[...] certyfikaty - własne laboratorium, co pozwala sprawdzić każdy produkt oraz każdy pół produkt który przychodzi do fabryki 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA Xplode 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i [...]
[...] ser? <- tu nie mam pomysłu Do tego warto uwzględnić w diecie orzechy i nasiona . Żadnych bananów przed snem , unikaj twarogu chudego kupuj półtłusty .Tak samo najlepszy jest tuńczyk w sosie własnym z dodatkiem oleju z oliwek z Twojej kuchni . I ogólnie białko w proszku dawaj jak masz braki w diecie a nie mieszaj go w tym samym [...]
najlepszy gainer/zastępca posiłku na rynku, bo w porze potreningowej pewnie lepiej się sprawdzi osobna mieszanka np. z waxy maize i wpi/amino. najlepsze składniki + bardzo dobre właściwości, tj. rozpuszczalność, smak, brak problemów gastrycznych itp. KOZAK!
[...] tylem tyle ze nogi na ziemi -pompki z nogami opartymi na lawce -walka z cieniem -i na koncu walka z cieniem 2x 5min Szczerze powiem ze dzisiaj dalem z siebie maks, najlepszy moj trening silowy jak dotad, czuje ze z kazdym treningiem moja psychika sie polepsza i latwiej sie mi ogarnia ten bol ktory doskwiera podczas cwiczen. Gadalem [...]
[...] troche mnie nie bylo lecz to nie znaczy ze nie dzialalem w sprawie mojej choroby, a wiec powiem jak jest teraz. Jestem w Polsce, mialem badania usg i wszystko w jak najlepszym porzadku, od pecherza az po jelita,watrobe. W wtorek mialem wlasnie usg i lekarz przepisal mi leki, zaraz napisze jakie. Oddalem tez kal i bedzie robione badanie w [...]
Zbyleq mysle ze jezeli tak przedstawia sie sprawa to najlepszy bedzie split. Xin mozna to zrobic na kilka sposobow, np: 1klatka, barki (przod, bok) 2wolny 3biceps triceps 4wolny 5plecy tyl barkow brzuch 6-7wolny lub 1klatka brzuch 2wolny 3barki triceps 4wolny 5plecy biceps 6-7wolny A ponadto mam wrazenie ze sie przetrenowywales. Miales za duza [...]
witam Panie Jacku jaki trening poleci Pan na szczyt bicepsów potrzebuje 4 ćwiczenia wykonywane jedno po drugim do swojego splita ;) PS. jak wiadomo na czyt bicepsa najlepszy jest gen mamy i taty ale może uda się przełamać ten mit na siłowni mam fulllll sprzęt jak by co :D
[...] a tu trzeba było zrobić trening.. Jako, że miały być plecy a w ogóle na nie się nie czułem padło na klatkę .. I Powiem szczerze nie wiem co się stało, ale był o chyba mój najlepszy trenig od czasu powrotu do żelastwa... Przerwy miejscami ograniczane tylko do przejścia lub do 30sekund poprostu masakra nie wiem jak to było czasem możliwe.. [...]
Najlepiej jak sami byscie wybrali w sklepie kto dał najlepsze propozycje , bo raz zanjamoi z Fb a dwa będa pisac do ludzi zeby klikali na ich projekt :)takze nie koniecznie wygra najlepszy
[...] na biegu spędzisz około 90 % czasu. Dlatego ćwiczenia czysto siłowe (oprócz tych z filmiku !) możesz potraktować po macoszemu - ale jeżeli jesteś bardzo zdeterminowany to najlepszy w Twoim wypadku wyjściem będą ćwiczenia gimnastyczne podane gdzieś tutaj przez Freeda - nawet linku dla Ciebie poszukałem [...]
Ja tam ża żadnym mułem nie jestem, nie lubie takich plugawych zwierząt KOTOR to RGP - być może najlepszy w swoim gatunku. Dwie pozostałem to FPP, Outcast mnie nieźle wciągnął, właśnie zdobyłem swój miecz świetlny i chcę go wypróbować
a ja zaraz lece na imprezke bo ziomek moj najlepszy własnie z angli wrocił i balecik robimy sie tufta nic nie zmieniła musze mu pomoc trening złozyc i suple dobrac i z dieta pokombinowac bo mowi ze tam jest g**** i sie nie znają ...
No dobrze, możesz mnie nawet pociąć tępym nożem na kawałki, jeżeli to sprawi, że nie będziesz już mieć focha Kurcze, ciągle oglądam Ali G show - ten koleś ma równo narąbane w głowie Ja bym ci jeszcze polecił KOTOR - najlepszy RPG jaki widziałem, klasyka w każdym megabajcie!