[...] się starał pokazać jaki on jest silny właśnie wobec słabszych a człowiek który trenuje jakąś SW i jest w tym naprawde dobry ( choć troszke )napewno nie będzie próbował dowartościować się bijąc słabszych Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
każdy ma swoje zdanie o policji (ja ich nie lubie ) a co do koszulki z napisem policja to myśle że nikt sobie nie chciał robić problemów za pobicie policjantów po służbie Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
panowie koniec tematu o policji każdy ma swoje zdanie i go nie zmieni jeśli ktoś powie że policja jest ok a inny że do dupy dziś dzień dziecka nie kłucić się Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Masz soga...ale ja nigdy nie twierdziłem,nie twierdze i nie będe twierdził,ze jestem najlepszy...Gdybym to zrobił-nadszedlby czas na psychiatre "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
14.11.2006 TRENING NR 5 Dzisiaj nogi oj byla masakra do teraz mnie nap*****laja jak nie wiem. 1) pelne siady (1 raz od chyba 100 lat ) 85kg x 12 95kg x 8 100kg x 6 85kg x 8 55kg x 12 2) wykroki(17,5kg) + wyprosty 6 + 8 - 6 + 8 - 6 + 6 - 6 + 8 3) MC na prostyc nogach (55kg) + uginania 8 + 8 - 8 + 8 - 8 - 10 Bole mam okropne rwie mnie wszystko i [...]
[...] jak i ruchu scenicznego :) A UKBFF najlepsza federacja tutaj. Odpowiednik naszego PZKiF (nie chodzi mi oczywiście, że federacja jest super :D tylko, że to w zasadzie najlepszy wybór, bo przecież nie pójdę do NAC) IFBB organizuje w UK tylko Olympie w październiku - może pewnego dnia ;p Ale chciałabym kiedyś wyjść na Mistrzostwa Polski i [...]
[...] które jeszcze niedawno było podstawą mojego codziennego jedzenia.. rzeczywiście muszę podbić ilość tłuszczy w diecie, a truskawki musiałam dosłodzić, więc miód uznałam, za najlepszy sposób, by nie używać cukru, zamroziłam kilka torebek truskawek z lata, żebym miała je na dłużej i właśnie trochę ich użyłam do sporządzenia musu, bez minimalnego [...]
Blondie, Wróć do poprzedniej strony i przeczytaj post annajak. Bardziej łopatologicznie się nie da. Rano metabolizm jest najlepszy, do wieczora spada. Śniadanie nastraja Cię na cały dzionek. Dziel po równo. Na początku tak będzie OK i nie wprowadzisz zbędnego chaosu.
[...] i innych tu na forum - biorą pod uwagę Twoją aktualną wagę (niektóre też wzrost) i poziom Twojej aktywności w ciągu dnia. Ja korzystałam z tego (nie mówię, ze ten najlepszy - wzorów jest kilka): http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html "Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = [...]
Roach to najlepszy trener bokserski na świecie, udzielił wyjątkowo szczerej wypowiedzi . W parterze Toney nie ma prawa bytu, ale walka zaczyna się w stójce, a przy jego doświadczeniu w stójce, umiejętnościach, nawet kopiący zawodnicy mogą mieć wielki problem żeby powalczyć z Jamesem w tej płaszczyznie. Myślę że żaden zawodnik MMA nie będzie na [...]
“Nie mogłem przyjść do UFC i walczyć z przeciętniakami. Muszę dostawać najlepszych. Bo ja jestem najlepszy. Chciałem od razu walczyć z Lesnarem, ale niestety akurat był chory. Będę mistrzem boksu i mistrzem UFC, bo oficjalnie trenuję dwa sporty. Znokautuję Couture’a, a potem chcę tego d*pka Brocka.” Powiedział James [...]
ciekawy pojedynek sie zapowiada. Randy, mistrz strategii i dobry zapasior kontra jak na razie najlepszy bokser,ktory dostal sie do MMA. Ciekawi mnie sprzedaz biletow z tej gali i nastepny przeciwnik dla kaczki
I wczorajsza miska. Wypełniłam na szybko. Niestety jestem na dwudniowym szkoleniu i na integracji wybrałam mleko kokosowe z owocami (wiem to nie posiłek). }:-( Chociaż uważam, że to był najlepszy wybór :-D /SFD/Images/2016/3/20/c73bf7eed9e44712b3af85a8fb625332.jpg
S.P.A.M.
