najlepszy

[...] http://www.kravmaga-poznan.pl/km_tren.htm --> IKMP http://www.kravmaga.org.pl --> SKMP (wejdż tam w zakładke Poznań) jeśli chcesz dodac cos uderzanego,to na początek najlepszy będzie boks. Później w miare uznania mozesz albo boks kontynuować,albo przerzucić się na coś innego np kb czy mt. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-19 [...]

Obcenie najlepsi (najwięksi) kulturyści mają przy wzroście 180 cm około 115-125 kg wagi - na zawodach, poza około 140. Krótkie porównanie: najlepszy obecnie kulturystta R.coleman - 180 cm - 118 kg zawody / 140 kg przed. G.Kovac - 187 cm - 155-160 kg zawody (teoretycznie ;)) / 180 kg przed. Czyli 7 cm wyzszy i az 40 kg cięższy, gdzie mu się to [...]

[...] ze mozna do niego przyjsc a on chetnie podda sie badaniom na obecnosc dopingu by udowodnic niedowiarkom ze nie uzywa niedozwolonego wspomagania ... takze Kovacs jest najlepszy, najslniejszy i wogole mega super ultra hiper wy***.ny ... ... tym sposobem wyczerpalismy wpelni temat Grega Kovacsa ... mozemy juz wiecej do niego nie wracac !? OK [...]

to znaczy ze trenuje sam dla siebie czy trenuje kulturystyke ? bo kulturystyka to sport - gdzie sie stratuje i dazy do wygrywania i bycia najlepszym. jak pokazuje jego kariera w kulturystyce nigdy nie byl najlepszy, jakies ostatnie miejsca zajmowal - wyroznia sie tym ze jest wielki i niesamowicie "silny". chyba lepiej byc najlepszym [...]

[...] W KTÓRYCH ŁATWO O KONTUZJE!JEGO TO JUZ NIEBAWI!WOLI" O ****a człowieku to to Tyson tez mógł znokautowac jednego typa i juz nie walczysz bo wszyscy wiedza ze jest najlepszy..Pudzianowski tez robi to wszystko dla kasy? Powiem ci ze z tego jest gówniana kasa i mimo ze rozmiary Pudziana sa przy tych marne to jest on bardziej znany i to on [...]

Zmień jeszcze kaloryczność i makro (białko) pod redukcję. Olej słonecznikowy nie jest najlepszy - ma dużo omega6, których i tak z reguły mamy nadmiar w diecie. Nie używaj w dzienniku gotowców typu "jajecznica na maśle", bo nie wiesz ile dokładnie masła i innych składników ktoś dodał. Przy liczeniu tłuszczy to robi różnicę. Wpisz osobno jajka i [...]

Heh z Krakowa jestem, w SMSie trenowałemMyśle że rok młodszy od Ciebie jestem(to tylko moje przypuszczenie...jetsem 83 rocznik).A co do moich osiągów...to zawsze ma MP miałem finał A a czasem nawet udawało mi sie wspiąć na pudło...a noi ciapkałem sie delfinem noi zmiennym i troche długi dow.(Najlepszy mój rezultat to 2:10'0 na 200 delf. w wieku [...]

[...] uzupełnić mogę uzupełnić np. biegami? Czy może jakieś inne ćwiczenia? (nie siłka) 4. Pływać przez całe 45 minut jednym tempem czy lepiej sprinty z przerwami? Jaki styl najlepszy (oczekiwania opisuję poniżej ;]) Nie interesuje mnie bicie własnych rekordów czy przygotowanie pod kątem zawodów. Chodzi mi głównie o poprawienie kondycji, [...]

masa16 ten napisik jest najlepszy "69" a masz moze jeszcze jakies inne pozycje na bluzach lub koszulkach chetnie kupie :) pozdro :) a ogolem wyglodasz dobrze :)

[...] w wyciskaniu leżąc. Plenerowa impreza zorganizowana przy okazji jakiegoś festynu (generalnie malo ciekawa). No ale zjawiły sie okoliczne muły!! Najbardziej zaszokował mnie najlepszy wynik w kategorji do 70kg. Gostek 65kg w pierwszej próbie wycisnął 145kg!!! W kolejnych dwóch próbach podnosił 150kg ale sedziowie mu nie zaliczali bo mostkował!!! [...]

