SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • A tak na marginesie. W ostatnia niedziele na TV4 w nocy mozna bylo obejrzec wspanialy film "Jednoreki bandyta" (czy jakos tak). Mozna w nim bylo zobaczyc "najlepsze sztuki walki"+ Najlepszy byl "japonski vampir" ktory jednym ciosem ucinal rece i skakal ponad sufit. Mistrz Yogi tez nie byl zly, hipnotyzowal swoim [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12876 Data: 2002-07-23 02:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostanie tylko mono to każdy z pokłutą dupą będzie chodził. tak na marginesie, uważam że monohydrat kreatyny to najlepszy i najekonomiczniejszy suplement jaki kiedykolwiek wynaleziono :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 18:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - trening na MASĘ

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest plan FBW bo chyba taki jak dla początkującego jest najlepszy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-07-04 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, widzę że dyskusja nabrała tępa:) Najczęsciej wyznacznikiem siły jest ciskanie na klatke:) I skoro ma 13 lat i 100kg to chylę czoła...to wcale nie tak mało. (tak na marginesie mi się tyle udało w wieku 17 lat po 3 latach treningu xD- genetyka) Myśle że napisałeś na forum po to żeby skorzystać z innych doświadczenia. Nie jestem tak doświadczony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2009-10-30 00:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maluj na biało, najlepszy kolor pasuje do wszystkiego.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18560 Data: 2011-05-25 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja tkanki tłuszczowej :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń , oraz ile czasu odpoczywać pomiedzy kolejnymi seriami i ćwiczeniami ? :) Jeśli ćwiczę średnio ok godziny 16 czasem 18 na siłowni to który numer posiłku będzie najlepszy przed treningiem a który po treningu ?:)Czy posiłek nr 3 będzie ok przed treningiem a zaraz po treningu posiłek nr 4 ? :) w posiłku nr 1 mam podane białko jaja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2015-11-13 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doskonały brzuch "sześciopak" - dieta i ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki rozkład BWT byłby dla mnie najlepszy? Z tego kalkulatora coś takiego wyszło Współczynnik BMR 1782.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3074.54 Węglowodany 55% 1691kcal = 422.75gram Białko 15%% 461.18kcal = 115.3gram Tluszcz 30% 922.36kcal = 102.48gram Zmieniony przez - miciukiewicz w dniu 2014-01-19 15:59:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2014-01-19 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszytsko ok tylko żle trzymasz ręce musisz je podnieść na wysokość barków wtedy jest najlepszy efekt ręce Ci same opadają

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpsika 4 dniowa [Do sprawdzenia]

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwicz fbw cel: wybierasz jeden, przy takiej wadze masa bez diety nic nie zrobisz nawet jak byś miał najlepszy trening i supli za 500zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-04-21 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HipHop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] KALIBER 44 (długo nie bedzie aż tak dobrego zespołu, który wniósł duzo do hh), firma, 52 dębiec, Łona (ma za***iste kawałki), Północ Centrum Południe (szkoda ze tylko jedną płyte maja), no i najlepszy freestylowiec O.S.T.R!, paktofonika, W.B.u (ostatnio mi sie spodobały jego kawałki), i troche mniej Molesta i Morwa 9szkoda ze juz nei nagrywa)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2007-08-18 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HipHop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i tak najlepszy jest Peja. Już niedlugo jego nowa solowa płytka "Styl życia gnoja"

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2008-04-30 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dziś zrobiłęm promocje i rozdałem 10 darmowych próbek po 10g S.A.W moim klientom an siłowni i każdy z tych dziesięciu zamówiło u mnie po opakowaniu, więc to chyba najlepszy dowód na to , że jest ŚWIETNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już tyle CarnoGenica i S.A.W. -a obróciłem teraz mam przerwę i zacząłem CM3 tylko z kreatyn Także S.A.W mocniejszy dla bardziej zaawansowanych. I nawet animalowcy mówią, ze dobry suplement tylko sypią po 15 gram i mówią, że klepie i najlepszy Polski stack jaki wyszedł bez ściemy. także git jest, Nitrobolon na początek, dla zaawansowanych S.A.W.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do BJ jestem w stanie uwierzyć. Toż cardio też nie robi, bo myśli że jest najlepszy bez tego :-D

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] łękotka w części ukrwionej to powinien sie pogimnastykowac i zszyć ale bedzie mu sie chcialo jak jest specem i nie robi chałtury dlatego tak wazne jest aby operował cie najlepszy z najlepszych... jak nie da rady zszyć, to usunąc pękniętą część, borń boże cała łekotke! od razu zobaczy co z wiązadłem jak zerwane to niech robi rekonstrukcje, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam jakąś maść schładzającą, ale nie nadaje się ona do niczego. Jakiś efekt uzyskuję używając lodu w sprayu. Głównie krótkotrwały i przeciwbólowy. Jeśli mam jakąś kontuzję to najlepszy jest właśnie tzw "coldhot pack" na jakieś 20 minut, przez izolację i dobrze dociśnięty. Ale oczywiście nie zawsze mam go pod ręką i nie zawsze mam 25 [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 10:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan jako tako mostku jeszcze na nim nie robilem,wtedy najpierw zrobilem pct i w tym samym czasie zapodałem nitrobolon(dla mnie najlepszy póki co jeśli chodzi o dobre zejście),jakieś 5 tyg. po ostanim strzale,jak już wszystko wróciło do normy wziołem oxe przez nastepne 5.Bardzo fajnie to wszystko wyszło.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11078 Data: 2007-12-01 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi MMA w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    www.valetudo.pl Okninski MMA Warszawa Najlepszy klub w Polsce jesli chodzi o kadre trenerska. Zapraszam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 2009-06-15 14:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka 2.5 iu idzie na spalenie tluszczu ale waga minimalnie powinna pojsc w gore .. skora mlodsza i pare innych spraw . Ponoc od 5 iu w gore idzie masa miesniowa ... hgh najlepszy srodek jaki mozna tylko walic oczywiscie jesli jest luzny pieniadz ..

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 00:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ile GH badalem tak stwierdzic moge tylko jedno: DO PRAWDZIWEJ APTEKI (towar odebrany osobiscie z PL hurtowni/apteki) NIC NIE MA PODJAZDU! Przeliczajac na kase to i tak najlepszy wybor (wiesz dokladnie jaie masz stezenie i mozesz cokolwiek zaplanowac - na underach jedna wielka loteria, jak sie trafi tak bedzie..) Zmieniony przez - Jazzzek w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)