SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • holdem jest najlepszy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie, uwazam sylwetke Ronniego za brzydka (zreszta, granica dobrego smaku w kulturystyce juz dawno zostala przekroczona), ale pelny szacunek dla Ronniego, bo jest najlepszy - a kazdy, kto potrafi wzniesc sie na wyzyny w jakiejs dyscyplinie, czy to bedzie kulturystyka, czy gra na fortepianie, zasluguje na szacunek. Natomiast u Arniego [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 19:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Gdzie siedzisz? Wyspa czy SZ? Widze synek juz biega no to teraz wymówek nie ma i lecisz z tematem. Mój młody w tym roku juz do komunii idzie. Nie gadaj ze 30 to duzo bo to najlepszy wiek do robienia formy i przekonasz sie o tym. Ja sie nie dołuje bo jeszcze jak dobrze pójdzie to mam 5 lat startów zanim do weteranów wejdę. Dziwnie to brzmi :-) [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha najlepszy filmik %-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PULL zrobiony tak zeby plecy mialy jak najlepszy komfort i chwala temu kto wymyslil hammery%-) 1. Podciaganie na drążku cc/8 2.5/8 5/8 7.5/8 cc/10 2. Hammer siedząc szeroki nachwyt 1x7 200kg 1x12 160kg 3. Hammer jednoracz w podporze 1x9 140kg 1x12 120kg 4. Przyciaganie do brzucha siedzac linki 15/12/12/12 5. Sciaganie do klatki podchwyt 1x9 1x12 [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie dużo ciepłej ale racja wrzesień najlepszy bo ceny trochę niższe,ludzi w hotelu mniej itp

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-13 05:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Konkretna sumka najlepszy masz poczatek jak zaczyansz, stawiasz malutkie kroczki i przyspieszasz Dobre :) Pozdrawiam :) i powodzenia

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16641 Data: 2006-11-13 07:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmęczony byłem po szkole :''-( Ale 2,5kg doszło Skoro w ostatniej udało mi się zrobić 4 nie mogło być tak najgorzej -Trzymanie walizek (161kg/47 sek., 110kg/ 69 sek.), -Opona (8,8,8,6) Udało mi się zrobić najlepszy czas 31 sek na 8 obrotów Coraz zimniej się robi, z dnia na dzień większy hardcore ale cóż najgorsze jeszcze przed nami Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16640 Data: 2006-12-13 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wspolczuje robic nogi z samego rana %) Najlepszy trening jest z rana %-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli na ten najlepszy hehe no finał znowu chyba będę miał okazję ocenić na żywo jak tylko się dobije do noclegu nadmorskiego

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 19:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli na ten najlepszy hehe no finał znowu chyba będę miał okazję ocenić na żywo jak tylko się dobije do noclegu nadmorskiego Powiem ci że narazie, to ludzi jest wszędzie tyle, że głowa mała. Pewnie noclegi tez juz dobrze pozajmowane

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuje Julcia :) nadal się staram - chyba z dobrym skutkiem. I po treningu. Trening z dupy;/.. Bolące plecy ograniczają mnie mega;/. I brak pomperów :(. Zrobiłem tylko siady z ogromnym zapasem 70kg x 10 100kg x 8 120kg x 5 + 100 x 5 + 70 x 5 Wyprosty 3 serie po 12 + drop wypych na suwnicy poziomej 3 serie pompowania po 20 ruchów prawie do [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyś kcal w 50 godzin to nie problem przy obecnej ilości przetworzonego żarcia. Nagrałbym takie coś, ale primo - wydałbym pewnie ponad 300-400 zł + stan moich jelit nie jest najlepszy z racji ubogiej miski na redukcji i dopingu i zwyczajnie wzdęcia by mnie zabiły :-D Dobra, nie spamuje Gienkowi. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-08 [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 21:34:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , przespać się może z 20-30minut itp. Pozdro /SFD/2018/1/17/58bd9ad0c6a04dccbdba23b20bd2a082.jpg /SFD/2018/1/17/085c6f99b2994216a5eb528037fc9fa2.jpg I zdążyłem zrobić najlepszy posiłek dnia - omlet marchewkowy , na górze kisiel bez cukru robiony na bardzo gęsto :) - truskawkowy... szkoda ze te omlety je się w tempie ekspresowym [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skończyło się 50kg x 6-8 na prostej sztandzę w 3 seriach :-P A teraz wpadł sosik z grzybków z mięsem mielonym wieprz-wół, 100g makaronu.. Nawet nie poczułem 8-) ale to najlepszy mój posiłek chyba od pół roku hehe, najsmaczniejszy /SFD/2018/10/22/27b38350cece46b1ab80bff1e32904ad.jpg O disturbed wypuscil nowy album , będzie co sluchać :-D [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 19:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi a nie jakichs 'glupich pakjerow' A kto powiedział, że musi być poważna panna na wakacje? Zresztą wygląd to podstawa, gdyby większość pięknych pań leciała na intelekt, to profesorowie nauk wyższych mieliby najlepszy towar w mieście zouzelina, kiedyś taki ideał sam Cię znajdzie Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-21 13:31:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 13:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahaha jaki typ haha nie moge:D najlepszy tekst "im bardziej boli, tym lepiej" albo 7.18 zobaczcie jakie stylowe skarpety i na końcu słit focie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tureckich !! W każdym którym jadłem te kebaby smakowały jak ścierwo . Polish Kebab jest najlepszy bo tam dają tłusto i smacznie (te ścierwa zawarte w tym kebabie te najlepsze bo tłuste dają taki pycha smaczek ), a wiem to bo kolega mi mówił sam nie sprawdzałem .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 00:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale pyerdolicie moja mama robi najlepszy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytam a trening do upadku jest najlepszy :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)