[...] Jakies 2 tyg temu udalo mi sie uzyskac znacznie lepsza forme przy wadze mniejszej o 9kilogramow. Wymiary te same, Wyniki silowe lepsze. Mozna zobaczyc na filmikach umieszczonych na tej stronie. Fotka z 84kg nie obrazowala nic fajnego ani zdrowego. Nie byl to najlepszy okres, ale dzieki :-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-20 02:07:30

[...] glowy zaznaczył długopisem czy czyms innym na drzwiach i gitara mierzenie a jak nie idziesz późno tzn 15-20 do apteki i się zmierz ale jak będziesz już po całym dniu wtedy najlepszy wzrost będzie tzn najprawdziwszy.Ja bym się też chętnie zmierzył w aptece ale nie mam takich przyrządów w aptece zresztą powiedzieli by mi że wysoki jestem wkoncu [...]

178 to zaj**isty wzrost lecz 185 najlepszy

Śląsk ma dwóch bardzo dobrych napastników,mogli by grać razem doskonale by się uzupełniali. Czekam co nam dziś Ljuboja pokaże,jak na razie Manu najlepszy mecz w Legi rozgrywa.

miał Ntibazonkiza kilka fajnych zagrań, zdecydowanie najlepszy zawodnik Cracovii bardzo słabo za to Niedzielan

jeden z nielicznych meczów tej kolejce, którego wynik nie był niespodzianką przyzwoity mecz Legii, nie walczyli jak ze Spartakiem, chwilami grali na pół gwizdka, ale na ŁKS to wystarczyło cieszy dobra forma Gola, znowu najlepszy na boisku wg mnie był Ljuboja, słabo za to zagrał Radovic

Powiem tak każdy przeciętny obserwator naszej ligi jasno powie że przez cały sezon grał najlepiej Ruch. Bardzo fajnie oglądało się pod koniec sezonu Leszka(amice),styl gry Korony też raczej przypadł do gustu wielu osobą no i ku zaskoczeniu wszystkich plus dla Podbeskidzia Kibicowsko u siebie najlepsza Legia, wyjazdowo Ruch. Najlepszy mecz pod [...]

[...] powtórzeń , oraz ile czasu odpoczywać pomiedzy kolejnymi seriami i ćwiczeniami ? :) Jeśli ćwiczę średnio ok godziny 16 czasem 18 na siłowni to który numer posiłku będzie najlepszy przed treningiem a który po treningu ?:)Czy posiłek nr 3 będzie ok przed treningiem a zaraz po treningu posiłek nr 4 ? :) w posiłku nr 1 mam podane białko jaja [...]

[...] że obrałam dobry sposób przygotowań do igrzysk" - oznajmiła po biegu 23-letnia Richards. Zadowolony z uzyskanego rezultatu był również 24-letni Wariner. "To mój najlepszy wynik w tym roku, a do tego odczuwam jeszcze pewien dyskomfort w bieganiu. Nadal dokucza mi mięsień, który naciągnąłem dwa tygodnie temu" - stwierdził [...]

[...] metrów mężczyzn. Zwyciężył Jamajczyk Asafa Powell, który przy sprzyjającym wietrze (+0,7 m/s) uzyskał czas 9,87. W biegu na 3000 metrów Etiopczyk Kenenisa Bekele osiągnął najlepszy w tym roku wynik na świecie - 7.31,94. Wyniki: mężczyźni 100 m 1. Asafa Powell (Jamajka) 9,87 2. Nesta Carter (Jamajka) 10,13 3. Marc [...]