qbec52 w dniu 2011-05-07 17:06:28 Zmieniony przez - qbec52 w dniu 2011-05-07 17:10:27

[...] ma przejabanego gena , ma w sobie to "WOW" mimo porownywalnej masy z innymi pro nie odstrasza wygladem ludzi niezrzeszonych z kulturystyka , swietna plastyka miesnia i gestosc , moim zdaniem najlepszy szkielet w bb , niesamowite postepy - nie traci proporcji w pogoni za masa , nalezy mu sie top 1 w tym roku ale o tym zdecyduje scena ,

Tylko co to zmienia? Scena ma weryfikować, chociaż nie ma co się oszukiwać, że ten sport to dzisiaj walka potentatów z rynku supli. Szkielet nie ma najlepszy, niestety wąska obręcz barkowa.

To nie przez geny wygląda tak a nie inaczej na masie Wszyscy piszą jaki Phil ma słaby szkielet a ktoś napisał ze to najlepszy w tym sporcie Ale z resztą sie zgodze.Najważniejsze ,że Phil nie robi masy kosztem gorszej talii.Świetną ma talie.

spowodowany potknięciem Jaya ... Dex był wtedy najlepszy i tyle