Najlepszy srodek - cabergolina, dosteny jako cabaser/dostinex potrzebujesz doslowanie kilka szt, 2-3 tabletki i powinno byc juz ok w pierwszym tyg 2mg i dalej 0.5mg w drugim i trzecim tyg i koniec
[...] miesniowej suplementy to tylko dodatek do diety polecam Ci zajrzec do dzialu odzywianie i poczytac podwieszone posty na temat ukladania diety pozdr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
1. Tak jak kolega napisal, tluszcz spala sie dieta (a konkretnie ujemnym bilansem kalorycznym) i aerobami. 2. Najlepszy trening na brzuch? Typowo silowo (2 cw na proste, 1 na skosne- wszystko z obciazeniem) zdr.
Niestety nie mogę edytować mojej " wyższej " wypowiedzi, a za szybko kliknąłem enter, gdzie chciałem dalej pisać, wybaczcie ;p MASS XXL: B: 20g W: 72-77 Odpada. ( Skłaniam się bliżej 60g, niż 70g ) MUTANT MASS: B:20 W: 68. ( Tu lepiej ) Megaboll: B: 30 W:60 ( Tu najlepiej ) Najlepszy dla mnie, który do tej pory znalazłem i którego często używam to [...]
[...] się wysłowiłem. Do tej pory brałem osobno węgle i osobno np. Izolat, jednak podczas podróży taki system robi się uciążliwy. Ten Mass Activator nawet ciekawy, aczkolwiek w 100g, zawiera 20g białka, 65g węgli. Jestem nieco pedantyczny jeżeli chodzi o te gramy, ale pewno wybiorę coś lepszego dla siebie. Dlaczego Megabol to nie najlepszy wybór ?
[...] gotowego nie napisze, tym bardziej że w podwieszonych tematach masz dość jasno i czytelnie kilka dobrych przykładów przede wszystkim dieta, zacznij od tego bo inaczej nawet najlepszy plan Ci nie pomoże. może być 3 x week + aero, ale to tylko bodziec, podstawą efektu jest dieta. Oblicz sobie zapotrzebowanie, odwiedź dział odżywianie i na bank coś [...]
Lece 1-4trenadrol 1-8 cido 250/e4d 8-12 prop 100e2d 8-13wino 30mg ed Jaki odblok będzie najlepszy po? Chciał bym od HCG zacząć. Zmieniony przez - Host.pl w dniu 2009-03-27 16:49:19
[...] moze dlatego ,ze jestem raczej szczupla. Plywan 5 razy w tygodniu po 1000m lub wiecej dziennie. Jesli chcesz schudnac to oczywiscie musisz polaczyc to z jakas dieta,najlepszy styl to oczywiscie kraul. Plywaj tak dlugo az poczujesz ,ze jestes faktycznie zmeczony ale przynajmniej postaraj sie zrobic 10 dlugosci (oczywiscie bez dlugich [...]
Dokładnie, pikolinian najlepszy bo sam używam. Kolega wyżej dobrze radzi, ten ze Scitec'a sam biorę bo w jednej porcji jest Chromium Picolinate 200mcg a porcji jest 100. Ja stosuję porcję dziennie i mam suplementację na 3 miesiące za śmieszną cenę. Rozumiem, że chodzi Ci o suplementację chromem w celu redukcji tkanki tłuszczowej oraz wyrównania [...]
najlepszy jest bez wątpienia taki, ktory wpasuje sie idealnie do twojej diety- jest to więc kwestia rozumnego wyboru- i siła rzeczy conajmniej dostatecznego odżywiania.
Tak ważne jest żeby mieć energię, jeśli cały dzień np cięzko pracowałes i o 20 na trening to trudno będzie, ważne żeby ćwiczyć mniej więcej o tych samych porach. Ja z kolei słyszałem ze najlepszy czas an trening to godzina 14-15 bo wtedy podobno człowiek ma najwięcej energii.
[...] na pierwszy cykl to też rzeczywiście super podejście. W ogóle nie wiem co to takie propozycje, forum czytają dzieciaki po 18 lat i zaraz połowa pomyśli, że test+meta to najlepszy wybór. Do autora: bez badań nie będzie miało to dużego sensu wszystko, ale po krótkim cyklu może schemat: 2x hcg -5000iu e3d 3-4 tygodnie clomid 50mg ed Tylko tak [...]
[...] na pierwszy cykl to też rzeczywiście super podejście. W ogóle nie wiem co to takie propozycje, forum czytają dzieciaki po 18 lat i zaraz połowa pomyśli, że test+meta to najlepszy wybór. Do autora: bez badań nie będzie miało to dużego sensu wszystko, ale po krótkim cyklu może schemat: 2x hcg -5000iu e3d 3-4 tygodnie clomid 50mg ed Tylko tak [...]
hmm... wielokrotnie czytam ten text: "bierz białko bezpośrednio po treningu..." bez sensu to... szkoda białka... po treningu najlepszy jest posiłek... ewentualnie carbo lub gainer... ale nie samo białko...
jak mawia pewien człowiek ktorego bardzo szanuje: najlepszy na apetyt jest dobrze,smacznie przyrządzony posiłek jałowy ryż z mięchem jest nieapetyczny, tym bardziej monotonia w kuchni. urozmaicaj swoj jadlospis warzywami, zrob alternatywy ktore przyrządzasz na przemian np co drugi dzien. ew jak masz problemy z trawieniem to enzymy z firmy Activita [...]