SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    NIEDZIELA - Ostatni taki wypasiony czit. }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/274B.JPG 1. Śniadanie - 2 bułki z pasztetem ze śliwką i oliwkami + 2 plastry żółtego sera+ warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/267B.JPG Na obiad zaprosiliśmy teściów także postanowiłam COSIK przygotować. Padło na zapiekankę chłopską, sernik na deser oraz kilka kruchych [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 23:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:) Cieszę się, że tyllllllle osób przeczytało te moje wypociny i tak pozytywnie je ocenia %-) Paula - To chyba najlepszy komplement jaki mogłam dziś usłyszeć z tym, że na żywo wyglądam na drobniejszą ! Ostatnio mam wrażenie właśnie, że jestem ' duża' na górze i szczerze mówiąc średnio [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] z której zrobiła się godzina.%-) SFD/Images/2015/7/22/11cce3d2480f488bb5d1a28428bf0947.jpg Dziś rano oczywiście już z tęsknoty poleciałam na siłownię i zrobiłam chyba swój najlepszy trening barków - aczkolwiek o nim później. Teraz spadam na 'produkcję' sosu bo niestety się skończył a suchego ryżu/ makaronu z kurakiem już jakoś sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 19:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - Jak to jakie, nie jadłaś w dzieciństwie płatków z mlekiem na śniadanie ?%-) Popuri - Ech widzę, że Tobie trzeba wszystko jak krowie na rowie tłumaczyć %-) OMLET ŻYCIA = najlepszy omlet jaki do tej pory jadłam %-) Gienus- Jakby odmładzał to bym na pewno Wam składników do niego nie podała }:-( Popuri - Mi tam żadne odmłodzenie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Iccana hahaha no tak o warzywach zapomnialam lol hahaha jestes niemozliwa! :D Doris a jak Ci ten magnum orzech smakowal?;p jadlas tego magnum white? najlepszy! bo np tiramisu to żal

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 08:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - Doba mogłaby być czasem dłuższa nie? Mizer- Jak wycierałeś z niego ostatnio kurz to możesz lizać, nic nie powinno Ci być %-) Bknz- E tam, kurczak z suchym ryżem i tak najlepszy :)) Paula - Jak tylko znajdę czas wolny. Teraz latanina bo biuro otwieramy na początku września także nr 1 są pracownicy, meble, sprzęt itd itp. A wiadomo trenować [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 21:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - zawdonik ten startuje w Naszymch zawdoach mr sfd) , 3-go nie pamietam Brawo Masza , na to liczyłem 3 miejsce i bardzo dobra forma, jak i extra uklad dowolny, jeden z najlepszych jezeli nie najlepszy jezeli chodzi o kulturystów. Co do 1-2 miejsca, naprawde bardzo wyrównany poziom, licze na złoto i srebro na MŚ w najciezszej kategorii obu [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zawody super, gratulację Juniorzy pozamiatali ładnie na żywo robi to wrażenie Najlepszy dla mnie w ciężkiej - Maszewski Tramal - niezła łapa zdr

