A tak na marginesie. W ostatnia niedziele na TV4 w nocy mozna bylo obejrzec wspanialy film "Jednoreki bandyta" (czy jakos tak). Mozna w nim bylo zobaczyc "najlepsze sztuki walki"+ Najlepszy byl "japonski vampir" ktory jednym ciosem ucinal rece i skakal ponad sufit. Mistrz Yogi tez nie byl zly, hipnotyzowal swoim [...]
jak zostanie tylko mono to każdy z pokłutą dupą będzie chodził. tak na marginesie, uważam że monohydrat kreatyny to najlepszy i najekonomiczniejszy suplement jaki kiedykolwiek wynaleziono :)
Heh, widzę że dyskusja nabrała tępa:) Najczęsciej wyznacznikiem siły jest ciskanie na klatke:) I skoro ma 13 lat i 100kg to chylę czoła...to wcale nie tak mało. (tak na marginesie mi się tyle udało w wieku 17 lat po 3 latach treningu xD- genetyka) Myśle że napisałeś na forum po to żeby skorzystać z innych doświadczenia. Nie jestem tak doświadczony [...]
[...] powtórzeń , oraz ile czasu odpoczywać pomiedzy kolejnymi seriami i ćwiczeniami ? :) Jeśli ćwiczę średnio ok godziny 16 czasem 18 na siłowni to który numer posiłku będzie najlepszy przed treningiem a który po treningu ?:)Czy posiłek nr 3 będzie ok przed treningiem a zaraz po treningu posiłek nr 4 ? :) w posiłku nr 1 mam podane białko jaja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki rozkład BWT byłby dla mnie najlepszy? Z tego kalkulatora coś takiego wyszło Współczynnik BMR 1782.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3074.54 Węglowodany 55% 1691kcal = 422.75gram Białko 15%% 461.18kcal = 115.3gram Tluszcz 30% 922.36kcal = 102.48gram Zmieniony przez - miciukiewicz w dniu 2014-01-19 15:59:21
[...] KALIBER 44 (długo nie bedzie aż tak dobrego zespołu, który wniósł duzo do hh), firma, 52 dębiec, Łona (ma za***iste kawałki), Północ Centrum Południe (szkoda ze tylko jedną płyte maja), no i najlepszy freestylowiec O.S.T.R!, paktofonika, W.B.u (ostatnio mi sie spodobały jego kawałki), i troche mniej Molesta i Morwa 9szkoda ze juz nei nagrywa)
Ja dziś zrobiłęm promocje i rozdałem 10 darmowych próbek po 10g S.A.W moim klientom an siłowni i każdy z tych dziesięciu zamówiło u mnie po opakowaniu, więc to chyba najlepszy dowód na to , że jest ŚWIETNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
[...] już tyle CarnoGenica i S.A.W. -a obróciłem teraz mam przerwę i zacząłem CM3 tylko z kreatyn Także S.A.W mocniejszy dla bardziej zaawansowanych. I nawet animalowcy mówią, ze dobry suplement tylko sypią po 15 gram i mówią, że klepie i najlepszy Polski stack jaki wyszedł bez ściemy. także git jest, Nitrobolon na początek, dla zaawansowanych S.A.W.
[...] łękotka w części ukrwionej to powinien sie pogimnastykowac i zszyć ale bedzie mu sie chcialo jak jest specem i nie robi chałtury dlatego tak wazne jest aby operował cie najlepszy z najlepszych... jak nie da rady zszyć, to usunąc pękniętą część, borń boże cała łekotke! od razu zobaczy co z wiązadłem jak zerwane to niech robi rekonstrukcje, [...]
Mam jakąś maść schładzającą, ale nie nadaje się ona do niczego. Jakiś efekt uzyskuję używając lodu w sprayu. Głównie krótkotrwały i przeciwbólowy. Jeśli mam jakąś kontuzję to najlepszy jest właśnie tzw "coldhot pack" na jakieś 20 minut, przez izolację i dobrze dociśnięty. Ale oczywiście nie zawsze mam go pod ręką i nie zawsze mam 25 [...]
Jordan jako tako mostku jeszcze na nim nie robilem,wtedy najpierw zrobilem pct i w tym samym czasie zapodałem nitrobolon(dla mnie najlepszy póki co jeśli chodzi o dobre zejście),jakieś 5 tyg. po ostanim strzale,jak już wszystko wróciło do normy wziołem oxe przez nastepne 5.Bardzo fajnie to wszystko wyszło.
dawka 2.5 iu idzie na spalenie tluszczu ale waga minimalnie powinna pojsc w gore .. skora mlodsza i pare innych spraw . Ponoc od 5 iu w gore idzie masa miesniowa ... hgh najlepszy srodek jaki mozna tylko walic oczywiscie jesli jest luzny pieniadz ..
[...] Ile GH badalem tak stwierdzic moge tylko jedno: DO PRAWDZIWEJ APTEKI (towar odebrany osobiscie z PL hurtowni/apteki) NIC NIE MA PODJAZDU! Przeliczajac na kase to i tak najlepszy wybor (wiesz dokladnie jaie masz stezenie i mozesz cokolwiek zaplanowac - na underach jedna wielka loteria, jak sie trafi tak bedzie..) Zmieniony przez - Jazzzek w [...]