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB FORMĘ Z SFD.pl Niebiescy - post konsultacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dorsza mozesz zamieniac z innymi rybami : tilapia, panga, morszczuk itp... ja smaze na masle najczesciej najelpiej by bylo jakbys na parze gotowal Snow Wg Raczka to najlepszy trening dla ciebie, na maksymalna mase. Powiedział, że super serie przy obecnym stanie umiesnienia to nie najlepszy pomysł żuraw? nie wiesz jak to sie robi? czy co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2010-03-06 19:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świetny wynik bo II miejsce z iloscią 56 punktów:-)) Ojan - dla Ciebie również brawa! Walczyłeś z zacięciem i wykonałeś największą liczbę prób wykonania zadań:-)) Osiągnąłeś najlepszy wynik procentowy bloku zadaniowego - 28,10%:-)) Bardzo dobry wynik w klasyfikacji ogólnej modułu czerwcowego 21,96%:-)) Kebul - brawo! Jesteś uczestnikiem, który [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2019-07-02 19:01:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • -Patrząc w przeszłośc twojej kariery, miałeś wiele szokujących i wspaniałych chwil, pamiętasz je wszystkie, który był dla ciebie najlepszy. -Moja najlepsza walka był ostatnia z Donem Fryem -Dlaczego? -Bo to był jakby rodzaj ostatniego rozdziału w mojej karierze, i było naprawde dobrze. Nie można mnie było zapytać lepiej, uparty do walki przeciwnik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2004-03-22 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mogłem znaleźć co to fbw już wiem dzięki i taki trening będzie dla mnie najlepszy :) Nóg nie robie poniewaz mialem niedawno kontuzje i NA RAZIE nie chce ich przeciążać i dal tego NA RAZIE nogi odpuszczam trening Kyoku im starczy na razie :P. Tak więc co do tego planu znalazłem te 3 które mnie interesują Arniego, 5×5, HST który byłby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8114 Data: 2009-05-13 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Które z tych 2 będzie najlepszy ? Obecnie thermospeed ale to tak profilaktycznie biorę by brać :P 2x dziennie po 1tab. VPX Redline Harcore Dorian Yates - Black Bombs I który normalniejszy bo Black Bombs np powoduje efekt miękkiej faji w sensie takim że zwód penisa nie jest najlepszy. Oraz problemy z zasypianiem a ja raczej wole się wyspać [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pukty beda za ćwiczenia oraz pakiet anty-anoreksyjny. I tak filozoficznie na koniec:w pewnym sensie-wygranie w danym konkursie oznacza tak naprawdę jedno-że ktoś jest najlepszy wg reguł konkursu/zawodów-nic więcej. Przykład-rzut dyskiem-ocenia sie osiagnięty w kolejce 6 rzutów-rzut najdalszy. I co to oznacza? Ze ktoś rzuca najdalej? A jak [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 07:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] normą DS.3027 E:1997. Gwarantuje to najwyższą jakość oraz bezpieczeństwo zdrowotne preparatów firmy m. in. BCAA Xplode Powder. 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Najlepszy produkt z aminokwasami rozgałęzionymi to BCAA Xplode Powder firmy Olimp. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, po 12h wróciliśmy do domu :-D Zapowiadało się na słaby trening, bo podróż tak mnie zmuliła, że czułem się jak na jakimś kacu :-P Ale jak już zaczęliśmy, to poszło mega! Ćwiczyłem tylko z Damianem, cała reszta pompowała górę %-) Najlepszy trening od dawna, jednak porządny partner dużo daje. Siady obaj skończyliśmy na 8x165kg. O dziwo poszło [...]

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 19:30:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] mnie na rozkminy %-) Wydaje się, że robisz progres, wszystko fajnie idzie, a patrzysz na takiego Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak 2 kategorie niżej. Od kilku lat Seba ma problem z kolanem, nogi ćwiczy tak jak może, czyli no krótko mówiąc - [...]

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 13:53:23 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • A czy wsiadanie na motor i jazda 300km/h gdzie jeden fałszywy ruch czy kamień na drodze i zostaje z nas kupa rozrzuconego po okolicy mięcha jest normalna??to to samo tylko w inny wydaniu,tak jak powiedział Ronnie jeśli chcesz być w czymś najlepszy musisz mieć obsesję na tym punkcie.

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 23:45:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Usmaż sobie kotleciki z nieco tłustszego miesa mielonego(szynka wieprzowa+łopatka wołowa-taki mix dla mnie najlepszy), takie burgery nawet odgrzewane wchodzą pięknie, do tego pomidor z ogórkiem i cebulą i łyżka musztardy

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-07 18:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc Glutamina 25g rano, 25g na noc Doszła już część leków na hdl, i przy okazji zrobiłem zapas probiotyku, który okazał się najlepszy dla mnie. Nawet po vivo czy sanprobi nie czułem takiej poprawy ;-) Więc wziąłem od razu 25 paczek multilacu :-D Jutro jeszcze powinna przyjść paka z sfd, i będę [...]

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 13:39:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)